都会のすきま-40代シンプルシックな暮らしのつくりかた

定番品のストック 買い物の頻度を減らす

少し前までミニマリストといえば「ストックなんて持つな！街が俺らの倉庫じゃい！」という考え方が主流？だったように思います。 ストック品で家中を埋めるのは勿体無い。そういうストック置き場にも家賃が発生している、という理屈。私もこの考え方にはおおいに影響を受けまして「確かにそうだ！必要になったら買いに行けばいいし、ストックを持つなんて無駄だ！」と思っていたわけです。 しかし、この運用を実際にやってみると最初は家の中にスペースが増えて良かったのですが次第に別の感情が湧いて来ました。 ◾️買い物に行くの面倒くさい… ◾️いざ足りなくなった時にサッと新しい物を使えないの不便… ◾️あれ？買い物に行くと他の…

2024/01/31 10:56

大きくて重いパソコンやっと処分

去年のやりたいことリストにも入っていて、でも面倒でなかなか手をつけられていなかった古いパソコン。やっとやっと処分出来ました。 10年以上使い込んでいたような感覚があったけどよくよく思い返してみたら5年の寿命だった。前職を辞めて少しの期間、兼業フリーランスのような仕事をしていた時があって、その開始と共に気合を入れて買ったんだった。なんか記憶違いで留学していた時から使っていたような感覚があったけどそれはさらに古い物でした。 パソコンって高いけどまあ5年くらいが寿命なんですね。まあこのパソコンでたくさんの経験を生み出すことが出来たので価値は大きいから良しかな。たくさん仕事もしたし、転職活動もしたし、…

2024/01/30 10:06

1ヶ月ぶりにランニング 不調からの回復

年初にコロナに感染し、その後しばらく安静にしていました。 感染したことはアンラッキーですが、熱が出なかったので比較的回復も早く、仕事も在宅勤務を増やしつつ通常通り働いていました。 でも「なんか疲れやすいな」とか「元気出ないな」というのはしばらくずっとあって。これはコロナ関係なく、自分の精神的なものとも繋がっているかもしれないのですがとにかくそんなどんより曇り空のような最近でした。 週末ルーティンのランニングと筋トレも去年の年末を最後にずっとお休みしていました。何よりも体を休めることに注力していました。走りたいという気持ちも湧いてこないくらい「休みたい」と思っていたのです。 しかしあまりにも休み…

2024/01/29 14:37

VS健康診断

今年も健康診断を受けてきました。毎年だいたい1月にうけています。 みなさんにとって健康診断ってどんなものでしょうか。私にとっては少しワクワク、少し不安なものです。 いざ今年も自分の健康と勝負。 まず体重。コロナ禍で一度すごい増えてしまってから意を決してダイエットしてすこーしずつ減らしているところなのでこれは楽しみ。今年はどうだろうとワクワクしながら測りまして無事去年より少し減らすことができました。出社を増やし、ジムでランニングし、そして望まぬ激務の結果、なんとかBMI21.0程度を維持できています。今年も粗食を心がけ飲み会は本当に行きたいものだけに絞って少しーずつ痩せていけたら嬉しい。この年で…

2024/01/26 16:09

やる気が出ない時は損にならないことをやっておく

ここ最近は低調でしたが少しずつ、毎日2mmくらいずつテンションを回復させています。 去年やりたいことをやり、燃え尽きた感もあったため今年はやりたいこともなかなか浮かびませんでした。こういう低調な時になんとなく無理して買い物しても大抵良いことにはならないので、大人しく自分の棚卸しをしていました。 ただ何もせず動画を見続けるとか消費行動だけでももったいないので、こういう時は後々損にならない行動をしておくことにしています。 ◾️資産の把握 自分の持っている投資信託や銀行預金などの資産をいったんすべて書き出しました。投資は何もしてないのに意外と利益が出ているんだな、とか銀行預金の割合はもう少し減らして…

2024/01/25 09:57

40代で感じた3つの不安

今日の写真はイタリアで食べた本場のティラミス。 今日は今ある不安について言語化しておきたく、私の不安を聞いて誰がおもしろいのかと思いますが日記のようなブログのためお許しください。 今ある不安は主に3つです。 ◾️仕事がさらに激務になりそうなこと 昨年ありがたいことに仕事で成果が出まして、これに関しては私だけのどうこうではなく（私もボロボロになりながらだけど）、チームでがんばれたからなんですが、会社からも評価されて昇給しました。 それ自体は良かったことですが、もらえるお給料がわずかに増えたからって仕事量ががばっと増えてもどうにかなるかといえばそんなことはないのです。私は1人で私の頭は1つです。チ…

2024/01/24 13:38

より良い睡眠のために。2024年1月のナイトルーティン

体調的には回復して味覚も戻ってきたここ最近ですが、これは年齢的なものもあると思うけど疲れやすい。自分の電池が切れるのが早くて使い込んだスマホのようです。（スマホもそろそろ買い替えなきゃ…） 今年のやりたいことリストに「睡眠時間6時間以上」と入れています。昨年は仕事が激務で、万年不眠症だったのでこれはなんとしても改善せねばと思ったのです。一時期は本当にひどくなってしまって薬なしでは眠れない、寝ても寝た感覚がないところまで行きました。どんなに仕事で成果が出てもこれは人としてあるべき姿ではないと感じました。 より良い睡眠のためにそれを阻害する要素は減らして、睡眠への滑らかな流れを意識しています。本日…

2024/01/23 10:02

家とはどんな場所か

週末は天気も曇りや小雨。ここ最近私のテンションも低調ぎみだったので落ち着いてゆっくり過ごしました。 私は週末でも1日自宅で過ごすってあんまりなくて、予定がない日も午前中はだらだらしても午後はカフェで読書とか近所で買い物したりします。 平日リモートワークするのは週に1-2回。プロジェクトが佳境に入ってくると急ぎの確認事項も増えるためあえて出勤多めにしています。 平日も週末も自宅で過ごすのは朝と夜がメイン。日中は理由がない限りあまり自宅にいないんだな、と思いました。 ふと、私にとって家は「回復するための場所」だと気付きました。 日記を書いたり、片付けしたり。動画や読書をゆっくり楽しむ場所でもありま…

2024/01/22 10:56

閉じてる自分と開いている自分

昨日はエンジンがかからないという日記を書きましたが、出勤したら色んな打ち合わせがあり、色んな人と会話して、否応なしに止まっていたことがドバドバ動き出しました。「リモートワークで抑えめに働いていた日々よさようなら…」という気持ち。 そんなこんなで思ったのが開いている自分と閉じてる自分について。 ここ最近の私は明らかに閉じてる自分でした。コロナに感染したことと年末年始をはさんだことで自分の電源が切れてしまい、なんだか人と関わるパワーもなく出来るだけ1人でいることで回復を試みていました。誰かからLINEが来るだけで返すことに気が重く億劫に感じるほどでした。（もともとLINEを頻繁にするのは得意ではな…

2024/01/19 10:04

エンジンがかからない

最近どうにも調子が悪い。コロナに感染後、体調的には元に戻ってきた感はあるのにどうにも気持ちが戻ってこないのです。 年末年始の約2週間、自分自身の電源を落としてしまってから起動に時間にかかっているような。長期休暇がなければ多分去年と同じような激務をそのまま続けていたのだと思うけど、実際疲れていたし仕事のことなど全く考えずに休みたいと思っていました。年末年始でしっかり休めて良かったけどなんだか去年自分がどうやってあんなに働いていたのか思い出せません。 イタリアに行き海外の人のラフな働きかたなども目にして、なんかある意味とてもフラットな状態になってしまったのです。 毎週5日、1日8時間以上。こんなに…

2024/01/18 09:49

やたら買い替えない

もちろん必要な理由が明確であればいいのです。新しいものを買うことは新しい経験を手に入れることでもあるとも思っています。 ただ、私の場合は暮らしの中で使用する物全てがお気に入りでなくてもいいのです。毎日使うもの、たまーに使うもの、自分にとって重要なもの、優先順位が低いもの…色々ありますよね。 こだわりのあるミニマリストになると持ち物全てに理由やこだわりがある、そんな状態だったりしてすごいなぁと憧れますが私はそこまでは目指していません。私にとって重要でないものはそこそこでいいのです。 たとえばキッチン用品のステンレスのピーラーは名品としてよく紹介されているし、もし今持っているものが壊れたら選択肢と…

2024/01/17 10:20

一月の逡巡

イタリアのお土産として自分で自分に買ったチョコレートがかなり美味しく当たりでした。コロナになってから味覚というか香りの感覚が遠くなって何を食べても楽しくなかったのですが最近やっと戻りつつあります。人って食べ物を香りで食べているんだということに気づきました。 さて、最近の私ですが体調を崩したこともあり何か少し無気力気味です。昨年はランニング、英語、仕事など全てを頑張っていたのにどうしたことでしょう。燃え尽きてしまったのかもしれません。体調が回復したらまた野心が出てくるのかもしれないけど、今は「命大事に」モードで無理しないように生きてます。 楽しみを作れたらもっとワクワク出来るんでしょうね。年末年…

2024/01/16 09:16

2024もゆとりのある暮らしを

年末年始休暇が明けるのと同時にコロナ陽性判定を受けたため土日も片付けと掃除をして過ごしました。声が少し出しづらいものの体調は問題なく、普段通り動くことができます。 片付けはもはやライフワークで、定期的に大きなものを見直したり、こまめに不用品を処分したりしているのですが「これで完璧」と思っても暮らしているうちにまた不用品が生まれてきます。 写真のようなUSBケーブルとか無限に増えて行きませんか？ ポータブル加湿器、ラジオ、モバイルバッテリーなどなど。何か小さな電力を使うものを買えば必ずといっていいほど付属されています。今回ラジオのケーブルの調子が悪く上手く給電されなくなったため、試しにモバイルバ…

2024/01/15 10:50

想像を越えるものと出会う

年末年始はイタリアに行って来ました。 ヨーロッパにしては思ったよりも航空券がお手頃だったので急遽行くことを決めたのですが、建築がまあ素晴らしかったです。 これまでに10ヵ国ほど海外に行っていますがここまで大規模の古い建築がたくさんある国は初めて。教会もさぞかしすごいんだろうなと期待して行きましたが想像を越えるすごさでした。建築物を見てその造形の素晴らしさに感動で胸がいっぱいになり涙が出そうになったほどです。 今回はミラノ、ローマ、フィレンツェ、ベネチアと4都市を巡って来たのですがどこの都市も素晴らしかったです。特にローマは高校の世界史の授業も思い出し、本当にこういう時代があったんだと歴史と今を…

2024/01/14 16:31