みどり遥かに Over the Green

2024.1.08 二十一回 身体メンテナンス

K.K.の身体の現在2023健康生活掟 両手を上げて合わせると背骨が立ってきた。かつ背骨と骨盤が軽いと感じた｡ 七十三歳になった老齢で、かつ右骨盤・脊椎すべり症（10mm L5椎骨とS1～5仙骨の間）です。 七十三歳になった老齢で、現代の病

2024/01/30 18:46

健康日誌（2023年12月7日〜2024年1月8日）

2024.01.08 二十一回 身体メンテナンス2023健康生活掟2023.12.7(水) 晴れ 16℃ 8℃ 午前8時半に起きた｡ マットの上で10分間。3－1『腰痛・股関節痛、足のしびれが消える「骨盤ゆらし」』（川井太郎 株式会社マキノ

2024/01/08 22:48

2024.1.08 二十一回 身体メンテナンス

K.K.の身体の現在2023健康生活掟 両腕を肩の高さまで三〇回上げると，腰が立ち，自然に足首が立ってきた｡ 七十三歳になった老齢の、かつ右骨盤・脊椎すべり症（10mm L5椎骨とS1～5仙骨の間）です。 七十三歳になった老齢で、現代の病と

2024/01/08 18:46