穏やかな生活と共に

ウォーキングで久々の1万歩越え

体が重くなり運動不足と筋力アップを兼ねてウォーキングに！お日様に当たりながら、両手を振って颯爽と歩く。以前は音楽かラジオを聴きながら・・もあったけど、安全の為に何も聞かない状態です。車の走行音や人の声を察して動くことも必要になっている。背後から突然の自転車が通り過ぎて怖い思いを経験しています。後ろは見えませんからね～自分は正しく歩いていても、相手の不注意で事故に巻き込まれる場合も無きにしもあらず。...

2023/11/25 15:03

骨折と等で不自由な生活を送っている人

これは金銭面で無くて、怪我や病気で止む無くの場合の人達です。とても多く感じるのは、特に骨折や捻挫の様です。転びやすくなるのも一因でしょうけど、気を付けねば。シニアになると、歩いていても足が上がらないので、少しの段差が気付かなかったり。つまづいたり転んでしまう脳です。頭では理解していても、いざとなると、、、。かも知れない。自宅の階段をスリッパでつまづいて転びそうになった時があった。最後の2段ほどで大...

2023/11/21 13:25

断捨離で衣類を持参したら330円でした

断捨離。最初は殆ど捨てていた。きっとメルカリに出せばお金になると思う物も多数。これは面倒くさいし、お金にしたいとも思わない。種類によっては知人に貰って頂いたけど。私の趣味に合う人は限られているので。未だ捨てられない・・と欲を出していて残っている数々。スカスカになっていくクローゼットが気持ちよく感じている。空いている2階の2部屋の内、1部屋が衣裳部屋に化していた。何回かの断捨離で随分と減って嬉しい限り...

2023/11/18 12:01

コタツが大好き人間です

そろそろコタツの出番になりました。コタツが大好き人間です！寒がり、冷え性、特に手足末端冷え性で最悪です。昨夜のテレビで冷え性の放送をしていました。ボールを使うのは、ヨガの時にやったけど痛くて断念。全く慣れる事は無く、(;´д｀)トホホでした。再開してみるかな～ 多分やらなと思う。。。食べ過ぎ月間真っ只中！特に 「ザ・肉」に目覚めている。ランチにロースかつ定食！敢えてヒレカツでは無くロースかつにしていま...

2023/11/17 09:39

遠征・追っかけ。最終章！

長年の遠征、追っかけ人生だった。FCは2人と1組。最後のグループはチケットが取れにくいストレスMAXが多かった。押しとか追っかけとか、良くも悪くもコロナ禍で社会が変わってしまった。人の心も動くのでございます。えっ？ 本当のファンで無かったのでは？と思う人もいるかもですが、人の心は見えません。 古い画像全てに於いて、十分に楽しんだのです。音楽に関しては語り尽せない楽しい思い出。...

2023/11/16 12:29

年金は自分の人生の歴史

※昨夜、ソックスを履いて寝たら熟睡でした。年金の金額で嘆く人が少なからずいます。社会が、、政治が、、と⁈当然ですが皆それぞれです。受給する・受給している年齢になってから多い、少ない、と言うのは我に返ると気付くはず。その時代に生きて来て諸事情があるでしょうが、言い訳にならない様にしないと、俗にいう痛い高齢者・受給者になってしまう。年金の加入履歴＝年金額自分の人生の歴史！ そんな気がします。...

2023/11/15 09:29

夜中に足が冷たくて目が覚めた

夜中は目が覚める事は無く朝まで起きないタイプですが～寝る前に足が冷たいあなぁ～と思いながらベットに潜り込んだ。昨夜・夜中に足が冷たくて目が覚めり眠ったりで微妙な時間でした。ソックスを取りに起きようか？と思っても、起き上がる気がしない。毛布に足を絡めていたけど、また足が冷たく感じてしまう。ウトウトしていたら7:00のアラームで目覚めた。やはり足は冷たかった。今季、今迄も経験が無く初めての事でした。しっか...

2023/11/14 10:05

高齢になると宅配食事が楽！と言う知人

お料理好きな年上シニアの知人。晩酌をたしなむが故に、おつまみとして夕食も楽しんで作っていると長年聞いて来ました。そんなある時に、「最近ね、宅配の食事を頼んでいるのよ～」って。未亡人になって15年以上だと思うけど真面目に作っていた人だけに。そうなってしまうのかなぁ～ひとり暮らしでも変わらずに食事は自分で、、。その様な人が突如として変わってしまった。同じく作る派ですが、適当な時もあるけどマダマダ手作りに...

2023/11/13 11:52

都心は今季一番の寒さ

都心では今季一番の寒さ！そりゃ～寒い訳ですわ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡朝起きて直ぐに窓全開にするのが日課ですが、今朝は一部で2階のみでした。ひざ掛けをしてPC前に陣取る・・って、どうよネ⁈背中も丸くなってしまいます←いかん！いかん！動作も鈍くなるので転んでケガをしない様に気を付けねば。と思う今日この頃でございます。...

2023/11/12 09:07

着る毛布を出して、、、

寒～い⤵秋を味わう間も無く、もう冬みたいな体感です。先日、一応は出しておいた「着る毛布」を昨夜から～購入してから4年位だろうか？コロナ前だった気がするから。お安くGETしたので品質もどうかと思っていたのに。。。やや季節外れで値下げ、タイムサービスとかで更に半額。だった様な記憶です。膝丈と足首までの2種類で、膝丈を選んで正解でした。肌触りが良い！毛玉が出来ることなく型崩れも無く、暖かいのが最高！今冬もマダ...

2023/11/11 10:12

名ばかりの筋トレ(5分)とラジオ体操

※昨日の記事に脱字があるのに編集が面倒でしていません こんな怠け者では更に脳が腐ってしまうでしょう(^^;脳トレもだいじですから～～～それも大事ですが、筋トレも大事。座って出来る5分間の筋トレ。ナカヤマキンニ君のYouTubeです。簡単で短時間なのに・・・さぼってしまう。以前は毎日必ず実行していたのに。ブログと同じでさぼり始めると面倒になってしまいます。この5分の筋トレとラジオ体操を並行しています。行っていまし...

2023/11/10 09:25

遠征：押し：追っかけ人生も終盤

昔の画像を引っ張り出して～と！思ったけど、流石に出せません(^^;ファンであるけど、あったけど、何事にも冷静さを隠し切れないワタクシです。押しの中でも、正直言ってサービス精神は微妙かな？(笑)MCでの声掛けの反応は、お気に入りで固定された人のみに満面の笑顔で反応する。特定の数人で承知の上で、長きに渡りでした。言わんとすることはよくわかるけど、諦めなさい＞自分大多数のファン様！FC会員の仲間の女性が「私の方が...

2023/11/09 09:46

遠征を辞めてから静かな生活

趣味や興味が盛沢山で飛び回っていた。遠征・・追っかけの若干一名 引っ張り出して来た他1名とⅠグループ(＾∇＾)社会情勢により皆無になり、気持ちも薄れ、、、数年後。その繋がりも疎遠になった・・切ったと言う方が正解かも。唯一の趣味と言うか興味の旅行だけは、未だ気持ちは衰えていない。行けるうちに細々と続けて行きたい！...

2023/11/08 09:26

新宿歌舞伎町で物騒な事件が多発している

新宿は昔から好きでアクセスも良く大好きな街です。良く行っていました、これからも行きますが～ただ、もちのロン！ですが、夜中の時間帯は行かない。日中のデパートや食べ物屋さん等は当然ですが安全です。デパートと言えば、イマドキのデパートの化粧品売り場。昔とは様変わりしています。若い男性がメイクの指導を受けている。それらしき、世を賑わしているホストさん的な感じ。時代は変わったもんだと感じている昭和の人間。歌...

2023/11/07 11:38

年内最後の旅行(予定)を申し込んだ

12月は国内船のクルーズ船に乗ろう！と思っていたのです。が、しか～し、それらしき案件は見つからなかった。来春に検討する事にして、、、国内旅行を探して行こう！何回も行った場所だけど久々の訪問です。年内最後の旅行で、これでお仕舞い。来春と言えば、やっと海外に行けそうです。そして、もう予約しました(^▽^)/残念な事は、希望のエアラインでないのがイマイチ⤵まぁ～仕方ないので我慢しますか～長旅なので体調管理して万...

2023/11/06 09:28

お金持ちの兄(伯父)から頂いたお金で肩身が狭かった父

貧乏(あまり好まない言葉)、お金持ちの話題になったのでついでに思い出した。むかし～むかし～大昔の事。次男坊の父は実家を継ぎ、実家を出た長男の兄(伯父)がお礼⁈お詫び⁈と称してお金を頂いたそうだ。それで自宅の敷地内に新築した。土地があるから上物だけになるけど。幼かった私は伯父からの援助で新築した事すら知らなかった。貧乏な実家と想像されそうだけど、全く違って普通でした。その伯父は一代で会社を起ち上げて富を得...

2023/11/05 10:51

シニアの老後生活費＝年金＋不労所得＋α

※訪問者も少ないからありのままで！シニアの貧乏の定義。それぞれだから否定はしません。健康な体と小銭を持ち合わせて、負債が無ければ生活は出来ると思う。地道に歩んで来たか、巻き込まれたり意志に反して事情があった人もいるかも。私は前者です。口先だけの精神的貧乏は話を聞くのも苦手です。その手の人は常に口癖に「お金が無い！」と言うからウンザリで避けたい分類。それなのに豊富な財産がある↼実際にいて周りも異口同音...

2023/11/04 13:51

シニアの貧乏の定義は、、

YouTubeでシニアの投稿は、貧乏・・・驚くほどに登録者も閲覧数も凄い！当然ですね、ライターさんが上手く書いているから。。。殆どが料理姿、散歩姿、子供に裏切られたと嘆く体です。今は全くソレ系は見に行かないけど、あれでそれなりの高額収入らしい。さてさて、私は貧乏なのかどうか？自覚はしていない(笑)金銭感覚、収入状況なんて外見からは想像は出来ないし。周りからどう見られているか知る由もないけど、いやいや、そん...

2023/11/03 10:55

ヘアカラーを止めて地毛に成長

目指すはグレィヘアー！と決めてひたすら伸びるのを待って1年半位が経ちました。最初の半年位は伸びて来る地毛に嫌気がさしたけど。。。事の発端は完全に退職したのでカラーはしない事に！！月日が流れ殆どが地毛になり、変化が何故か楽しく嬉しくなった。髪の毛のツヤが出てパサパサ感が皆無⁈地毛の黒い部分が目立ち完全なグレイヘアーにはならないけど、きっと頭皮や髪には良いのだと素人ながら感じている。月イチの美容室通いで...

2023/11/01 09:42