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2024.2.10 二十二回 身体メンテナンス
K.K.の身体の現在2023健康生活掟 両腕を肩の高さから45度まで三〇回上げると、ようやく楽に腰が立ち自然に足首が立ってきた。 七十三歳になった老齢の、かつ右骨盤・脊椎すべり症(10mm L5椎骨とS1~5仙骨の間)です。 七十三歳になっ
2024/02/16 19:30
健康日誌(2024年1月9日〜2月10日)
2024.01.08 二十二回 身体メンテナンス2023健康生活掟2024.01.09(火)晴時々曇 10℃ 0℃ 午前7時に起きた。 上布団を被せて10分間。100回。マットの上で10分間。100回。3-1『腰痛・股関節痛、足のしびれが
2024/02/10 18:50
2024年2月 (1件〜100件)
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