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トレーニング開始だあ
さて、日曜日の熱いMGCの走りを見て興奮冷めやらぬランナーの一人です。 先週の振り返り一応、忙しいながらも毎朝走れたかな。夜も入れれば毎日走ったなと。 先週の…
2023/10/16 08:00
先週の朝RUN
またまた、ジムにも行けない日々・・ 朝RUNが全て・・何とか金曜日にローラー台、土曜日にプール行けたな・・当面は平日はRUNしか出来ないかな・・ 休日はちゃん…
2023/10/11 08:00
マラソントレーニングを考える
まあ、ランナーなら毎年繰り返される悩みですが・・ 今年はハーフPB更新を目指すならどんな強度か？ よく目安にされるダニエル式トレーニング ハーフ1時間25分4…
2023/10/02 08:00
10月からは
さあ、夏のトライアスロンシーズン終了ってことで、9月最後の週は少しのんびりと過ごした10月からは親会社での出向を終えて、元居た古巣に戻る・・役職も業務量もえら…
2023/10/01 08:00
2023年10月 (1件〜100件)
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