生体リズムと生活リズムは、合わせた方が良い
皆さんこんにちは、Jackです。 今回皆さんにお話ししたいのは、体調を整える際のちょっとしたコツです。どうぞよろしくお願いいたします。 生体リズムと生活リズムは、合わせた方が良い 体調が悪いと、気分も落ち込みがちになる 人間の身体には「生体リズム」がある 生体リズムに合わせて、生活リズムを整えよう 生体リズムと生活リズムは、合わせた方が良い 体調が悪いと、気分も落ち込みがちになる 過去記事でも触れたお話ですが、気分と体調、行動の三つは、それぞれ相互に影響を与え合う関係にあります。 www.shigoto-iya.work 当然のことながら、体調が悪くなると気分も落ち込みがちになるものなのですが…
2021/12/16 09:15
