「怒り」は己を焼く炎
皆さんこんにちは、Jackです。 実は少し前、職場で「どうしようもないおっさん」からまるで嫌がらせのような被害を受け、久々にブチ切れたことがあります。 そのおっさんに対する怒りの理由ははっきりとしていて、怒りで吐き気を催すという珍しい体験もしましたが、しばらくはそのおっさんに対する怒りがふつふつと残り、収まりがつきませんでした。 でも、後になって考えてみると、これって凄く無駄なことに時間と労力を割いていたんですよね。 怒りの原因（＝嫌なおっさんのこと）を何度も思い返し、その都度自分の記憶にその怒りの原因を刷り込むようにし、どんどん疲れていく。そして、その行為は単なる時間の無駄でしかないという……
2024/09/14 08:16
