洗いすぎず、シンプル保湿にしてたけど オイルクレンジングで頬が乾燥して、乳酸ピーリングで肌が弱くなった感じがしてたので、クレンジングをやめて、夜のみ洗顔フォーム、保湿はクリームかワセリンをメインにしていました。はじめの頃は、肌の刺激がなくなって厚みも増したように思えてよかったのですが、 ふといつもと違う鏡で見たら、角質でブツブツのゴワゴワでした。 角質肥厚 ゴシゴシこすり落とす すごくショックで‥つい手でゴシゴシと角質をこすり落としてました。消しゴムのカスのようなものや、角栓の砂利のようなものがボロボロと出てきます。たまに角栓を爪でひっかいて取ったり。「こするのはよくない」と頭では分かっている…

洗顔とクリーム 化粧水をやめた 刺激になる気がする 面倒くさい 塗ってもあまり変わらない などの理由で、化粧水をやめています。洗顔後に軽く水を吹きとって、すぐに直接クリームを塗ります。今のところは問題ないです。といっても、あとでツケが回りそうで不安でもあります。 が、とにかく楽でうれしい。 クリームを塗る Uゾーンはクリームを塗っても冷房なんかで乾燥を感じるので、そんなときは重ね塗りをしています。特に口周りは何回も塗るときも。イハダのとろけるバーム（ワセリンみたいな）を塗ったりもしましたが、やっぱり表面がべったりして熱を持ちやすいような気がするのでクリーム重ね塗りにしてます。 洗顔 キュレルの…

経過 8日目 頬にステロイドを塗って仕事へ。少しムズムズするし、ちょっとした刺激ですぐ痒くなる。肌のバリア機能が崩壊した感じ。 夜は頬のクレンジングをやめて、洗顔をキュレルに。夜はステロイドを塗らず、乳液とクリームをたっぷり。落ち着いてるけど、寝る前にフェイスラインがむず痒い。 とにかく、乾燥がNGで洗いすぎだったみたい。あと、パウダーも乾燥するからダメみたいな気がする。 9日目 今日も頬のクレンジングは控えて、キュレルの洗顔。相変わらず頬はクリームをたっぷり。 痒みも落ち着いて、あのヒリヒリカサカサ感というものがほぼなくなった！赤みも落ち着いたけど、白さとかはあまりない。触り心地は滑らか。た…

エステで乳酸ピーリング 私の肌状態を見てもらってから、乳酸ピーリングを施術してもらいました（施術中もピリピリしてました）。 敏感肌で赤みもあるし、そこまで強いピーリングではないと思っていたのですが、思ってた以上に反応があって、しんどかったし不安でした。 乾燥 赤み 痒み 皮むけ ピーリングの反応としてはごく当たり前のことですが、もう何年もちゃんとしたピーリングをしてないので焦りました。 スキンケア スキンケアは、 クレンジング（エステ）→洗顔（エステ）→化粧水（手持ち）→乳液（エステ） でしていたのですが、あまりに乾燥がひどくて手持ちのクリームを塗るようになりました。クリームを塗ってもすぐに乾…

7/7にエステへ行ってきました。前回のエステとは違うところです。 もうネットに溢れている美容法やスキンケアに振り回されることに疲れてしまって。肌診断もしっかりしてくれて、スキンケアのアドバイスもしてくれるところが決めてでした。 肌診断 クレンジングをしてもらってから肌診断です。マイクロスコープで見てくれます。私も一緒に見たのですが、そこら中詰まりがあって衝撃的でした。 思った通り、角質が溜まっていて、皮脂分泌が多く、赤みがあって、ということでした。特に鼻の毛穴は一番ひどい毛穴の状態。 ピーリング/毛穴エクストラクション 毛穴に特化したメニューを行ってもらうことに。 乳酸ピーリング 顔全体に塗り…

クレンジングをやめた、角質が溜まってきた 私の肌には洗浄力が強い（と思われる）クレンジングとか、皮脂を抑える薬の影響とか、角質ケアとかで肌が薄くなって炎症しやすくなった気が‥。 なので、クレンジングをやめてシンプルスキンケアにしてしてみました。1週間ちょっと経ちましたが、はじめは肌の厚みが増してよかったと思ったのですが、案の定、角質が溜まってよくない方向へ行きそうです（肌の厚みが増したと感じたのも、ただ角質が溜まっただけかも）。 シンプルスキンケア 保湿 洗顔 石鹸のみ。表面の油汚れは落ちて、キュキュッとするのに、内側のうるおいはもっていかれてない感じ。ただ、パウダーすら落とせてない。マットな…

ちょいリセット 使わない化粧品を家族にあげるor処分。 化粧品 すごくもったいないけど‥😥 家族にあげたものは気に入ってくれるといいなあ。 あと断念してあまったイソトレチノインをもう飲まないだろうから処分しようと思ったけど、とりあえずもう少しとっておくことに。本当は飲みたい人にあげたいけど難しそう。 ブラシ ブラシをさっと洗ってみる。ドライクリーナーは楽だけど、ちゃんと洗えてるのか少し心配。でもキレイになった。シトラスのいい香りがします。 りんご 間食はりんご。昼にしゃぶしゃぶ食べ放題を食べて、塩分を取りすぎたのか、喉が渇くし、果物がおいしい。少しリセットされた気分。晩御飯は控えめにしたい。 …

毛穴エクストラクション 鼻の毛穴がひどく詰まっていて汚い‥家で角栓ケアをしてみても毛穴の奥から汚れがスッキリ取れない。イソトレチノインはダメだったし、諦めつつもどうにかしたいと毛穴エクストラクションがあるエステを予約。 正直、キャンセルしようか迷ったくらいあまり期待をせずに仕方なく行った感じでしたが、とてもよかったです！ 流れ ・クレンジング（洗顔はあったのかよく分からず） ・毛穴の汚れを浮き出す作用のある化粧水を染み込ませたコットンを鼻とアゴにのせてもらい、スチーマーを当てて数分待つ。 （化粧水は薄荷のようにスース―して、スチーマーは熱め） ・浮き出た角栓や毛穴汚れをギュッギュと押し出しなが…

イソトレチノイン メモ（服薬中） メモ（服薬中止後） 効果と副作用 好転反応？ やってみて 「とにかくイチゴ鼻をどうにかしたい！」という目的で服用しましたが、副作用みたいなのがひどくて（といってもまだ全然軽い）、9日目で服薬を断念することにしました。怖いのもあるし、自分で勝手に飲んでるので検査とかもしてないし、結構「再発した」というのも見るので。だったらまあいっか‥となりました。 特に頬の炎症がひどくて（ただ本当にイソトレチノインの影響かは分からず‥マスクしてるし暑くなってるし、まだそんなに飲んでない段階なので）これは無理だと思いました。 鼻とアゴの皮脂はすごいけど、その他の部分はそこまでひど…

スキンケア やっぱり守りのスキンケア いろいろ買って試してみたけど、これに戻ってきました。こういう自分の中でのお守りスキンケアを知っておくと安心です。 キュレル化粧水 ややしっとり www.kao-kirei.com "しっとり"とありますが、水みたいにサラサラしていて好きです。無香料で刺激もありません。ポンプ式なのも使いやすいです。 「有効成分」アラントイン* dプログラム スキンリペアクリーム www.shiseido.co.jp 軽くて好きです。少量でよく伸びます。うるおうのに肌荒れ予防ケアができるのがうれしい。 「有効成分」トラネキサム酸*,グリチルリチン酸ジカリウム* イハダ 薬用ク…

イソトレチノイン 4/25 注文 5/13 届く 思ったより小さいです。 そこまでしなくてもいいのではとも思うし、副作用もあるし、SNSでは服用を止めたら皮脂が戻ってきたとか‥正直怖いし意味はあるのかなとも思いますが、主にいちご鼻改善に向けて服用していきます。 服用3日目。特に変化はないかな。服用の前にスキンケアもちょこちょこ変えて、皮脂分泌が落ち着いてきたので分かりにくいです。

ほとんど使ってないものもあるけど、思い切って処分することにしました。 思い切って処分 いろいろやってるな。

こすらないで育てる 最近は心が乱れているのか生活習慣を自制できなくてやけになってこすってしまいます😥 skieatcare.hatenablog.jp ポロポロとこすると、おそらく角質や垢といった消しゴムのカスのようなものが出てきます。ざらつきもなくなり直後はツルっとします。クレンジングや保湿をしているときに滑らかになったなと思います。が、 明らかに肌にはよくない！悪化している！ と実感しています。 赤みが増す 刺激でニキビができる 肌が薄くなる 刺激に弱くなる 必要な角質まで取っているので、水分保持力が減る またすぐザラつく などといいことないです。なのにやってしまうのはなぜ‥ やけになった…

皮脂ケアを重視することに スキンケア 朝の洗顔 化粧水とビタミンC クリームとアイクリーム レチノールとトレチノイン 効果 皮脂ケアを重視することに ここのところ、角質を育てるじゃないけど、穏やかなスキンケアで肌を強くするような感じを意識していました。悪くはなかったけど、私の肌はやはり皮脂が多めで角質が溜まりやすいようです。 あと赤みがあって、小鼻の赤みに対しては美容皮膚科の先生から「皮脂による赤みではないか」と指摘されました。 それに加えて、こんなポストを発見↓ ありがとうございます😊お肌の厚みは薄くも厚くもなく普通だと思います😊頬の赤みは部分的に血管が透けていますが、鼻周りは酸化した皮脂の…

シュウウエムラ クレンジングオイル クレンジングを変えてみた 油脂・エステル系混合タイプ お気に入り シュウウエムラ クレンジングオイル シュウウエムラ クレンジングオイル クレンジングを変えてみた 以前は油脂系のクレンジングオイルのあとに、少し残りが気になるのでキュレルの洗顔フォームを使用していました。そしたら、お風呂に入った直後に乾燥感があって。まあこんなものかと思って放置していました。その後、保湿もするし、可もなく不可もないので油脂クレンジングがいいと思い込んでいました。 でもやっぱり乾燥が気になるし角質も溜まるので、家にあったシュウウエムラのクレンジングオイルを試しに使ってみたら、ダブ…

肌質 朝 化粧水 クリーム エザニッククリーム 夜 化粧水 クリーム・アイクリーム 効果とか 肌質 私は30代前半で肌は、オイリー肌よりの混合肌で、さらに角質が溜まりやすいです。 現在は大分落ち着いてきましたが、ニキビ肌よりも脂漏性皮膚炎みたいな毛穴と赤みと角栓がひどいといった感じです。 今まで肌のことでたくさん悩んで、いろいろやってきました。 寒くて乾燥しやすい時期ですが、そんな肌質で仕事中はマスクで蒸れたり火照ったりするので、シンプルに軽く保湿、うるおい・皮脂抑制・抗炎症成分をバランスよく取り入れるというのに落ち着きました。ただ、頑固な鼻はいろいろやってます。 朝 朝 化粧水 KISO C…

皮脂分泌が多めな私にとって一番大事なのは、 いかに過剰な皮脂分泌を体の中から抑えるか だと実感しています。 化粧品では効果があるようなないような、皮脂を取りすぎたり角質ケアをし過ぎたら、それはそれで乾燥するし、ターンオーバーが乱れてひどいとビニール肌に。 食生活や睡眠に気を使っても、サプリメントを取ってみても、体にはいいのですが肝心の肌がなかなか良くならない。 この冬にやけ食いして「肌が汚くなったらどうしよう」という恐怖から、しばらく止めていた [アルダクトンジェネリック]ハイレス100mg の服用を再開しました。 一粒を4つに割って、毎日25mgを朝に服用してます。 薬 skieatcare…

映画ノート すごく良かった TENET インセプション エスター 007 スペクター 007 NO TIME TO DIE wonder 君は太陽 ヒトラー最期の12日間 パルプ・フィクション(1994) 良かった RUN(2020) 悪魔はいつもそこに シン・ウルトラマン 善き人のためのソナタ sound of metal 聞こえるということ レディ・バード スワロウ アデル、ブルーは熱い色 NOPE アンテベラム CUBE 顔のないヒトラー 死霊館(2013) ジェイコブスラダー(1990) TAR/ター(2022) 普通 ドライブマイカー スパイダーマン：ホームカミング the bird…

すごく良かった グリーンブック シェフ 三ツ星フードトラック始めました ゲットアウト 女神の見えざる手 インターンシップ ゴジラキングオブモンスターズ 残酷で異常 メメント 呪術廻戦0 よかった ミッドサマー ヘレディタリー/継承 リリーのすべて ドーンオブザデッド ジオストーム ハッピーデスデイ ハッピーデスデイ 2U セッション 普通に ワンワンカップ モスラ 恋は雨上がりのように ボブという名のネコ ジョーカー 風立ちぬ すごく良かった グリーンブック →いい話。久しぶりに映画を見て、やっぱり映画って面白いなと思えた作品。この中でNO1かなー シェフ 三ツ星フードトラック始めました →い…

ボタニカルピール 使用時 良くない反応 保湿 ステロイド 皮剥け 効果 ボタニカルピール 値上げ直前！【楽天11冠達成】ピーリング ボタニカルピールLevel7 / ハーブピーリング 自宅 セルフ ピーリングジェル ハーブピール スポンジア マイクロニードル パック ニキビ ニキビケア 毛穴 開き 角質ケア クリックポスト発送価格: 3960 円楽天で詳細を見る ボタニカルピーリングパウダー＆ベースジェルLevel7 (1個) BOTANICAL PEEL Amazon 以前、デコルテに使ったボタニカルピールを顔に使ってみました（安定しているおでこ以外）。 守りのケアで肌を強くしたいと顔には使…