今朝は4時に目が覚めました。仕事がある日なので走る予定ではなかったけれど、日の出前の空気を吸いたくて、外に出ました。う〜ん、気持ちいい〜**〜これくらいのペースだと、本当にのんびり景色を見ながら、音楽を聴きながら、心地よく走れます♪ガツガツ走っていた頃の自分だったら、論外のペース。これも、年を重ねた許容の精神なんでしょうね。さてさて、土手でかわいい方と遭遇。毎年この季節になると、たくさんのカタツムリに遭遇しますが、今年は初めてです☆踏まないように、足元をよく見ながら走らなければ...たどってきた足跡までまだ残っていて、かわいい。だんだん土手は緑が濃くなり、そのうち走るスペースも消えるくらい雑草が伸びていきます。本日もストレッチをして終了。全身をストレッチすることで、疲れも取れるし、1日中姿勢も良くなる気が...☆朝ラン☆日の出前に遭遇したのは...