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#181 楽に長く走るための指導法について学んできました
今月のテーマは「楽に長く走るための指導法」モデルの方に先生が実際に指導する様子から学ばせていただきました。 ・…
2022/10/31 07:00
長い時間座っていると体が固まってしまう。立ち上がろうとすると腰が痛い。改善するにはどうすればいい？
今回は長い時間座っていると体が固まってしまって立ち上がろうとすると腰が痛くなるという相談。歩く時も1歩目がスッ…
2022/10/28 07:00
病院で検査しても異常がないのに胃が痛い。改善するにはどうすればいい？
今回は胃が痛いという相談。特に食事の後に痛みを感じるらしく、病院で診てもらったが特に異常は見つからず、処方され…
2022/10/19 07:00
体を捻ると腰が痛い。改善するにはどうすればいい？
今回は体を捻ると腰が痛いという相談。骨などに特に異常はなく、痛みが出るのは筋肉だということでした。趣味でゴルフ…
2022/10/12 07:00
偏頭痛と肩こり、首こりで辛い。改善するにはどうすればいい？
今回は偏頭痛、肩こり、首こりの相談。 頭痛は脳への酸素の供給不足、血液の循環が悪くなっていることが原因であるこ…
2022/10/06 07:00
2022年10月 (1件〜100件)
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