台の中側へ向かって打球 壁を作るイメージ
せっかくインストラクターがアドバイスしてくれたことを忘れないように記しておきます。ポイントをまとめておくので自分ができているか繰り返しチェックしていきます。卓球は瞬時に同時に複数のことをやるスポーツです。 身体が勝手に正しく動けるようになるまで練習を重ねていきたいです。 タメを作って打球する 台の中側へ向く ラケットは台の高さより下げない 前傾姿勢をキープ 振りを小さく 額まで振り切る 台の白線を狙いすぎない まとめ タメを作って打球する 卓球ではスペース及び時間的な｢間(タメ)｣を作って打球することが非常に大事です。ボールを手で迎えに行くのではなく、足(土台)でとらえてボールを呼び込んで打ち…
2025/03/16 10:01
