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ジャンプ力を上げる6つの方法【バスケに必須】
正しいジャンプフォームは、以下のことを意識しましょう。 ペンアルティメットステップ 腕の振り ブロックステップ
2023/05/09 06:43
シュートは「ボールの持ち上げ方」で決まる!成功率を高める2つのコツ【バスケ】
シュートがリングまで届かない… 安定してシュートが入らない! シュートがブロックされてしまう… 今回の記事はこ
2023/04/26 18:59
リングに届かない人必見!ワンモーションで打つための体の連動を身に付ける練習方法
ワンモーションとツーモーションの大きな違いは、シュートを打つリズムにあります。 ツーモーションが「ジャンプした
2023/04/23 08:05
【バスケ】力んじゃう人必見!シュートをリラックスして打つ方法4選
シュートはリラックスして打てって言われる理由はなに? シュートを軽く打つ感覚がよく分からない! シュートを打つ
2023/04/20 19:45
成功率を上げるシュートの角度とは?理想のアーチを教えます!
きれいなアーチを描くシュートを打つためのポイント ボールが弧を描くように打つ理由やシュートが入る角度はわかった
2023/04/16 17:07
【ツーモーションとワンモーション】メリット・デメリットをそれぞれ解説
シュートを打つ時のフォームでツーモーション・ワンモーションがあるけど、どっちがいいの? この記事ではこのような
2023/04/12 20:30
シュート力向上に必須!スナップの重要性と効果的なトレーニング方法を解説【バスケ】
彼は日本人選手で一番スリーポイントシュートが上手いといっても過言ではありませんが、シュートを打った後の手首がビ
2023/04/11 06:20
シュート力向上にはディップが必須な理由【シューターが3つのメリットを解説】
シュートする前のディップはしちゃダメって教わったけど、本当? ディップはどういうメリットがあるの? シュートを
2023/04/01 14:43
3Pシュートが届かない人必見!飛距離を伸ばす10のコツ【バスケ】
スリーポイントシュートが全然届かない・・・ 「下半身の力を使って打て」と言われてもよく分からない! シュートの
2023/03/30 20:48
【バスケ】シュートで身体を回転させると飛距離が伸びる?初心者にお勧めしない理由を解説
身体を回転させてシュートを打つと、飛距離が伸びやすいって聞いたけど、本当? シュートを身体を回転させて打つメリ
2023/03/19 07:59
【バスケ】体幹のズレはシュートのズレ!シュートを決めるコツ3選【シューターが解説】
片足シュートがオススメな理由は、しっかり片足でシュートを打つためには、身体のバランスを安定させて打つ必要があり
2023/03/15 08:02
【シューターが教える】シュート成功率を高めるフォロースルーの役割3つ【バスケ】
シュートフォームは安定しているように見えて、よく見るとフォロースルーはシュート1本1本違うのが分かると思います
2023/03/12 15:09
【バスケ】シュートは肘で決まる!シュート成功率を上げる肘の向きを解説!
肘を閉じて打てっていわれるけど、理由がよくわからない… シュートを打つのに肘が大事だっていうけど、どういうこと
2023/03/09 11:34
【初心者必見】シュートは身体を斜めにして打つべき2つの理由【バスケ】
シュートを打つ時の身体の向きはどうすればいいの? この記事ではこのような疑問に答えます! この記事を書く僕、な
2023/03/04 15:00
【バスケ】シュートラインを理解してシュート成功率を上げよう!【徹底解説】
足先、膝、股関節、肩、肘、手首のラインを揃える 下から足先、膝、股関節、肩、肘、手首のラインを揃えると、きれい
2023/03/01 06:42
【バスケ】シュートにバックスピンをかけるべき理由2つと練習方法
野球の球種のナックルも同じ原理です。 ランダムな軌道でボールが変化するのですが、バスケットボールでも同様に同じ
2023/02/25 17:18
左手はそえるだけは間違い?ガイドハンドの使い方を徹底解説【3ステップ】
左手はそえるだけって有名だけど、シュートの打ち方として合ってるの? ガイドハンドの正しい使い方を知りたい! 今
2023/02/21 17:18
【初心者必見】3Pシュート成功率を上げる!シュートフォームのポイント8つ
逆に力いっぱいシュートを打っている人は、安定してシュートを決めることができません。 こちらの動画を確認してくだ
2023/02/13 14:37
バスケでダイエットできるの?バスケで効率よく痩せる方法4選【頻度を増やすのはNG】
2.広背筋 主に懸垂やダンベルベントオーバーローイングなどで鍛えられます。 広背筋は懸垂マシーンやダンベルなど バスケって痩せるスポーツなの?結論、バスケはダイエットに最適なスポーツです。当サイト【なこすけ3P】では、バスケがやせる理由と合わせてやるべきダイエット方法を紹介します。
2022/12/24 07:37
【バスケのパフォーマンスを上げる】おすすめオンラインフィットネス5選【家でできる】
ダイエットしてバスケのパフォーマンスを上げたいけど、トレーニングの時間が取れない… 最近太ってきて、バスケの動
2022/11/26 09:40
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