『 みやの心の健康日記』

ダイエット本気でやります！

○年齢 31歳 ○身長 150cm ○体重 49kg ☆期間 2023年2月15日まで(1ヶ月限定) ◎目標 44kg ★ダイエット方法 ①1食ダイエットプロテインに置き換える。 ②毎日ストレッチを

2023/01/15 09:09

令和5年の目標！

こんにちは！ 今日の写真は 先日のクリスマス会&愛犬の誕生日会の♪ 今年も今日で終わり。 今年はなんだかんだで、 無事に生き残ることが出来ましたww そんな自分を褒めてあげ

2022/12/31 08:56

今日のジェル練と愛犬のベビ期写真♪

今日は職場の女の子のお手々を借りて ネイルの練習をさせてもらいました！ 貴重なお休みなのに 協力してくれて本当に感謝です(。´Д⊂) オフから仕上げまで3時間ちょい。 時短という壁にぶ

2022/12/08 18:12

趣味のネイル…♪

小学生の頃から爪に色を塗ることに興味を持ち、 お小遣いでつけ爪を買ったりしてました♪ 大人になり自分で稼げるようになった今、 セルフネイルをするためにネイル用品を集めて 地道に

2022/12/04 19:20

身体に良い事とは…なんぞや？

妊活するにあたって 最近考えていたのですが…(._.) 身体を暖める？栄養バランス？運動？ 否！ 『ストレスを溜め込まないこと！』 これ一択！

2022/12/04 09:31

はじめまして、みやです！

はじめまして！ 30代女/子なし夫婦/動物大好き みやと申します(ﾟーﾟ*) 結婚してもうすぐ2年が経ちます。 愛鳥のインコが2羽(だい&はな)と 愛犬のシー・ズー(太朗)と… 楽しい生活を送

2022/12/01 20:17