毎日こころ豊かに　グルテン・カゼインフリー生活そして不登校児との新たな生き方

自分の育ちを振り返れば親を世話する理由なんてどこにもない 私は自己中になる！

★両親の洗濯を放棄することで互いの本心が見えてきた 親の面倒をみるために同居したわけではない だけど心の奥底に 私が面倒みなきゃという固定観念 この考えが自分では気付かないくらい 根強く根を張っていた 親をリスペクトし愛しき存在だと感じているなら これは問題にはならない でも今の私は いや昔からずっと そのどちらの感情も存在しない 物心ついたころから私は両親から何度も離れようとしていた 言っても無駄だとわかりながら 言わずにはいられず 何度か駄々をこねていた時もあった 原因は精神疾患の母との生活 これにほどほど嫌気がさしていた それは耐えがたい日常だった いろんな事が制約され やりたいこともや…

2023/05/29 21:00

親子の関係はいつまで続く？ 私は心の中で子であることをやめた

★手放したいもの それは親子の関係 最近私の中に芽生えたモヤモヤ感 それは 親と子どもって いつまで親と子でいなければいけないんだろう？ 去年の秋頃両親達の夕食宅配を検討し 1月から正式にスタートした protect-rich-mind-body.hatenablog.com あれから5ヶ月ぐらいが経ち 食事の負担は減り 少しはストレスが軽減されたかと思いきや すぐに他にも抱えていたことが浮き彫りになり イライラしていることに気付いた それは洗濯物 私は6人分の洗濯を一人でやっていた 私の母は精神疾患で強迫神経症の躁鬱病 精神がある程度安定していて 元気な状態であっても 私達と同居をスタートし…

2023/05/25 21:00

学校の教科書はつまらないから要らない というわけで早々に処分することに

★不登校児の娘達には教科書は必要ない 4月に一度だけ娘達の担任の先生と会った それは教科書を受け取るため 娘達の担任は 学校へ行かない意思を持っていることを 前任の先生から聞いて知っている どれくらい話が伝わっているかは分からないが 学校へ行けない不登校児ではなく 自分の意思で学校へ行かないことを選択している不登校児 であることは認識されていた そして今年度から学年費の支払いを拒否させていただいたので 学校から受け取る物は何もないと思っていた でもどうやら教科書は学年費からの購入ではなく 教育委員会からの無償配布ということで 受け取って欲しいと言われ わざわざ自宅まで届けに来てくれた その時私…

2023/05/22 21:00

新学年がスタートして2ヶ月 我が家は学校という存在を忘れかけている

新学期がスタートして2ヶ月！現在の娘達は・・・ 不登校児の娘達は本人の意思とは関係なく 4月に勝手に自動的に進級し それぞれ一つ学年が上がった 長女は中学2年生 次女は小学5年生 娘達は新しいクラスがどんな顔ぶれなのか 新しい担任がどんな先生なのか知らない どちらの担任も私だけが1度会い あとは電話連絡を数回受けただけ 娘達はまったく関わっていない 4月から学年費などの支払いも全て拒否したので ほとんど学校との接点がない だからとても平穏な毎日が続いている 学校への気遣いがないって 本当に楽 気を揉まなくて済むこの状態はかなり快適 なんだか二人とも義務教育を卒業したかのよう 何も縛られない 無…

2023/05/18 21:00

なぜ中学校はカラーリングしてはダメなの？長女と考えてみた！

★中学校は高校受験の準備期間？ カラーリングしてから長女は少し気が強くなってきた 不登校になってから言いたいことは言っていい 不満に思う事 疑問に思うこと 全て口に出していいと伝え できるだけ自分の中にある考えや思いを 吐き出させている 今まで大人の顔色を伺い 周りに気を遣いながら生きさせてしまった償い 全てを受け入れる覚悟で とりあえずなんでも押し出すよう 促している 長女は私と似た気質なのか 外から武装するとどうも強くなるらしく カラーリングしてから態度があからさまに大きくなった 口答えもする それはちょっと都合が悪いときもあるが でもこれが本当の長女なんだと そのまま受け入れている それ…

2023/05/15 21:00

母のご機嫌が伝染した 長女もカラーリングに挑戦！

★母のご機嫌が長女を刺激した ずっと疎かにしていた自分の身なりをケアするため 5年ぶりに美容院へ行った 学生時代の自信に満ちた強気な自分が 外見からのエネルギーで形成されていることに気付き またあの頃のような強気な自分に会いたいと思い ずっと訪ねなかった場所へ ようやく自分から出向くことができた 自分でも気付いていなかった自分への壁 知らないうちに私はいろんな壁を勝手に作りあげ 自分で自分の機嫌を損ねるのが得意になっていた 専業主婦は 妻は 母は こうあるべき 全てを口にして言葉にして発していたわけではないので 自分の中にそんな壁が形成されているとは気付かなかった 今思えば 容姿、身なりに対し…

2023/05/11 21:00

外見に力を注ぐと自然と心は強気へ向かう 自分のコントロールの方法を再確認

★私は外見に力を注ぐと気持ちが変わる メイクを若い頃のスタイルに戻すことによって 私らしさ自分らしさがなんなのか考えたこともなかったあの頃より 自分らしさが好きだということに気付いてきた 私は一重で腫れぼったい そしてのっぺりした自分の顔を がっつりメイクをすることで 強気な心に変身させることが好き 顔にメイクという鎧をつけ 堂々と生きていけるよう武装するのが好き そしてメイクしてきれいになることが楽しいというよりは 武装して強くなれることが面白くて楽しい🎶 私の行動力は心がどれだけ強いかが重要 そして楽しいこと面白いことをどれだけ見つけられるか これに限る 私は強い心は持ち合わせていないが …

2023/05/08 21:00

子どもへの気遣いが苦しかった 親子間の気遣いはもうこりごり😱

★娘達への気遣いから解放された瞬間 親になった途端 夫婦の関係は男と女というよりは 子どもを守る為の同志＝兵士みたいなものに変わっていった 主人はどうか分からないが 私はそんな風に考えている そしてそんなもんだと思っていた 母親になったら 父親になったら 求められるのはいつだって子どもの身の安全 それがいつのまにか身の安全だけでは足りず 将来の安全まで考えるようになっていってしまった そのため不安がいつもつきまとい 苦しくなっていた 常に頭の中には娘達がいる 神様に託された大事な子 それを守り安全に育てるのが母親の役目 でも私自身も大事な存在なはずなのに いつのまにか私自身はないがしろになって…

2023/05/04 21:00

朝のメイクを時短にする方法 それは要らないものを明確にしただけ

★メイクが簡単にできるようになった理由 メイクは筋トレと同じ 毎朝のルーティンにしてしまえば メイクをするのが当たり前で歯磨きするのと同じ感覚になる とは言え 毎朝30分もメイクに時間をかけるほど 時間にゆとりもなければ メイクすること自体がそんなに好きではない でもきれいになりたい 若い頃みたいに自信に満ちた自分に戻りたい 可愛いって思える自分にもう一度会いたくて 怠けることが大得意な脳を叩き起こそうと試行錯誤した そもそも 私が何故メイクに時間がかかるかというと ファンデーションの扱いが下手くそ これが大きな原因 またこれを攻略しようと努力する気にもなれないため 一向に上達しない 若い頃は…

2023/05/01 21:00