こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今回は「腸内環境」を整える対策・第3弾になります。それも「便即出し」の実践編になります。 過去に2回、「腸内環境」を整える対策を紹介しましたが、人間の体は突如として排便機能が不調になる時が

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 年齢を重ねると共に、気づけば髪にちらほらと白髪が目立つようになって来ます。気になりますよね。 髪は人の印象を大きく左右すると言われており、白髪の有無によって印象が変わります。目立つところに

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 登録ユーザーがついに5,800万人に到達したスマホのQRコード決済のトップを走る「PayPay」ですが、ご多分に漏れず管理人である私も「PayPay」のヘビーユーザーです。 私の場合はPay

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 この夏、全国的に猛暑が続いている異常気象の日本列島。熱中症対策が叫ばれていますが、車内温度にも注意が必要です。 我が家の駐車場は屋根が無い為、昼間に車で出かける時は車内温度が異常な高温になっ

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 「腸内環境」を整える対策については、既に当ブログの「腸内環境を整える純ココアの魅力と美味しい飲み方について」でお話ししていますが、この対策を実践してもまだまだ停滞気味の方に、「純ココア」に追

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 長らく胃の調子が悪くて胃薬が手放せなかった私ですが、最近は胃薬を飲む機会が極端に減りました。 私の胃の不調というのは、それ程ひどくはないのですが何となく酸っぱいものが上がってくる感じで痛みは

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 ビールがおいしい季節になりましたが、私自身「耳鳴り」を克服して以来、「アルコール」・「カフェイン」を完全に止めましたので、本物のビールは飲んでいません。 しかし、過去に「アサヒスーパードライ

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今回は男性の肌の保湿とシミ対策についてお話しします。 顔の肌の保湿は、一定の年齢を超えると男性でも必要になります。 男性の肌は水分量が少なく、女性よりも乾燥しやすくなっています。更に、毛穴の

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今回はアンチエイジングについてお話しします。 男性も女性も年を重ねると共に、だんだんといろんなところに衰えというものを感じると思います。 体力の衰えは仕方ないにしても、見た目（外見）だけはは

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今回は「耳鳴りを自力で克服する方法」で紹介した「冷えとり健康法」について、再度お話しします。 「耳鳴りを自力で克服する方法」で最初に取り組んだ「冷えとり健康法」なんですが、今もその基本の一つ

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今回は「腸内環境」を整えるお話をしたいと思います。ところで皆さんは、「万病一元論」という考え方をご存じでしょうか。 漢方でいう「万病一元論」は、唯一の病気の原因は「腸の汚れ」であると考えます

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今回は男性の頭髪を守るヘアケアアイテムについてお話しします。 男性にとっては、何歳になっても頭髪は守りたいですよね。つまり、薄毛にはなりたくないですよね。 白髪は染めれば何とかなりますが、薄

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今回は「坐骨神経痛」について、私の体験談をお話しします。 以前にもお話ししましたように、数ヶ月前に「腰痛」を発症し、「朝30秒正座」と「これだけ体操」により約3週間で解消することが出来ました

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 サラリーマンにとって、出勤前の朝食というのはメニューに悩みますよね。特にいつもギリギリまで寝ている人等、朝は忙しくて食べる時間がないという人も多いと思います。 しかし、朝食は抜かないほうがい

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今日は「腰痛」について、私の体験談をお話しします。 「腰痛」についてはここ数年発症していなかったのですが、数ヶ月前に急に発症しました。 5年ほど前に1回「ぎっくり腰」になって、近所の整形外

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今日は「耳鳴り」について、私の体験談をお話しします。 まず、「耳鳴り」なんですが、実際に音がしているわけではないのに、耳や頭の中で何かが聞こえるように感じる現象のことで、大きく分けると「自覚