おっさんだけど格闘技始めました

さすがに疲れてきたか

暇なのをいいことに、練習とランニングと料理と転職活動くらいしかしてない。道場通いは土曜以外毎日2時間ずつ。そんな生活もさすがに疲労が溜まってきた。 だが家にいても気が滅入りそうなのでとにかく身体を動か

2023/12/20 00:25

ハーフガードからスイープ

日曜も柔術練習。 この日のテクニックはハーフガードから横に出てのスイープ。ハーフはやってもやられても苦手や。 スパーを4~5本やった。相手によるが下からでも主体的に攻められるようになった。ただフィニッ

2023/12/14 11:16

ウイリアムズガードとヒールフック

月曜から体調不良で三日ぶりの練習。 この日のテクニックはクローズドガードからウイリアムズガードへの展開。 ウイリアムズガードとラバーガードってちょっと違うのね。オレがラバーガードだと思ってたのはウイ

2023/12/13 22:52

袈裟固めエスケープ

先日の背中を軽く痛めたけど柔術してきた。 この日のテクニックは袈裟固めからの逃げ。しょっちゅうサイドを取られるオレには必須テクニックだ。 ついでの流れで脇固めも教わった。上手いと褒められた。そりゃあも

2023/12/08 20:56

袈裟固めから極め

毎日練習でこの日は道着の日。この時期の道着は乾かん。そもそも洗濯機が調子悪いのでなおさらダルい。 この日のテクニックは袈裟固めからの展開。袈裟固め自体から直接極められる技は少ないのでいくつかはさんで

2023/12/07 15:10

サドルとヒールホールド

この日も朝ランニングしてからノーギ練習。 柔術も出たいが道着の洗濯が間に合わない。 この日のテクニックはサドルポジションからのヒールホールドの極め方と逃げ方。 足関節は慣れてないせいもあり力加減が難

2023/12/06 20:48

ボディロックパス

柔術クラスのつもりで行ったらノーギクラスだったのでノーギしてきた。 この日のテクニックはボディロックパス。密着系パスガードの代表だ。 きっちり詰めてけばかなり隙のない技だが、こちらもかなり体力を使う

2023/12/06 20:27

ニースライスパスとスマッシュパスその2

朝ランして道場直行してノーギ練習。 この日のテクニックはパスガードを2種類。 その後フリースパーを5本くらい。 道着クラスでたまに見かける茶帯先輩がいたのでいろいろお相手してもらった。 この日のポイン

2023/12/05 11:07

袈裟固め

今週も日曜昼は柔術練習。 この日のテクニックは袈裟固め。柔術では直接フィニッシュへ展開できる技が多くないのであまり使用頻度は高くないが、パスから有利なポジションを取るための重要なつなぎ技だと認識して

2023/12/04 15:22

ハーフガードからあれこれ

12月は転職の合間で全休になりおった。 やることはランニングと柔術練習でノーギに参加してきた。 この日のテクニックはハーフガードからの裏抜けやスイープ。 ハーフガードは自分がやると心許なく、相手がや

2023/12/01 15:11

ニースライスパス

日曜昼は微妙な雨で絶好の柔術練習日和と言えよう。 この日のテクニックはニースライスパスと対の選択肢としてのXパス。 どちらも比較的最初に習うパスガードだが実戦ではなかなか決まらないでお馴染みのやつだ

2023/11/28 21:30

三角絞め各種

平日夜は月に一度だけ行っていいことにしてるので今月分を使ってきた。 この日のテクニックは三角絞め各種。 腕が入り切らなかった時や流せなかった時の対応法から後ろと横三角絞めを教わった。 腕力がなくてフ

2023/11/28 20:43

Kガードその3

祝日朝は柔術練習。ノーギをやってきた。 この日のテクニックはハーフスタンドへのKガード。 結論言うと股関節が硬すぎてKガード特有の膝を入れる動きができないのだった。 その後フリースパーを5本くらい

2023/11/28 18:18

パスガードいろいろその2

今週は日曜も来てしもた。2日連続は道着の洗濯が間に合わない。 この日のテクニックは土曜と同じパスガードあれこれについて。 その後フリースパーを5本くらい。まだ脇腹が痛いのでマイルド限定。 同年代で同

2023/11/20 21:27

パスガードいろいろ

毎週土曜日は子と遊ぶ時間にしてるがこの日は妻子が出かけたので午後は道着からノーギとたっぷり練習してきた。 てゆーか朝は早起きして長めに走ってきたのでさすがに疲れた。 この日のテクニックはパスガードと

2023/11/19 19:52

Kガードその2

午後休取ってノーギしてきた。 先週の練習で失敗して落ち込んでたけど、続けて練習を頑張るしかない。 この日はスタンドの相手へKガード。 以前膝付きの相手へのKガードはやったけどこのパターンは初めて。

2023/11/19 19:21

クローズドガード割からパスガード

日曜昼は柔術練習。新しいラッシュガードを買ってウキウキだ。 この日のテクニックはクローズドガード割からのパスガード。 ただ割るだけでなくそこからの流れでパスガードが出来ればいい。クローズドガードに入

2023/11/14 12:19

密着系パスガード

有休消化で午後休取って病院やら使用を済ませてきて練習参加。 この日のこの時間帯は初参加。言うて先生も同じ人なのでやることは同じ。数人初顔合わせの人はいたかな。 この日のテクニックは噛みつきパスとかロ

2023/11/12 08:49

キムラロック防御

先週仕事でしっかりやらかしたけど、柔術してる2時間の間は全くそれが頭から離れてた。本当にありがたいよ。月曜からも頑張るよ。 この日のテクニックはキムラロックのディフェンス。 キムラに入る時、どっちの

2023/11/06 22:53

腕十字カット

土曜は関東柔術の見学行ってきた。子連れで子が飽きたら外の公園で遊べばいいや、くらいの温度で行ったが意外と子が飽きずに見てくれて都合1.5時間くらい滞在できた。 そんで日曜昼は柔術練習。ここんとこ日曜は

2023/10/30 21:55