信じてよかった ~お米食べてます
ども!お米食べるミドフィフです以前、お米1日2合では足りず、3合に増やすとお話しさせて頂きました。詳しくはこちらです。特別に運動をしていないミドフィフ女子にとりまして、1日3合は勇気が要ります。それでも1日2合ではあまりにひもじかったので、試してみました。結論ですが、以下の2つに要約できると思います。①飢餓感が消え、精神的に落ち着いたこれが何より嬉しかったです。1日2合の頃は、とにかく空腹で、どうしたらいいのか分からなくなっていました。今でも、日によってはなかなか食事にありつけないことがあるので、飢餓感がゼロになった訳ではないのですが、格段に改善したと思います。②意外に、1日3合でなくても足りる日が多い①の変化だけで食べる量が落ち着いてきた感じはあります。それ以外でも、一日を通して食べ進めていく中で、気持...信じてよかった~お米食べてます
2024/06/27 08:30