継続は力なり

人間ドックとかいろいろ

今週27日木曜は年に一度の人間ドックでした連休で増加した体重をなんとか戻そうと必死です24日月曜月曜はランオフの日25日火曜20キロジョグ、平日だけどカロリー…

2024/06/29 15:58

【複製】私のフルマラソン戦歴 旧→新（2024年6月更新版）

今までのフルマラソン戦歴を書き出してみました よくラン仲間にも言われるんですよ「刻み過ぎ」「もっとどーんといけ」「ちょこちょこ自己ベスト更新で楽しそう」別にね…

2024/06/27 20:20

私のフルマラソン戦歴 新→旧 （2024年6月更新版）

今までのフルマラソン戦歴を書き出してみましたよくラン仲間にも言われるんですよ「刻み過ぎ」「もっとどーんといけ」「ちょこちょこ自己ベスト更新で楽しそう」別にねら…

2024/06/27 20:17

カロリー消費ジョグ 〜カギを拾いました〜

23日は雨のため定例会は中止私が提案した追い込みメニューの日だったので残念です雨予報だったので前日パークランに参加したのでした昨日のパークランもアップジョグ…

2024/06/24 21:14

あじさいパークラン

22日土曜日は下妻市の砂沼パークランにいきましただいたい1ヶ月ぶりぐらいかな～今日の朝ごはんオイキムチはお手製です7時到着、まずは1人でコースアップ朝から日差…

2024/06/23 19:07

デブ活からの社会復帰

先週ずっとお休みで9連休、17日 月曜から社会復帰でした休みに入る前に仕事引き継ぐ先輩男性Hさんに「どこか出かけるの？」私「月、火、水は出かけます」Hさん「ま…

2024/06/21 21:39

遠征新河岸川浮間パークラン

9連休8日め！連休もラストスパートです今日は早起きして北赤羽の新河岸川浮間パークランにオジャマしました！みんなが大好き彩子さんとオレランさんのホームですねお仲…

2024/06/15 16:23

秋川渓谷遠征ラン

奥多摩ランからのつづき2日めは武蔵五日市駅から秋川渓谷を目指して走りました前夜は22時前に寝てしまい、朝は7時までぐっすり寝ました！すごいいっぱい寝てスッキリ…

2024/06/14 09:33

奥多摩湖遠征ラン

みなさんよりちょっと早い夏休み中です9連休4日め前から走ってみたいと思っていた奥多摩ランニングをしました！キンゾーさんのブログから奥多摩いいなぁ～と想いを馳せ…

2024/06/13 15:17

いしおかリレーマラソンとファミレス打ち上げ

1からのつづき無事リレーマラソン終わりました！終わった後はオシリ痛みますが、なんとか予定通り走れましたあー安心しました✨結果は3位で入賞！！女子の部は4チーム…

2024/06/11 09:16

いしおかリレーマラソン1

6月9日はいしおかリレーマラソンに牛久走友会で参加しましたもう何度か参加してます、何度目か忘れました前回は混合の部でしたが今年は女子が集まったので女子チームで…

2024/06/10 13:46

明日はリレーマラソン！

4月辺りまで、私のザコツー（坐骨神経痛）も悪くない感じだったのですが、、、最近ちょっと調子悪くてひぬま10キロでトドメを刺した感じです一応自分のためにふりかえ…

2024/06/08 11:22

ひぬま夏海マラソンふりかえり2

ふりかえり1からのつづき最後競った女子と私どちらが先にゴールしたのか！？わからぬまま、ニシオさんが待っててくれたのでごあいさつして、麦茶のペットボトルをいただ…

2024/06/05 23:10

ひぬま夏海マラソンふりかえり1

ひぬま夏海マラソンふりかえりです茨城県大洗町という観光スポットの大会です朝は5時起床今日の朝ごはんおもちを1つ追加しようとしたら、去年のブログ見たら追加してな…

2024/06/04 22:18

速報 ひぬま夏海マラソン

今年で6回目！毎年恒例のひぬま夏海マラソン走ってきました6月のひぬまにしては、走りやすいコンディションでしたでも、タイムはぜんぜん、、、湿度はすごかったけど、…

2024/06/02 16:33

小森コーポレーション合同練習会

今日は去年も行った実業団小森コーポレーションとの合同練習会でした今日の朝ごはん私は幹事で早めに7時集合でした、ウォーミングアップの時に打ち合わせ予定だったので…

2024/06/01 16:40