岡山のパーソナルトレーナーのブログ

#200 意識、ボディマッピングを活用したからだの整え方について学んできました

今回は中間位・中間姿勢の理解を深める、指導技術のレベルアップのために個人教授を受けてきました。 ・意識現場で指…

2024/03/18 07:00

立っていると脚に力が入らなくなってくる、膝も痛くなってくる。改善するにはどうすればいい？

今回は膝の痛みの相談。立っていると脚に力が入らなくなってきて膝も痛くなってくる。（日によって内側だったり外側だ…

2024/03/15 07:00

背中から腕、指先にかけて痺れるように痛い。改善するにはどうすればいい？

今回は背中から腕、指先にかけて痺れるような痛みについての相談。特に組織に異常は見当たらないが、原因がわからずず…

2024/03/07 07:00

片手にずっと重い荷物を持っていたせいで首から背中まで痛くなった。改善するにはどうすればいい？

今回は首、背中の痛み。仕事で片手に重い荷物を持ったまま移動することがあり、その後から首、背中が痛くなってきた。…

2024/03/01 07:00