2023.06.08 第十四回リカバリー

2023.06.08 第十四回リカバリー

14回目 2023.06.08 背骨と骨盤が軽いと感じ、全体の骨(筋肉)が動いていると感じた。
 自身が首の骨のひずみと右骨盤・脊椎すべり症(10mm L5椎骨とS1~5仙骨の間)であることに留意しながら、リカバリー&トレーニングモードで自