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HSP気質の人のバレエレッスン
HSP気質ってご存知ですか？最近、話題になっていると思うので知っている方も多いと思いますがハイパー・センシティブ・パーソンの略で生まれつき感受性が強く共感力が…
2024/09/30 20:00
【バレエ】初心忘れてた
足の怪我や、レッスンの予約が取れない、予定が立て込んでいる、子どもの病気…などなどなかなか定期的にバレエのレッスンに行けないことが多くフラストレーションが溜ま…
2024/09/29 20:00
コンプレックスは永遠の資産
経営者の経沢香保子さんの言葉で「コンプレックスは永遠の資産」というものがあります。コンプレックスがあるから、より輝きたいと思って頑張れる。という意味でおっしゃ…
2024/09/28 21:46
【バレエ】予約制とチケット
私が通っている大人バレエのレッスンはオープンクラスなので入会すればどの曜日のクラスも受講することができます。料金はチケット制で、一回だけの支払いも可能です。そ…
2024/09/27 21:19
【バレエ】発表会の長さの話
この前、洋裁の先生がお友達の娘さんのバレエの発表会にいかれたそうで。そこのお教室は生徒数が多いマンモス教室だそうでなんと発表会が3時間半あったそう！！「めっち…
2024/09/26 21:42
【ダイエット記録】4週間経過
最後の産後ダイエットを始めて4週間経過したので報告します。↓1週間前の記録『【ダイエット記録】3週間経過』最後の産後ダイエットを始めて3週間経過したので報告し…
2024/09/26 12:37
【バレエ】スカートが可愛すぎる
とんでもなく可愛いバレエスカートができてしまいましたよ。最近の私のお気に入りが巻きスカートでなく、はくタイプのスカート。生地の問屋さんで、可愛い伸びるレースを…
2024/09/25 20:00
ご飯の代わりにドイツパン
米不足ですね。我が家では頼みの綱であるコープさんのお米の抽選が外れてしまい、ついにお米が底をつきました…。ダイエット中なのに食パンを毎食食べるのもなーと思った…
2024/09/24 20:13
バレエの先生から勧められたリハビリトレーニング
先日のレッスンで足を怪我しましたが『【受診しました】足の怪我の経過』先日のレッスンでピルエットの着地に失敗して怪我をしてしまいました。『【悲報】レッスン中に捻…
2024/09/23 20:00
朝活ピラティスのススメ
今読んでいる本が朝に早く起きて、人生をより良くするために自分だけの時間を持ちましょう。といった内容の本。朝イチの「ひとり時間」が人生を変える キムユジン｜朝活…
2024/09/22 20:00
【バレエ】歳上の方の会話
最近は新しいバレエスタジオを開拓したこともあり初めてお会いする大人バレエの方々に出会えるので嬉しく思っています。で、バレエのレッスン前やレッスン後に仲間同士で…
2024/09/21 20:00
【受診しました】足の怪我の経過
先日のレッスンでピルエットの着地に失敗して怪我をしてしまいました。『【悲報】レッスン中に捻挫』今日は2週間ぶりのレッスン。家でのトレーニングのおかげか先生に「…
2024/09/20 20:18
【バレエ】バーのこっち側とあっち側
先日行ったバレエのレッスン。↓捻挫した日のレッスンです『【悲報】レッスン中に捻挫』今日は2週間ぶりのレッスン。家でのトレーニングのおかげか先生に「今日、頑張っ…
2024/09/19 20:00
【ダイエット記録】3週間経過
最後の産後ダイエットを始めて3週間経過したので報告します。↓1週間前の記録『【ダイエット記録】2週間経過』最後の産後ダイエットを始めて2週間経過したので報告し…
2024/09/18 20:00
【バレエ】身近に結構いる。私の憧れ
私がいつか叶えたい夢は「娘と私、親子で同じ舞台に立つ！」ということです。何度かこのブログでもその夢について書いていますが↓こちらの記事『【バレエ】いつか叶えた…
2024/09/17 20:00
ダイエットの味方。家事代行
最近とっても助かっているのが家事代行サービス。家に来てくれて、2〜3時間かけてひたすら手料理の作り置きをしてくれるのである。↑例えばこんな感じで。以前は3時間…
2024/09/17 12:48
【バレエ】〇〇トレで上半身が綺麗にみえた
最近、バストアップを頑張っているんですよ。↓こちらの記事『【美容】ついでにバストアップしとこう』今までバストのケアに無頓着だった私。ここ最近ダイエットを頑張っ…
2024/09/16 21:49
【悲報】レッスン中に捻挫
今日は2週間ぶりのレッスン。家でのトレーニングのおかげか先生に「今日、頑張ってますね」と褒められるくらい全身の筋肉を意識しながらできていて、順調だったのです……
2024/09/15 20:00
【バレエ】毎日やることの重要性
以前記事に書いた私が毎日行っているトレーニングについて。↓こちらの記事です『【バレエ】上手くなる鬼トレ』ただいま本気のダイエット中なわけですが運動に関しては自…
2024/09/14 20:00
バレエスカート試作中
次作る予定のバレエスカート試作中です。型紙から作ります。型紙ができたら余った生地で試作してみて丈の長さなど確認しながら微調整して型紙を作り直したりします。手間…
2024/09/13 21:48
【バレエ】レッスン前の食事について考える
みなさんバレエのレッスン前の食事はどうされていますか？レッスン前の食事はレッスンに影響するので、なるべく時間や食べるものを選びます。一般的に運動前は消化に時間…
2024/09/12 20:23
【バレエ】上手くなる鬼トレ
ただいま本気のダイエット中なわけですが運動に関しては自宅でほぼ毎日自重トレーニングを行っています。(日によってトレーニングする部位を変えてます。)どんなメニュ…
2024/09/11 20:00
【ダイエット記録】2週間経過
最後の産後ダイエットを始めて2週間経過したので報告します。↓1週間前の記録『【ダイエット記録】1週間経過』さて、本格的にダイエットをすることを決意して1週間が…
2024/09/11 12:00
脚が高く上がらない生活パターン
私…デヴェロッペがとっても苦手なんです。産後でバレエを再開して、一年半ほど経過。割と難しいアンシェヌマンもそれなりにできるようになってきたけどデヴェロッペだけ…
2024/09/10 20:19
【楽天】SALE購入したもの
ただいま楽天スーパーセールですね！！本日は「楽天スーパーSALE」と「5と0のつく日」が重なる日なのでお得dayです！ 前回のお買い物マラソンと今回のスーパー…
2024/09/10 13:49
バレエウェアを作り始めたきっかけ
私は小さい頃からバレエをやっていましたが大人になってバレエを再開してからレッスンコーデを楽しむという新たな楽しみ方を発見しました！ところがバレエのウェアを買お…
2024/09/09 20:00
【ダイエット】やめたい習慣を断ち切る
これが最後の産後ダイエット！と決めて頑張り始めてから2週間が経過。食に関して、今まで全然やめられなかった習慣がやめられました。例えば・白米を山盛り食べる・揚げ…
2024/09/09 14:56
バレエの先生に打ち明けたこと
たまに習っているバレエの先生とレッスン後にゆっくりお話しました。その先生は、自分が主催されているお教室の発表会があったそうで私のいつか叶えたい夢である親子同じ…
2024/09/08 20:18
【美容】お肌がしっとりするバスソルト
上の子は喘息持ち。結構なアレルギー体質でお肌がよわよわです。小児科の先生によると喘息とお肌は密接に関係しているとのことでお肌のケアが欠かせません。ドイツにいた…
2024/09/08 12:00
バレエショップに行ったけど…
先日、バレエウェアの生地の下見に出かけたついでにとあるバレエショップにレオタードを買いに行きました。そのバレエショップは今まで行ったことがなかったのですが、周…
2024/09/07 20:32
レッスン後、大変なことになった
この前、1ヶ月ぶりにバレエに行った時のこと。『【バレエ】新規スタジオ潜入』私の住んでいる地域は、台風が逸れて影響が少なかったので運良くバレエのレッスンに行くこ…
2024/09/06 20:00
【美容】ついでにバストアップしとこう
今までバストのケアに無頓着だった私。ここ最近ダイエットを頑張っているので大きな鏡でボディラインをチェックする機会がありふと思ったのです。「この二の腕のたぷたぷ…
2024/09/06 12:00
【バレエ】レッスン後に猛スピードで帰る人たち
先日、平日の朝からバレエに行くことに成功。 『【バレエ】筋肉痛のままレッスンへGO』先日1ヶ月ぶりにレッスンに行けた！！という記事を書きましたが『【バレエ】…
2024/09/05 20:00
ダイエット諦めるパターン
下の子を出産してからもうすぐ2年が経とうとしていますがいつまで産後ダイエットしてるん！？ていうね。この2年間、というか上の子を産んでから4年間ずーっと頭の中に…
2024/09/05 12:00
【バレエ】筋肉痛のままレッスンへGO
先日1ヶ月ぶりにレッスンに行けた！！という記事を書きましたが『【バレエ】新規スタジオ潜入』私の住んでいる地域は、台風が逸れて影響が少なかったので運良くバレエの…
2024/09/04 20:00
【ダイエット記録】1週間経過
さて、本格的にダイエットをすることを決意して1週間がたちました。↓1週間前『【ダイエット】どないなってんの？』最近体重公開していませんでした！！わざとです。↓…
2024/09/04 12:00
【バレエ】足裏の奥深さよ…
大人になってからのバレエレッスンでだいぶ前に、一度だけオープンクラスで受けたときの先生。スタイル抜群で、身体の線が美しい。アダージオの時のデヴェロッペやアラベ…
2024/09/03 20:00
ヘビロテしてるダイエットレシピ
料理レパートリーが少ない私。そんな私がダイエット中に何を食べているかというと主に鶏ハムチキンと豚しゃぶです！！我が家にはホットクックがあるので、どちらのレシピ…
2024/09/03 12:00
【バレエ】痩せてみえる鏡
先日のブログで新しいスタジオの体験レッスンに行った話をしましたが↓こちらの記事『【バレエ】新規スタジオ潜入』私の住んでいる地域は、台風が逸れて影響が少なかった…
2024/09/02 20:00
子育て中のダイエットの難しさよ…
もう本格的にダイエットするぞと気合いを入れてからはや1週間。 具体的に何をしているかと言うと 【食事】白米にスーパー大麦を混ぜて食べる高タンパク低カロ…
2024/09/02 13:47
【バレエ】新規スタジオ潜入
私の住んでいる地域は、台風が逸れて影響が少なかったので運良くバレエのレッスンに行くことができました！！もう、バレエのレッスンに行けるだけで奇跡状態。なんと1ヶ…
2024/09/01 20:00
【美容】マッサージに適したオイル
ここ1ヶ月くらいお風呂上がりに脚のマッサージをしています。以前はヴェレダの緑のオイル「ホワイトバーチボディオイル」を愛用していました。ヴェレダ 公式 正規品 …
2024/09/01 12:00
2024年9月 (1件〜100件)
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