雨読。 午後から滝のような雨。 読書日和となって、「鍵のない夢を見る」辻村深月著を読み終えた。短編集だし読みやすかったし、全てが興味深い物語だった。 ベッドに横になって本を読むとやはり眠くなり、途中で寝落ちする。目覚めて、また読んで、また、うとうとする。 午前中は雨が降らずにお天気もってくれたので、ヨガにも行けたし、良い休日だったな。
55歳、（２０２２年現在）一般に言われるリタイア年齢まで、残り10年。 「今変えなきゃ、もう変えられない！」 30年ぶりの会社員勤めを始めます、 思い切ってキャリアチェンジです。
断捨離でドネーションに分けたごみ袋3個分ををSAVERSに持って行って、 初めて知ったんだけど、SAVERSって非営利団体じゃないのね。 私はてっきり、サルベーションアーミーやグッドウィルみたいな非営利団体で、 困っている人、必要な人に使ってもらったり、売った利益をホームレスとかの為に使うものだと思ってた。（勝手な思い込みしてた） 来月オープンだそうで、ドネーションセンターだけ開いていた。 割引クーポンをくれて、それに営利を目的としているとしっかり書いてあって、初めて知った。 まぁ、家から車で5分程度と近いから、便利な場所ではあったんだけど、 次は、サルベーションアーミーかグッドウィルに持って…
断捨離って片付けとはちょっと違って、暮らしの最適化、らしい。 ミニマリズムは最小化で、それとも違うそうだ。 手始めの、ベッド脇のスペース、ナイトテーブル周囲はイイ感じで、進んだ。 そして、洗面所兼化粧室の棚やシンク周りも、スムーズにまとまった。 そして、衣類関係。それは、捨てる、寄付するなどの分別は難しくなかったけど、 これでいいのか？なんか中途半端な気持ちになった。 ずっと着てないけど、とか、ここ3か月くらいは着ていないけど、、、もしかすると将来着る機会があるかもしれない、捨てたら後悔するかも？とか思うと捨てられない服があったりする。 こういったものは、和紙テープとか目印貼っておくとか、保留…
今日は、チェスト？タンス？の上の整理に取り掛かった。 本やら書類やら、スケッチブック、その他細々としたもの、適当に置いてあって、 ジュエリーボックスは開けっ放しで埃をかぶって、壊れたアクセサリーやヘアピン、小銭も放り込まれていて、ネックレスはこんがらがって放置されている。 ちっとも、ときめいていないことがすぐに見て取れるジュエリーボックス。 艶のある寄木細工を施した、蓋を開けるとオルゴールがなる、重厚なもので、いい値段したのかも知れない、夫がプレゼントしてくれたものだ。 コンマリのメソッド、ときめかないものは捨てる。 随分、悩んだけど、捨てた。 だって、ときめかないし、日本に完全帰国するときに…
仕事の日は、一万歩以上歩く、それだけ歩いて入れば、散歩など必要ないように思いもするけれど、外を、ひと気のまだ少ない清々しい朝に、しかも海辺を歩ける場所に住んでいるから、メンタルのためにも朝散歩する日がある。 するとそれに、4千歩プラスされるので、仕事から帰宅すると脚が疲れてだるいことが多い。 昨晩は、お尻まで痛くなって、押したり叩いたりしながら、脚を引きづって、湿布を貼ろうと思いつつ、忘れて寝てしまった。 お決まりの中途覚醒で、夜中1時半にトイレに起きると、 やだ、職場のジュースの冷蔵機の扉、閉め忘れた！と少しだけ、開いた扉の光景がありありと目に浮かんだ。 そうなると余計に眠るどころじゃない。…
年内に断捨離して、スッキリしたい。 部屋が片付いたら、頭の中もスッキリするんじゃないかって思うから。 なかなか思い腰をあげれなかったので、モチベーションを上げるために 今更だけど、天理文庫でコンマリの本を借りて、読んだ。 なるほど～、って思うけれど、服を全部床にぶちまけて、ときめくかときめかないかの判断でモノを捨てるというのは、ちょっとエクストリームすぎる。 私の場合、ときめくものは多くはない。 多くのときめかないものを、捨てたら後々、後悔しそうで、コンマリメソットの信者にはなれない。 他の記事なんかも読んだりして、考えた末、 神聖な空間を作るというと大げさだけど、私だけの城を作るイメージで、…
来月、日本行きが決まりました。イェーイ有給！！ 会社勤めをしはじめて、有給が出るなんて、新鮮で感激しています。 ずっと長いこと自営業だったから、自由に休みは取れたけど、 休めば、収入ゼロ、でもって、オフィスのレントを払うから、銀行残高が減っていくのが目の当たりだったな。 まぁ当たり前のことなんだけどね。 さて、食べるために生きているといって過言ではない、食べるの大好きな私。 日本で食べてたいのは、フルーツパフェ、寿司、イカの刺身、スィートポテト。 他にもあるかも知れないけど、いますぐ思いつくのはそんなところ。 台湾へも3泊4日で行っちゃうます。屋台でいろいろ食べたいなぁー。 今日は、お休みだっ…
借りているオフィスの契約解除をメールしました。 小さいながらも自分のオフィス、ビジネスを15年以上持てたことに感謝。 外へ勤め始めてみて、二つ仕事を両立することが難しいってことが分かった。 特に気持ちを二分するとか、全く無理で、 情熱だけでは、ニップルタトゥーを続けられないって思った。 どうしても会社に所属すると、そちらを疎かに出来ない分、時間も気持ちも割けなくて、潮時かな、って考えが強くなってた。 それを表すように、集客もやらず、レント分も支出できないくらいに収入が減ってしまっていた。 そして、先週の土曜日、ニップルタトゥー業界で有名なクリッシーから連絡があって、ランチに誘われて行ったんだ。…
ハワイに住んで、20年を優に超える、がしかし、 英語が上出来か？と言えば、 私の場合、恥ずかしながら、日常会話がなんとかなるレベルで、 まともな、外に出して幼稚さを感じない、ちゃんとした文章が作れないのである。 要は勉強してこなかった、ということで、嘆いても仕方ないんだけど。 長年やってきた、自営での鍼やマッサージ、コスメティックタトゥーは 専門職、技術職であるがゆえに、メールなどの文章がやや？？であっても 大目にみてもらえたのだ。 だが、7か月しか続かなかった以前の仕事、眼科クリニック受付事務は、そういうわけにはいかず、自分の不出来な部分がクローズアップされて、自分自身が嫌になってしまったわ…
icon ランキング参加中シンプルライフ 今週は仕事場で、説明会やら、セミナーで拘束時間が長ったせいか疲れました。夫が、旅行で留守なので、食器洗浄機をフル活動させています。ふたり暮らし、汚す食器の量は、たかが知れているので、夫が手洗いを推奨して、食器洗浄機があるに関わらず、使わせてもらえませんでした。アパートのブリテンボードの張り紙で、手で洗うより、水の節約になるって書いてあるのを最近読んで、えええええー、そうなんだー、使いたい！！って思っていたんですよね～、でも、きっと夫に言えば、量が少ない云々で、使わせてくれないと思う。あんなに便利なもの、あるのに、使わずに飾って置くなんて、ナンセンス。あ…
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雨読。 午後から滝のような雨。 読書日和となって、「鍵のない夢を見る」辻村深月著を読み終えた。短編集だし読みやすかったし、全てが興味深い物語だった。 ベッドに横になって本を読むとやはり眠くなり、途中で寝落ちする。目覚めて、また読んで、また、うとうとする。 午前中は雨が降らずにお天気もってくれたので、ヨガにも行けたし、良い休日だったな。
読み終えた本は、「乳と卵」川上弘美著 「センセイと鞄」川上未映子著 乳と卵は文体っていうのか、句読点が少なくてちょっと長くて読みにくい感じなのに、飽きずに読ませるんだから、すごいんだろうね。 センセイと鞄は、センセイとツキコさんの会話が面白かった。 雨降りハワイ。時折、バケツひっくり返したような前が見えないほど、激しく降った。蒸し蒸しして、日本の梅雨を思い出した。 仕事場で指を切ってしまった。結構深く切ってしまって、気が滅入る。 一晩寝たら、気分がもと通りに戻ルカな
読み終えた本は吉田修一の「ランドマーク」 住む世界の違うふたりの物語がそれぞれ別に書かれているのだけど、てっきりふたりが交わって展開するのかと期待し過ぎて、いまいちだったな。 今読んでいるのは、宮部みゆきの「楽園」 まだ半分くらい、途中だけど、大当たりかもしれない！ 本は横になって読むことが多いけど、いつかすわり心地の最高に良い椅子かソファーを手に入れたいなぁ。
クラスも無事卒業し、丸一日お休みの休日。 嬉しいわ〜。この3ヶ月間、クラスと仕事のどちらもない日っていうのはなかったから。 昨日からさて、何しようって考え巡らせてたんだけど、とりあえずはまず、のんびり過ごしたかった。 本を読みたかった。 午前中、夫と一緒にジムに行った。家の近くの24hours fitness. 夫と一緒に行ったのは1月に入会して以来の2回目。 私は仕事場のジムの方が便がいいし、24hours はやめようかなって思っていたところ。でも、こうやって休日に夫と連れ立ってジムに行くのも悪くない気がした。 明日は仕事前に会社のジムに寄ってエクササイズ再会！！ これからはまた頑張る！なる…
昨夜は、CNA(介護資格)スクールの卒業式でした。卒業式って言っても証書を渡され、ポットラック(持ち寄り)パーティーでワイワイと雑談だけどね。 教室のラナイから見える夕焼けが綺麗だった。 クラスメイトは若い人が多くて私が一番年長。 介護の資格はステッピングストーンであって、ゴールじゃない。将来は看護師や病院勤務や医師を目指す人達ばかり。 私はといえば、CNAのその先を考えていなかったけれど、CNAの仕事は性に合わないんだわ。 うんちの匂いは無理だし、腰やられるし、何よりも生きる環境が胸を苦しくさせる。メンタル的にしんどい。 この先、どうするちょっと考えてみるわ。
毎回、送るわけじゃないけれど、今年は紫陽花の鉢を送ることにしました。 眺めて楽しんだ後には、庭に植えて、上手くいけば毎年花が咲いて 楽しめる。丈夫でわりに勝手に育ってくれるから、イイですよね。 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0913JB5DZ/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&th=1 6月に日本に一時帰国します。紫陽花の季節。ハワイでは紫陽花は咲かないので、日本で真っ盛りをみるのも楽しみです。 幸手の権現堂、実家の割と近所。桜の名所として有名で、何度も耳にしてきたのに、一度も行ったことがない。紫陽…
介護スクールも残り1週間となった。イエーイ！ 今日はナーシングホームでの実習最終日、ようやく終わった、もう行かなくてイイんだ、めちゃくちゃ嬉しいよー。 バイタルチェックもするけど、体を拭いたり、シャワー介助、おしめを取り替えたり、食事補助をしたりの介護の仕事だ。 ナースアシスタントとかナースエイドと呼ぶんだけど、仕事内容は日常生活をひとりでは送れない人のお世話。 シニアホームのレストランでウェイトレスしてるより、時給もイイし、今働いている所にナースエイドとして雇って貰おうって考えてた。 でもね、仕事キツくて、神経使うし、ストレスだと思うわあー。やっぱり時給が安くとも、料理がかなり美味しくて、余…
ずっと欲しかった、ベトナム、サイゴンにあるAmaiというお店のマグカップ。 知人がベトナム旅行に行ったので買ってきて貰った。 気に入ったマグカップで飲むとくたびれた日常がちょっとグレードアップした気分。 コーヒーは毎朝飲むので、1日の始まりからイイ感じになる。 日中はシナモンルイボスチャイティー、もしくは 凍頂烏龍茶。今まだ温かいお茶を飲んでる。 凍頂烏龍茶は、台湾旅行の際、スーパーで庶民が普段飲むグレードのものを購入したのだが、これがなんともあっさりしてクセがなく美味しい。 シナモンルイボスチャイはデザートティーって言う部類なのか、ほんのり甘くて最高に美味しい。 仕事の日はお茶をサーモスに入…
先日、カハラモールの映画館でパーフェクトデイズを夫と観に行った ひとりで行こうかな、と思ったが、夫の答えがノーの可能性は低くはないし、 もし、その時間の行動を聞かれて、ひとりで映画に行ったとは、答えにくい。 なんで誘わないんだ、と言われそうだし、嘘をつくのも面倒なので、誘った。 映画館に映画を観に行くなんて、どの位ぶりだろう、カハラモールの映画館では、たまに日本映画を上映したりするんだよね。 親友と疎遠になって、しばらく経つけれど、新しく友達ができる感じがしない。 何人かと出掛けて、友達作りを試みたけど、またすぐに一緒に行動したいとは思えなかった。なので、友達作りは諦めた。（笑） で、ひとりで…
あっという間に3月で、前回のブログ（日記）は1月。 やれやれ。 全8回のパーソナルトレーニングを受けて、なかなか良かったけど、 今はジムをお休み中。仕事と介護資格の勉強で手一杯。 読もうを思い天理文庫で借りた本も1ページもめくらずに返却してしまった。 そう、1月終わりにに介護資格のスクールが始まり、予習復習なしで、授業受けていたら、チンプンカンプンになり、授業についていけなくなってホント焦った。 ジム通いをやめて、その時間を勉強に宛てた。 そのせいで、なんとか一番後ろから追いかけている。 勉強していて、介護の仕事、自分には向いていないように思う。 男性の陰部を洗うとか、抵抗あるわ。教室のマネキ…
あけましておめでとうございます。 新年早々、日本での地震の様子、飛行機がオレンジの炎に包まれている映像を見て 穏やかであることを多くの人が願うであろう時に、胸が詰まる 私はといえば、大晦日も元旦も仕事で、年末年始は7日間連続勤務となり、 大掃除も年越しそばも、お雑煮もナシ、もちろん、おせちもナシだったけど、無事で何よりと思う。 今日は、ジム入会の手続きに行ってきた。パーソナルトレイナーとの8回セッションも購入した。私にとっては高額な買物なんだけど、付きっ切りで面倒みてくれるパーソナルトレーニングを一度経験したかったんだ。 日本人女性のトレーナーで、去年から、彼女のトレーニングを受けたくて、新年…
見つけましたよ、ホノルルでフルーツパフェが食べれる所。 パフェって日本のものだって知ったのは最近で、 どうも検索しても見つからないって思ってた。 でも、見つけました！！日本時経営。 ワイキキレイア、パフェが食べれます。 ワイキキから程近い、モンサラットアベニューにありました。 www.waikikileia.com 聞いた話だと、ウエディング教会として事業をしていたところ、 コロナ渦に日本からのウェディング客がピタッと止まり、 レストランを始めたらしい。 それも納得で、レストランの営業日がランダム。。予約出来る日が限られてた。 席も少ないので、プライベート感もあり、ゆったりした気分になれるかも…
2023年は、どうだったのか、振り返ってみたい。 1月末に札幌にスキーを兼ねて旅行に行った。 美味しいものをお腹いっぱい食べて、パウダースノーを満喫できたのだけど、 頭の中では、仕事の憂鬱がぬぐい切れなかった。 6月まで、眼科クリニックに勤めていて、毎日、憂鬱な気分で過ごしていた。 7月の転職で一変して、楽になった。 同時に軽いメンタルの薬も処方してもらい、飲み始めたのも、心が楽になる手伝いになったと思う。 10月末で自営サロンを閉めた。 これに関しては、また場所を借りて、始める可能性もあるけどね。 11月には、台湾旅行、日本への一時帰国。 これも美味しいものをたくさん食べて、温泉入って、幼馴…
仕事場（部署内）でクリスマスのプレゼント交換がある。 「シークレットサンタ」なるもので、 くじを引いて、誰にプレセントするかが決まる。 ミニマム価格が50ドル。（マキシマムじゃないのがちょっとビックリしたわ） 掲示板に貼られた紙に、第二希望まで書く。 私が書いた希望は、 第一希望ーカモミールティー 第二希望ーチョコレート 私が引いたくじの相手は、 第一希望ーシーズキャンディーズのチョコレート一箱 第二希望ージグソーパズル（500ピース又は1000ピース） と書いてあった。 欲しいものが分かっているとプレゼントを選ぶのも楽しいなって思った。 ジグソーパズルはアマゾンで選んで注文したんだけど、 い…
10日間、仕事をお休みして、日本と台湾にバケーション、行ってきました。 滅茶苦茶に楽しかった。 台湾は、初めてで、3泊4日。小中学校の同級生と女3人で、よく食べて、飲んで、歩いて、いやはや、楽しかったぁ。 日帰りで温泉も2か所、行ってきました。癌に効くと言われる、秋田の玉川温泉と同成分らしい。 ja.wikipedia.org もうひとつは、湯瀬溫泉餐廳 https://kazukimae.com/xingyi-road-hotsprings#index_id3 上記の方のブログで紹介されていたのを参考に、行ってきました。 ここもリーズナブルでよかったです。 ツレの女子ひとりが、露天風呂じゃな…
断捨離でドネーションに分けたごみ袋3個分ををSAVERSに持って行って、 初めて知ったんだけど、SAVERSって非営利団体じゃないのね。 私はてっきり、サルベーションアーミーやグッドウィルみたいな非営利団体で、 困っている人、必要な人に使ってもらったり、売った利益をホームレスとかの為に使うものだと思ってた。（勝手な思い込みしてた） 来月オープンだそうで、ドネーションセンターだけ開いていた。 割引クーポンをくれて、それに営利を目的としているとしっかり書いてあって、初めて知った。 まぁ、家から車で5分程度と近いから、便利な場所ではあったんだけど、 次は、サルベーションアーミーかグッドウィルに持って…
断捨離って片付けとはちょっと違って、暮らしの最適化、らしい。 ミニマリズムは最小化で、それとも違うそうだ。 手始めの、ベッド脇のスペース、ナイトテーブル周囲はイイ感じで、進んだ。 そして、洗面所兼化粧室の棚やシンク周りも、スムーズにまとまった。 そして、衣類関係。それは、捨てる、寄付するなどの分別は難しくなかったけど、 これでいいのか？なんか中途半端な気持ちになった。 ずっと着てないけど、とか、ここ3か月くらいは着ていないけど、、、もしかすると将来着る機会があるかもしれない、捨てたら後悔するかも？とか思うと捨てられない服があったりする。 こういったものは、和紙テープとか目印貼っておくとか、保留…
今日は、チェスト？タンス？の上の整理に取り掛かった。 本やら書類やら、スケッチブック、その他細々としたもの、適当に置いてあって、 ジュエリーボックスは開けっ放しで埃をかぶって、壊れたアクセサリーやヘアピン、小銭も放り込まれていて、ネックレスはこんがらがって放置されている。 ちっとも、ときめいていないことがすぐに見て取れるジュエリーボックス。 艶のある寄木細工を施した、蓋を開けるとオルゴールがなる、重厚なもので、いい値段したのかも知れない、夫がプレゼントしてくれたものだ。 コンマリのメソッド、ときめかないものは捨てる。 随分、悩んだけど、捨てた。 だって、ときめかないし、日本に完全帰国するときに…
仕事の日は、一万歩以上歩く、それだけ歩いて入れば、散歩など必要ないように思いもするけれど、外を、ひと気のまだ少ない清々しい朝に、しかも海辺を歩ける場所に住んでいるから、メンタルのためにも朝散歩する日がある。 するとそれに、4千歩プラスされるので、仕事から帰宅すると脚が疲れてだるいことが多い。 昨晩は、お尻まで痛くなって、押したり叩いたりしながら、脚を引きづって、湿布を貼ろうと思いつつ、忘れて寝てしまった。 お決まりの中途覚醒で、夜中1時半にトイレに起きると、 やだ、職場のジュースの冷蔵機の扉、閉め忘れた！と少しだけ、開いた扉の光景がありありと目に浮かんだ。 そうなると余計に眠るどころじゃない。…
年内に断捨離して、スッキリしたい。 部屋が片付いたら、頭の中もスッキリするんじゃないかって思うから。 なかなか思い腰をあげれなかったので、モチベーションを上げるために 今更だけど、天理文庫でコンマリの本を借りて、読んだ。 なるほど～、って思うけれど、服を全部床にぶちまけて、ときめくかときめかないかの判断でモノを捨てるというのは、ちょっとエクストリームすぎる。 私の場合、ときめくものは多くはない。 多くのときめかないものを、捨てたら後々、後悔しそうで、コンマリメソットの信者にはなれない。 他の記事なんかも読んだりして、考えた末、 神聖な空間を作るというと大げさだけど、私だけの城を作るイメージで、…
ランキング参加中挑戦する40代・50代 少し前にも触れたけど、2023年の目標は友達をつくること 今回は、友達について書いてみる。 26、27年前、ロングバケーション兼、語学留学でハワイを訪れた。 当初、語学留学期間は、半年のつもりだったが、ハワイに恋してしまったし、 日本が窮屈に感じて、日本に帰りたくなくなって、今に至る。 語学学校で出会い、ルームメイトになった、親友。 ハワイで友達付き合いをした人は、数あれど、 離れることなく長く付き合い続けた親友は、彼女ひとりだった。 彼女も、ハワイに居続けたくて、一緒に踏ん張った、いわば戦友。 その彼女と、疎遠になってしまい、自分が思う以上に精神的に堪…
決めた！ 札幌に少しの間、住んでみる！ 今年の冬に行動に移せる方向で考えてみようと思う。 なんかね、ここのところ、心がざわざわとしてる。 勤め先の女性の影響と思う。 半年前に出産して、現在、家を購入検討している、仕事もやりたい方向性が見えてきたと意気揚々と話してきて、とてもキラキラしてみえる。 彼女は若いし、私とは、人生のステージが違うけれど、55歳だって、イキイキ、キラキラと夢を持ったっていいじゃない！人生は一度きり、後悔のないようにやり残しのないように生きたい。 私も、過去には、子供を持ちたいと願ったし、家を購入すべく、オープンハウスを見て回ったことがある。 記憶が鮮明に蘇った。築年数のか…
ランキング参加中挑戦する40代・50代 購読しているブログが4つ、5つある。 「人生を下山する。」タイトルはもちろん、 下記の島猫さんのブログ内容に、ふむふむ、と感心した。 catpower.hatenablog.com 私は昨年の11月に55歳で、30年ぶりにフルタイムで会社勤めをはじめた。 まったくの未経験分野に就職したので、実際、メンタルがかなりしんどい。 承知の上での挑戦だが、入社直後に比べて少しは、緊張、失敗ミスの落ち込みなど減ってはいるが、まだまだヘコタレている。 4か月半経った、今思うことは、「ペースを調整したい。」ってこと。 人生の下山にむけて、考えていきたいかも、てこと。 そ…
ランキング参加中忘れない様に独り言を書く 写真撮るだけダイエットの進行状況は、いまいち。。である。 写真を撮り忘れてしまうことが多い。 体重も変化が見られない。 写真撮るだけダイエットは、人に話して勧めるほど、目にみえて変化が実感できるとかはないかも。。。 でも、食べ過ぎてるのを自覚するには、イイかもしれないと思うので、管理と言った意味では◎と思っている。 先週末は、一人でハイキングへ行った。 原付バイクで10-15分程度にお気に入りのトレイルがある。 そう、昨年6月に転んで上腕骨折したトレイル。 骨折以来、2度目のハイク。 昨年当時は、血糖値が糖尿病予備軍と出てしまい、大好物チョコレートを断…
にほんブログ村 ランキング参加中挑戦する40代・50代 食べたもの写真撮るダイエットを再度、始めてみた。 以前も同じアプリで写真を撮ってたけど、仕事に就いてからは、昼休憩がまともに取れなくて、弁当作りの意義を見出せなくなって、やめてしまった。 お気に入りの可愛い弁当箱に色合いを考えて詰めるのが、ちょっとした楽しみだったんだけどね。 撮った写真を眺めるだけで、バランスを考えるようになる。 シンプルながらパワフルなダイエットだと思う。 カロリー計算もしないし、空腹を我慢することもしない。 写真をみて、工夫できることがないか、考えるだけ。 しかもちっともしんどくない。 もちろん、体重の変化はスローだ…
ランキング参加中挑戦する40代・50代 にほんブログ村 50代の挑戦、メンタルがやられています。 先日も仕事で失敗し、 「自分が嫌い」「自分が嫌い」「大嫌い」「なんて出来損ないなの」「消えてなくなりたい」「もう嫌だ」と何度も心に唱えて、自分を攻撃しました。 職場では自分が一番の新米だし、オフィスマネージャーや経験の長いテクニシャンの仕事ぶりと比較しても、仕方ないのはわかっている。 自分は最悪だと評価しても、何のメリットもなく、自分で自分を傷めつけて、苦しめるだけ。 心穏やかに生きたいと思う気持ちとは真逆のことをしている。 失敗しても、トンチンカンでも、とことん自分を痛めつけることなく、ただ、そ…
ランキング参加中挑戦する40代・50代 減量したい、また太ってきた。 そう思った先から、今日はメロンパン、クリームパン、コロッケパン、チョコデニッシュの頂き物があった。（汗） 夫はコロッケパン等の惣菜パンを好まないので、私が夕食代わりに2個もコロッケパンを食べてしまった 本当なら、湯豆腐鍋食べるつもりだったのに。。。 昼はかき揚天ぷらうどん。炭水化物にドーンと揚げ物をのせた、なんとも高カロリーな食事をとっていたんだっけ（汗） ああ、最悪、罪の意識が湧く。 本日は、チートデーだよ、と自分を慰める。 思い起こせば、ほぼ毎日チートデーのような気がする。 50代、油断して太りすぎると、体重が戻せなくな…
ランキング参加中シンプルライフ ランキング参加中お弁当 近頃、お気に入りの朝食は、夫が作ってくれるコーンブレッド。 パッケージの粉に卵とミルクとバターを混ぜてオーブンで焼くだけなので、簡単。 いくつかのメーカーがあるが、一番おいしいのは、これ。 会社勤めを始めてからは、朝は5時、5時半に起きる。 冷蔵庫からコーンブレッドを一切れ取り出し、軽くトースターで焼き直す、ザクザクとした触感と甘さがたまらなく美味しくて、コーヒーと一緒に頂く。 仕事場へ持っていくランチは、簡単なものばかりだ。 今朝はクロワッサンサンドイッチとキュウリの酢の物、パパイアとカッテージチーズ。 これは、かなり上出来な方で、なん…
ランキング参加中挑戦する40代・50代 やりがいのある仕事を見つけて、若いうちにキャリアをつまなきゃ、 私がとらわれていた「しなきゃ」 by LIFULL STORIES 今年の目標である、友達をつくること。 その目標を達成するべく、行動してきました！ 先日ご近所Hさんとハッピーアワーに行ってきましたよん！ Hさんはどう感じたかわかりませんが、お互いの生まれ育ちから今現在に至るまでの、人生の話をして、大いにエキサイティングで盛り上がりました。 Hさんは、52歳、歳も近い。 50年も生きてきたら、いろんなことがあって当たり前なんだと、同志がいる安心と勇気をもらいました。 華やかだった若いころ、苦…
ランキング参加中挑戦する40代・50代 空を、雲を見て、歩く。 それなら、そんなに難しいことではない。 物事長続きしないのが、私だ。 55歳にもなったのだから、ある程度、自分を知っているべきなのに、知らないふりをしてしまう。 いまだに、ジムのメンバーになろうかなぁ〜と頭をよぎってしまう、お馬鹿な私だ。 時間管理とか、自分管理とか、意志が強くないし、そもそもトレーニングは楽しくない。 でも、徒歩通勤で、歩くことだけは、しているので、背筋を伸ばして歩こうと思った。 それは、空を、雲を見ながら歩くことで容易に出来た。 ただ油断すると足元を見てしまう。 あたりを見回すと、大抵の人は正面を向いて歩いてい…
ランキング参加中挑戦する40代・50代 この度、スクラブを新調しました。 検眼助手資格取得に向けたオンラインクラスが始まったこと、 仕事場でも、検査の仕事がさせて貰えるようになり、患者さんには、見習い助手(technician in training) と紹介されているので、それらしく振る舞うためにも、外見から！ってことで 気持ち新たにスクラブを購入を決めました。 そして何より、洋服代がかからないこと、何を着て行こうか悩まされることがないのが、嬉しい。アメリカ本土ので事情は知らないけど、ハワイだと仕事着で通勤するのって当たり前に多い。スクラブ着て道歩いてる、自転車乗ってる、バス乗ってる人、普通…
釣り人から魚を貰って食べている鷺サン。アラモアナビーチ沿い。 毎朝、45分程の徒歩通勤中に頭を巡ることは、リタイア後の生活を想像すること。 私もそんな歳になったということもあるけど、働きたくない願望がリタイアを夢見させるのかもしれない。 どんなに頑張っても、5年とかそこいらでは、リタイアできる資産がないし、っていうか、自分は、それが無理なんだと諦めちゃっているんだと思う。 それが自分の力量を知るっていることで、自分の人生にガッカリしてしまうんだけどね～。。。 どうなりたいか、大した計画もしてこなかったし、しっかりとした想像も描いていなっかったけど、、こんなはずじゃなかったって思いだけはある。 …
にほんブログ村 保険の特典でフィットビットの型落ち、インスパイア―2が＄10で購入できるので、 使ってみることにしました。 他の機種もディスカウントがあって選べたけど、インスパイア―2ほど、激安ではないし、機能を比較して、インスパイア―2で十分だと思いました。 私がフィットネスウォッチ、スマートウォッチに求めるのは、時間と歩数計算と睡眠で、メールを読んだり、テキストメッセージを受け取ったりするのは、必要ないかなと感じました。 10日ほど使った感想ですが、とてもイイ！！ 睡眠の質がよくわかります。なかなか寝付けなかったときも、正確に記されているし、 朝目覚ましが鳴った時に、ものすごく眠く感じたの…
YOUTUBEで成田さんの老人の自殺の勧め発言を聞いたのは、半年ぐらい前？だったと記憶している。 その時、とてもショックだった。 ひろゆきの切り抜きYOUTUBEにハマったことがあって、老害って言葉を始めて耳にした時もショックだった。 日本では老害って言葉が広まっていて、若い人達は老人を支えて、賃金は上がらないし、日本経済はちっとも希望が持てなくて、未来は明るく見えないって感じてるのかな？ 私は、老後は日本に帰国しようと思っていて、それは10年後くらいだろうけど、帰るのは思いとどまった方がいいのかもしれない。 もしかしたら、老害とされ、恨まれて、夜道を歩いていたら、狙われたり、殺されたりしかね…
アメリカ生活で必須なクレジットカード。 いままで、一枚しか持っていなかったんです。 知人が勧めてくれたコストコの Costco Anywhere Visa Card By Citi キャッシュバックに優れたカードだよ、とのことで、使い始めたのが、3年ほど前。 一年に一度のキャッシュバックが2月にあって、今年は187.24ドルでした。 これは、コストコでの買い物に使ったり、現金に換えてもらったりできます。 普段、頻繁に明細にアクセスしないのですが、たまたま、アプリで明細を見たら、覚えのない支払いがありました。 WENDY”Sレストラン ですって？？？？ ハワイに数件あるのは知っていたけど、どこも…
にほんブログ村 にほんブログ村 先日、YOUTUBEで見た動画で、所属するコミュニティーが多いと人は幸せを感じて 幸せだと長生きするんだという統計があることを聞いた。 それは、目から鱗で、すごく納得いった。 大の仲良しだった親友と上手くいかなくなり、コロナ渦で、通っていたデッサンクラスがなくなって、参加していたボランティアの行事などもなくなって、気が付くと属するコミュニティーがなくなっていた。 でも、仕事で人には、あってはいたし、夫もいるし、寂しい感覚とかなくて、コロナ渦、やむを得ないことだし、コミュニティーに所属することがメンタルやウェルビーイングや、幸福に影響するとか考えたことなかった。 …
転職先は、金曜、土曜は、半ドン。 丸一日休みは日曜だけなので、いまいち、気分転換出来ない感じがある。 お弁当用のおかず作り置きしたり、おにぎりも沢山つくって、冷凍したり。 一週間分の洗濯をして、仕事に着て行くパンツにアイロンかけしたり、 日曜日は明日から始まる1週間の準備に費やされている気がする。 金曜土曜は、半ドンなのだから、工夫して、もっと楽しみを見つけるようにしたい。 転職して3カ月がたった。 正直、楽しくはない。職場の人は親切だし、不満はない。きっと恵まれている方だろうと思う。55歳で未経験の分野で雇用してもらえるっていうだけで、ラッキーなんだと思うし。 楽しく感じないのは、自分が役立…
土曜日は3時間の半ドン勤務だし、朝は、体温こそ測らなかったけど、 3時間程度ならイケルでしょ。昨日より、体幹痛も今朝はずっと楽だし、回復に向かっているでしょ、と自己判断、出勤しました。 朝には葛根湯、デイクイル、ビタミンCを服用して、いざ出陣。 まぁ、なんとか、乗り越えられした。 葛根湯は発汗を促す作用があって、デイクイルは押さえ込む成分が入っているので、作用は拮抗してしまうから、どうんなもんかな。って思ったけど、兎に角、3時間サバイブ出来ればイイ って思いで服用しました。 帰宅したら、更に熱が上がって39度3とかに上がってる。 、 でね、寒気がするから、いっぱい着込んで、布団被って、 足元ヒ…
ここ数日、すごい強風です。 毎朝、約45分の徒歩通勤をしているのですが、会社に着く頃には、少し汗ばみます。 私は、大抵一番に会社に着くのですが、鍵を持っていないので、店の前にあるベンチで待ちます。 一昨日待っている間、強風に吹かれ、汗が引いて気持ちイイどころか、寒気がしました。 ああ、ヤバいなコレ、風邪引いちゃうかも！と思った通りに、その夜は38度超えの熱が出てしまいました。 朝になると熱は下がったので、出社しました。 でも、身体がしんどくて、心ココに在らずになってる様子が、周囲にわかったようで、早退を勧められました。 ベッドに横になって、回復する事に集中、熱は上がったり下がったりでした。 そ…
漠然と襲ってくる憂鬱な気分。 転職をして、収入が安定して、保険も加入して、年金も引かれることによって、 「自分は正解の選択をし、大丈夫になった」ので、漠然と襲ってくる不安な気分がなくなった、と思った。 実際に一時、消えた。でも、それは、ほんの一時期だった。 多分、新たな環境で、覚えることがたくさんあり、頭がいっぱいで、緊張の連続が不安の入る隙を与えなかったんだと思う。 で、また、不安に襲われているわけだ。 以前にオンラインカウンセリングも5．6回受けたわけだけど、そのくらいの回数では、何か特定の心理療法（技法？）を受ける段階まで行っていなかったように思うし、 また時間が合うようなら、何か役立ち…
