フットワークとタメはセット
私は｢ためて打つ｣の｢ため方｣、｢股関節(ひざ)の使い方｣の理解が一段階あがりました。自分ではできているつもりが、ちゃんとできていなかったとわかりました。フォアハンドを打つ時にラケットを持つ方の｢足を土台にしてタメをつくる｣のですが、太ももの付け根を意識してぐっとためてから太ももやお尻の筋肉を使うのがミソでした。溜めた力を反対側の足へ持って行く動作については、私はまだ発展途上のようです。 うまく力を移動させることができておらず、つま先の向きもズレてしまいがちです。理解すること、覚えることがたくさんあって、課題が山積みですが練習を重ねていきたいです。 主人は卓球の練習へ犬はふて寝 今回できるよう…
2025/02/23 11:45
