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健康を損なう食べ物

戦後から日本人の生活は大きく変化していきましたが、 生活が豊かになるに従って、私たちの食事内容は大きく 変化してきました。 「毎日の元気の源だから、朝ごはんはしっかり食べましょう」と 言われておりますが、それは必ずしも正しいとは言えないのです。 1日3食、朝・昼・夜と健康維持のために少しでもいいから 決まった時間に食事をした方がいいと考えるのも違います。 食べたいものを比較的手に入れやすくなった現在だからこそ、 食に関する知識や栄養学がより重要になっています。 元気になるために食べていたはずの食事が、実は病気を 引き起こす原因だったと知ったときに、愕然とする人が 世の中には大勢いるか

2023/09/30 12:32

人類は集団生活を望んだ

今回は、エリック・バーカー氏の著書「残酷すぎる人間法則 9割まちがえる対人関係のウソを科学する」という本の内容を 紹介します。 皆さんは、人生において最も大切なものは何だと思いますか？ お金・・・？ 成功・・・？ 地位・・・？ さまざまなものが思い浮かんでくると思いますが、 この質問については既に科学的な結論が出ています。 人生で最も大切なもの、それは・・・・ 人間関係です！ 良い人間関係を構築することによって、人生はより幸福となり、 私たちが死ぬ時に後悔しない人生を送ることが可能となるのです。 このように申し上げると、「それは綺麗ごとだよ」と思って いる人も

2023/09/20 15:29

どうせ死ぬんだから・・・

今回は、精神科医である和田秀樹先生の著書 「どうせ死ぬんだから好きなことだけやって寿命を使いきる」 という本の内容を紹介します。 ある程度の年齢になると、生活や生き方が内向きに なりがちですが、残り少ない人生になったのだから、 やりたいことはなるべく我慢しないで、人生を楽しんで いただきたいというのが著者の願いです。 誰もが当然のこととして理解しているのが、 「自分もいつかは死んでしまう」ということですが、 これを踏まえた上で、これからの人生を見直してみましょう。 死を覚悟したからこそ辿り着ける 後悔しない生き方 普段は、自分もいつかは死んでしまうということを、 全

2023/09/12 01:13

権利落ちの空売り投資法

空売りとは、証券会社から株を借りて売り、株価が下落した ところで市場から株を買い戻し、差額を利益にする方法です。 空売りをすれば株価が下がっただけ利益を獲得できます。 株主がその銘柄を保有することで株主権利(配当金・株主優待など)を 得ることができる最終取引日のことを権利付最終売買日と 言いますが、 その翌営業日である権利落ち日には、理論的には 配当分だけ株価が下がって始まります。 （詳細は、実践に役立つ株情報【02】に記載しています） 権利確定日に向かって値上がりしている銘柄は、逆に考えれば、 権利確定日が過ぎれば値下がりしていく（元の株価に戻る）という ことですから、空売りのチ

2023/09/04 09:10

嫌われ要因第一位の○○

どんなにいい人であっても、匂いがダメだとその人の魅力は半減して しまいますので、匂いというのは第一印象や人間関係に大きく影響を 及ぼしており、はっきり言って、匂いがクサいと一瞬で人に嫌われて しまいます。 また、体臭がクサいというのは、私たちの健康状態が悪化していることを 示す身体からのサインでもあります。 今回は、体臭がクサくなる根本的な原因と、食べると体臭がクサくなる 最悪な食べ物について、科学的根拠に基づいて説明していきます。 クサい人は世間から嫌われている！ なんとなく分かっていると思いますが、大体の人は他人に対して 「あなたクサいよ」とは言って

2023/09/01 16:38