脳梗塞　リハビリの日々に思う

指先の奇跡！グーパー運動ができるように 3/28(金)

市役所浅川土手都内では桜が満開だと報道されていますが、日当たりの良い市役所の土手の桜は8分咲、しかし日本機械の桜はまだ一分咲きでした。都内とは気温が3～5℃違うため、満開になるのは来週あたりでしょうか。今日も多くの方が、小宮公園のひよどり山...

2025/03/29 10:24

スマホ片手に休憩？銀行までの道のり、私の言い訳 3/25(火)

気温26℃の夏日予報に。今月から国民健康保険が後期高齢者医療保険に切り替わり、初回の保険料は振込用紙での支払いが必要となり、暑くならない午前中、銀行に向かうことにしました。 脳梗塞後遺症で、車の多い道路を歩くときは常に緊張します。身体に軽い...

2025/03/26 12:18

砂場で小指を使うイメージで！足の内反を改善するストレッチ 3/24(月)

急激な寒暖差が続く天気予報桜の開花が発表され、明日は26℃と夏日が予想されています。しかし、週末には天気が一変し雨模様となり、急激な寒暖差が続く天気予報。麻痺のある身体にとって、こうした気象の変化は厳しい日々となりそうです。今日は、デイサー...

2025/03/25 09:35

テーピングで歩行が劇的改善！麻痺足でも安定感を取り戻す 3/21(金)

春の訪れを感じさせる桜の便りが届く頃となりましたが、朝昼の気温差は18℃から19℃と、体に堪えるほどの寒暖差があります。一般的に、7℃以上の気温差は体調不良を引き起こしやすいと言われています。脳梗塞の後遺症と闘う私にとって、この時期は気温差...

2025/03/22 00:00

例えば：八王子市で、要介護2 75歳が利用可能な介護サービス

Gemini Deep Researchによるリサーチ結果のレポート東京都八王子市における要介護2の高齢者への支援について1. 要介護2の状態像要介護2とは、介護保険における要介護認定の一つであり、日常生活を送る上で何らかの介護を必要とする...

2025/03/19 22:59

八王子市におけるリハビリ特化型通所介護施設の現状と課題に関する報告書

I. はじめにGemini Deep Researchによるリサーチ結果日本は世界でも有数の高齢社会であり、高齢者の介護ニーズは年々増加の一途を辿っています。その中で、通所介護施設は、高齢者が住み慣れた地域で自立した生活を送るための重要な役...

2025/03/19 12:07

八王子市における介護施設の現状①

Gemini Deep Researchによるリサーチ結果1. エグゼクティブサマリー本報告書は、東京都八王子市における介護施設の現状について、詳細な分析を提供するものである。高齢化が急速に進む八王子市において、介護サービスの需要は年々増加...

2025/03/19 11:41

「今日はちょっと気分が乗らない」それ、気圧のせいかも 3/17(金)

「今日はちょっと気分が乗らない」それ、気圧のせいかも週末は18℃とうれしい予報が出ていますが、朝は0℃と寒暖差が大きく、気圧の変動も激しいです。調べてみると、こうした変化は内耳が感知し、自律神経にストレス反応を引き起こします。これにより、交...

2025/03/18 11:31

リハビリで歩行改善！10m歩行、目標まであと少し 3/14(金)

早春の暖かさが続き、クロウトゥや痙縮も和らいできました。このような体調の変化は季節の移り変わりとともにリハビリにも良い影響をもたらしてくれたらと思います。今日のリハビリは有酸素運動から。トレッドミル（速度：2.6）、リカンベントバイク（負荷...

2025/03/15 12:02

マンネリ化を防ぐ、課題を持ったリハビリ 3/10(月)

今日は少し暖かくなり、クロウトゥと痙縮が先週よりも軽減したように感じました。しかし、実際に歩き始めたり行動を起こすとすぐに症状が出てしまいます。何とかならないものかと歯がゆい思いをしています。いつも通り、リハビリではトレッドミル（速度：2....

2025/03/11 12:58

ツボ押しでビックリ！麻痺した腕がこんなに動くなんて 3/7(金)

ツボ刺激で体の奥からリフレッシュ！今日も散歩組はなく施設内は賑やかに一日が始まりました。私はいつものように、トレッドミル、リカンベントバイク、ニューステップでそれぞれ10分ずつの有酸素運動から始めました。途中の個別ケアの時間には、久しぶりに...

2025/03/08 11:08

麻痺側のつま先が上がってきた！歩行改善の兆し 3/3(月)

今日は午後からデイサービスでリハビリを行いました。ここ数日は気温の変化が激しく、2日前は最高気温が21℃を超えたかと思えば、今日は朝の最低気温が1℃という寒さです。7℃以上の寒暖差は体に大きな負担をかけると言われており、特に麻痺がある体には...

2025/03/04 12:32

レッドコードの効果！体が軽くなる不思議な施術 2/28(金)

春先の陽気が感じられるようになってきましたが、朝から右麻痺足のつま先が突っ張る（クロウトゥ）右腕肘筋肉の緊張（痙縮）は相変わらず強く出ています。朝は氷点下1℃、昼間は17℃という大きな温度差に、体がなかなか適応できていません。今日は多くの利...

2025/03/01 11:54