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2022年もありがとうございました。
本年もありがとうございました。 個人的には皮膚、筋膜、筋肉、骨に加えて今年は神経に注目してみたり、からだをゆる…
2022/12/31 07:00
朝起きた時に腰が固まって起き上がれない。動かそうとすると腰が痛い。改善するにはどうすればいい？
今回は朝起きた時に腰が固まって起き上がれない。動かそうとすると腰が痛いという相談。動かしていると徐々に動くよう…
2022/12/29 07:00
深くしゃがんだ時に膝が痛い。改善するにはどうすればいい？
今回は膝の痛みの相談。深くしゃがんだ時に膝が痛くなるということ。骨などに異常はなく、立っている時には痛みがない…
2022/12/27 07:00
予約空き状況
新規受講者を募集しております。 ○体験トレーニング受講可能枠 ・午前（10時〜12時）:月曜日、水曜日 ・午後…
2022/12/24 07:05
肩こりが辛くてストレッチやマッサージ、湿布を貼ったりしても良くならない。どうすればいい？
今回は肩こりの相談。ストレッチングやマッサージ、湿布を貼ったりいろいろやっているが全然良くならないということ。…
2022/12/24 07:00
体幹トレーニングをしているのに腰痛が治らない。改善するにはどうすればいい？
今回は腰痛の相談。骨などに異常はないが腰が痛い。運動することはほとんどなく、仕事もデスクワークということで筋力…
2022/12/22 07:00
良い姿勢で長く立っていられない。楽に長く立てるようにするにはどうすればいい？
今回は良い姿勢で長く立っていられないという相談。意識している時は良い姿勢でいられるが気がついたらまた姿勢が崩れ…
2022/12/20 07:00
2022/12/19 07:05
#184 世間で流行っているエクササイズの問題点と改善について学んできました
今回のテーマは「世間で流行っているエクササイズの問題点と改善」 ・実際の動作に結びつけて考える スポーツパフォ…
2022/12/19 07:00
2022/12/17 07:05
肘から先が痺れて痛い。改善するにはどうすればいい？
今回は肘から先が痺れて痛いという相談。骨などには異常はなく、動かすことはできるとのこと。スポーツなどはしておら…
2022/12/16 07:00
歩くと脚がだるくなってくる。改善するにはどうすればいい？
今回は歩くと脚がだるくなってくるという相談。両脚ではなく片側。特に太ももの前、ふくらはぎに感じるということ。ウ…
2022/12/13 07:00
2022/12/10 07:05
頭が前に出た姿勢を直したい。改善するにはどうすればいい？
今回は姿勢に関する相談。頭が前に出た姿勢を直したいとのこと。仕事はデスクワークで長時間のパソコン作業をしている…
2022/12/10 07:00
呼吸が浅くていつも息苦しい。改善するにはどうすればいい？
今回は呼吸が浅くていつも息苦しい感じがするという相談。仕事はデスクワークで体をハードに使うようなことはほとんど…
2022/12/06 07:00
2022/12/03 07:05
イスから立ち上がろうとすると膝が痛い。改善するにはどうすればいい？
今回はイスから立ち上がろうとすると膝に痛みを感じるという相談。 病院で検査しても骨などに異常はありません。 太…
2022/12/02 07:00
2022年12月 (1件〜100件)
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