回復に向かって

夢で良かったぁ

昨夜は1度も目が覚めなかった！朝までぐっすり！その代わり夢をたくさん見た。最後に見た夢が、レジの仕事をしてる夢。1980円の肉を間違えて2つスキャンしてしまっ…

2023/07/31 07:04

夏バテ

今年の暑さは異常だ。って、毎年言ってる気がする。でも、今年みたいにバテるのは初めてかも。いつもは夏は元気で、秋から秋バテするパターン。夏からこんなにバテるのは…

2023/07/29 18:56

夏バテと忘れ物

最近夏バテ気味。食欲もなくて麺類ばかり食べてる。でも甘いものは別腹で、食べれてしまう。特に、モンブランと乳ボーロ。乳ボーロのことを関東以北ではたまごボーロとい…

2023/07/26 19:15

最近ハマってること

それはコラージュ。好きな写真や絵の切り抜きなどの、素材を使ってノートにノリで貼ってページを飾っていく一種のアート。こんなのを作ってみたコラージュに出会うまでは…

2023/07/25 13:21

ポジティブノート

私は不満やネガティブなことを心に宿しがち。でも、最近、ある病気の人の言葉にハッとさせられた。「人生には、悪いことよりも良いことの方が多い」生きてるだけで丸儲け…

2023/07/24 13:00

気まぐれ夜ごはん

今日は主人は夜勤で家に私一人。夜ごはんは作らない。好きな物食べて好きな物飲むんだァってことで、わらびもちと、チューハイ。チューハイは、こだわりレモンサワー檸檬…

2023/07/20 17:49

高っ！

生理用品を買いに行ってきた。タンポンとナプキン両用してるんだけど、今日の目当てはタンポン。いつも行ってるディスカウントストアに行って陳列棚を見ると、980えん…

2023/07/17 19:45

凝り性で飽き性

やりたいことが見つかった。コラージュ。ノートに好きな写真や絵、シール、雑誌の切り抜きなどをちぎったり切ったり貼ったりしてひとつの作品にしていくアート。長い間、…

2023/07/14 08:21

#至福の時間

モンブランを食べてる時！モンブランを余すことなく食べる食べ方。モンブランは小さな小箱に入ってるので、その小箱からお皿にシートごと移し、モンブランを包んでるシ…

2023/07/12 12:25

体重あるある

痩せてる人に限って、体重計に何年も乗ってない。太ってる人は毎日体重計に乗っては一喜一憂する。痩せてる人に限って、人前ではよく食べる。家ではたぶんあまり食べてな…

2023/07/11 17:18

朝から食べすぎ

過食とまではいかないけど、朝からふんだんに食べた。まず、昨日買った、テーブルの上にあった乳ボーロの残り。一気食いした。それから、エアリアルっていうスナック菓子…

2023/07/10 07:18

眠れた

減薬初日は、寝た気がせず、朝も体がだるくて眠たくて、なかなかシャキッとしなかった。翌日の昨日は、寝付きもよく、夜中も一度か二度目が覚めただけで、早朝まで眠れた…

2023/07/09 09:45

精神科通院day ～減薬～

今日は精神科通院日だった。最近、寝すぎて起きれないことが多いこと、でも、眠れない日もあることを先生に伝えた。強い薬のミリ数を減らしてもらって、減った分を頓服と…

2023/07/07 11:01

嫌な思い出

昨日は昔の嫌な思い出が頭から離れなくて、なかなか眠れなかった。次々と浮かんでくる思い出たちと不安感。長いこと飲んでなかった頓服を飲んだ。しばらくするとあくびが…

2023/07/06 16:55

睡眠薬の耐性

ゆうべは眠剤を飲んで22:00に寝た。2:00頃に目が覚めて、4:30には、パッチリと目が覚めた。もう寝られる気配がないからお風呂に入った。5種類も強い眠剤を…

2023/07/04 09:44