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健康日誌(2023年11月11日〜12月7日)
2023.12.07 二十回 身体メンテナンス2023健康掟単なる記録です。再度見直すと,誤記・喰い違いがありますが、ご容赦下さい。2023.11.11(土) 晴時々曇 17℃ 12℃ 午前9時に起きた。 美ら海の海水塩「青い海」を白湯に入
2023/12/07 16:26
2023.12.07 二十回 身体メンテナンス
K.K.の身体の現在 レントゲン写真首の骨のひずみと右骨盤・脊椎すべり症2023 2023健康掟 「頚部からの凝りを緩和させるストレッチ体操」 1、まず月に一度リアル・カイロプラティックオフィスに通い、骨の歪みを判定する 2、寝ているスワット ステップ2改定調整版で筋肉の調整をおこなう 3、そして「骨ゆらし」を考えた整体法で、歪んだところを矯正する 4、公園で歩くときは、手のひらを正面にして歩く 5、スポーツジムの浴場(温泉)で、足伸ばしと足曲げを行なう。
2023/12/07 13:30
自己導尿
前立腺癌の確定診断時,問題となったのは膀胱の残尿量の問題である 結局神経因性膀胱との診断で自己導尿をおこなう カテーテルが素直に膀胱に達しない、通らないで曲がってしまう 豚コラーゲンを酵素ジュースと混ぜて朝一番摂取する 膀胱が伸び縮みする
2023/12/04 13:39
2023健康生活掟
対応は代わるかも知れませんが、2023年10月現在の健康対策を骨格のメンテナンスと合わせて行っています。1,まず自然塩をもっと取ろう。 塩分が過剰だと言われていますが、これは間違いです。汗に比例して摂取する必要があります。 沖縄の自然塩な
2023/12/03 15:37
2023年12月 (1件〜100件)
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