おっさんだけど格闘技始めました

さすがに疲れてきたか

暇なのをいいことに、練習とランニングと料理と転職活動くらいしかしてない。道場通いは土曜以外毎日2時間ずつ。そんな生活もさすがに疲労が溜まってきた。 だが家にいても気が滅入りそうなのでとにかく身体を動か

2023/12/20 00:25

ハーフガードからスイープ

日曜も柔術練習。 この日のテクニックはハーフガードから横に出てのスイープ。ハーフはやってもやられても苦手や。 スパーを4~5本やった。相手によるが下からでも主体的に攻められるようになった。ただフィニッ

2023/12/14 11:16

ウイリアムズガードとヒールフック

月曜から体調不良で三日ぶりの練習。 この日のテクニックはクローズドガードからウイリアムズガードへの展開。 ウイリアムズガードとラバーガードってちょっと違うのね。オレがラバーガードだと思ってたのはウイ

2023/12/13 22:52

袈裟固めエスケープ

先日の背中を軽く痛めたけど柔術してきた。 この日のテクニックは袈裟固めからの逃げ。しょっちゅうサイドを取られるオレには必須テクニックだ。 ついでの流れで脇固めも教わった。上手いと褒められた。そりゃあも

2023/12/08 20:56

袈裟固めから極め

毎日練習でこの日は道着の日。この時期の道着は乾かん。そもそも洗濯機が調子悪いのでなおさらダルい。 この日のテクニックは袈裟固めからの展開。袈裟固め自体から直接極められる技は少ないのでいくつかはさんで

2023/12/07 15:10

サドルとヒールホールド

この日も朝ランニングしてからノーギ練習。 柔術も出たいが道着の洗濯が間に合わない。 この日のテクニックはサドルポジションからのヒールホールドの極め方と逃げ方。 足関節は慣れてないせいもあり力加減が難

2023/12/06 20:48

ボディロックパス

柔術クラスのつもりで行ったらノーギクラスだったのでノーギしてきた。 この日のテクニックはボディロックパス。密着系パスガードの代表だ。 きっちり詰めてけばかなり隙のない技だが、こちらもかなり体力を使う

2023/12/06 20:27

ニースライスパスとスマッシュパスその2

朝ランして道場直行してノーギ練習。 この日のテクニックはパスガードを2種類。 その後フリースパーを5本くらい。 道着クラスでたまに見かける茶帯先輩がいたのでいろいろお相手してもらった。 この日のポイン

2023/12/05 11:07

袈裟固め

今週も日曜昼は柔術練習。 この日のテクニックは袈裟固め。柔術では直接フィニッシュへ展開できる技が多くないのであまり使用頻度は高くないが、パスから有利なポジションを取るための重要なつなぎ技だと認識して

2023/12/04 15:22

ハーフガードからあれこれ

12月は転職の合間で全休になりおった。 やることはランニングと柔術練習でノーギに参加してきた。 この日のテクニックはハーフガードからの裏抜けやスイープ。 ハーフガードは自分がやると心許なく、相手がや

2023/12/01 15:11