回復に向かって

ジョリーパスタで外食

昨日から3日間のイベントが神戸で始まった。車で片道2時間弱。渋滞してたからなあ。夜はかえったきたのが21時前。帰りにジョリーパスタで食べてきた。エビと明太子の…

2023/09/30 05:38

四苦八苦の断捨離

私は捨て魔。1年使わなかったものは捨てたいタイプ。買い物も慎重。だから物がたまらなくて私の部屋はいつもスッキリしててシンプルだ。それと真逆なのが夫。とにかく捨…

2023/09/28 06:24

一念発起で断捨離

3週間ほど前、起立性低血圧で階段から落ちて、脳挫傷を負った。顔も階段で打ったせいで少し凹みが出来てしまった。でも幸い、体に後遺症が残ることはなかった。でも、起…

2023/09/25 11:07

#9月ももう終わり

やっと涼しくなってきた。あの殺人鬼的な猛暑もちゃんと終わった。何にでも終わりはあるんだなあ。苦しいことにも楽しいことにも。終わりがあるっていい。次が始まるっ…

2023/09/24 12:10

眠りの記憶

ゆうべも、ベルソムラなしで眠れた。寝付くのに40分はかかったけど、朝まで眠れた。少しずつ、眠り方を思い出してきた気がする。眠るための記憶が蘇ってきた気がする。…

2023/09/23 18:29

昨夜も眠れた

ゆうべも、ベルソムラを抜いて寝た。寝付くのに40分くらいかかったけど、7:00くらいまで眠れた。ざっと、9時間眠ったことになる。少し、自信がついた。昨日はあん…

2023/09/23 07:10

睡眠障害は治る

私は睡眠障害もあるので、眠剤を最近まで6種類、服薬していた。サイレース、ベルソムラ、ルネスタ、コントミン、リフレックス、リスペリドン。でも、朝、眠気が残るよう…

2023/09/22 16:29

小さい秋

昨日は夜からゲリラ豪雨だった。雷もゴロゴロなってた。そんな大変な中、玄関のチャイムが鳴った。こんな時に誰だろうと思って戸を開けると、宅配の人だった。バケツをひ…

2023/09/22 08:37

眠剤を減薬！

こないだから、眠剤の中のひとつ、ベルソムラを少しずつ減らしていってる。ベルソムラはフランス語で「美しい眠り」という意味をもつほど、いい新薬だ。眠剤は、そのベル…

2023/09/21 13:06

お風呂のない住宅

私は起立性低血圧持ち。家の階段から転げ落ちること4回目。こないだ落ちた時は、首の骨が折れたかも、と思った。けど、検査の結果、首の骨は大丈夫で、脳挫傷を起こして…

2023/09/19 13:28

拒食症卒業

私は摂食障害だった。拒食症になって入院したり、過食嘔吐をしたりの年月が長く続いた。途中で普通の食事がとれるようになることもあったけど、過食や拒食を繰り返してい…

2023/09/17 12:17

髪切った！

今日、半年ぶりにヘアサロンに行ってカットしてきた。5センチ以上切った。前髪は伸ばしたまま、顎のラインで前下がりのボブヘアーにしてもらった。もさついていた首周り…

2023/09/16 20:57

後遺症

こないだ、階段から落ちて顔と頭をぶつけた後遺症が、顔に残ってる。笑った時に鼻の右横に変なシワが寄ることに気づいた。階段から落ちて2週間経って初めて気づいた。z…

2023/09/14 17:26

後悔だらけ

今日は、朝は訪問看護、昼は脳神経外科の受診だった。階段から落ちて2泊3日入院して以来、初めての受診。またCTを撮られるかと思ってお金を準備していったが、問診だ…

2023/09/12 18:27

秋の気配

エアコンをつけていたけど、外に出たら、外の方が涼しいことに気付いた。(うちのエアコンはもう寿命なのだと思う)空気が軽い感じ。自転車に乗ってたら、畑でトンボがた…

2023/09/07 17:38

階段転落の対策

二階にあるベッドから起きて、階段を降りる時に、起立性低血圧を起こして倒れて階段を転げ落ちること、4回目なので、対策をたてた。まずは部屋の引き戸をいつも閉めてお…

2023/09/06 11:33

退院

2泊3日の入院はもうすぐおわり。ゆうべは、眠剤を一種類しか貰えず、3時間しか眠れなかった。その前の日は眠剤、全種類飲んだけど眠れなかった。今日は4時から起きて…

2023/09/02 06:50

かまってちゃん

入院して2日目。昨夜はほとんど眠れなかった。ちゃんと眠剤飲んだのに。まわりはおばあちゃんばかり。左どなりのおばあちゃんが、寝てるかしゃべってるかのどちらか。看…

2023/09/01 11:17