【一日何回すれば割れる？】腹筋を鍛える前に知っておきたいこと

【一日何回すれば割れる？】腹筋を鍛える前に知っておきたいこと

ブタ男割れた腹筋って男の憧れだよな。おれも腹筋を割りたいんだけど、一日何回ぐらい腹筋をすれば割れるかな？かもしゅんそやな、腹筋が割れてるだけで筋肉があるように見えるもんな。腹筋を割るために100回とか200回とか回数を重視する人が多いけど、

2021/10/02 07:08