shinoのひとりごと

老後っていつからなのか

今日もお仕事 朝ごはんもお昼ごはんも平日はほぼ同じ ちょっぴりイラッとしてしまい、反省しながら終業 問題ありませんように... 夜ごはんは写真撮り損ねたけれど、カップ焼きそば食べた あと、ハイボールと焼酎をね！ やめられないとまらない 2週間禁酒宣言はどこにいったことやら（いつも通り） 今日のミーティングで、関連部署のひとがリタイヤされたと話題にあがり アメリカの人でお孫さんもいて、これから釣り三昧をされるとのこと ...素敵すぎる！羨ましすぎる！ その話題を受けて62歳先輩が、「老後が不安で辞められませんよー」と言っていたことに戦慄を受けた 老後って、いつだ...!! でも私も、たぶん一生何…

2024/08/30 23:00

レッグレイズができなくなっていた

いま気づいたけど、なんか急激にアクセス数と購読リストが増えててびっくりした... どうやら数日前にはてなのトップページで紹介されたらしい 今日はおしごと 今週は久しぶりに5連勤だ〜 朝ごはんはいつもと同じなので割愛 お昼ごはん 食後のおやつ 仕事は今日も滞りなく終わった 明日のミーティングがちょっと心配... 仕事終わってすぐに、レッグレイズとエアロバイクを漕ぎ漕ぎ 両足のレッグレイズ、、、腰が痛くてできなかった、、 わああ、これはやばい 筋力つけたいのに！整骨院に通うほかない！ エアロバイクも久しぶりで、こちらは心地よくできた 夜ごはんは......... 油そばの残りと、鶏むね煮と、、、焼…

2024/08/28 21:33

oasisとラストマイル

今日もおやすみ 朝、起き抜けにストレッチと足パカをやった いつも通りに起きていつも通りの朝ごはんを 今日はずっと雨で、湿度も98%とか意味わかんない数字！ そんななか、ルーティンの掃除洗濯を行なって 先日行き損ねた婦人科へ行って、いつものお薬だけもらう お昼ごはんは うどん！ やっぱり炭水化物！ この後、ラストマイルを見てきた 感想：めちゃくちゃ面白かった... けれども全方位から精神的にキツかった... 登場人物のほぼ全ての立場に立って考えてしまったよ... でもやはり面白すぎたから、アンナチュラルとMIU404を再度復習したらまた観ようと思ってる とりあえず、帰宅後にMIUは4話まで一気見…

2024/08/27 23:13

炭水化物とスイカばかり

今日はおやすみ いつも通り起きて、朝ごはん これまたいつも通り 午前中に買い物に出かけて 来月閉店する、これまで大変お世話になったスーパーへ行ってきた 閉店セールが始まってて、なんだかしみじみ... で、いろいろ眺めてたら、当時はまってたおにぎり＋焼きそばセットのお弁当を見つけて、つい買ってしまい... そしたらビールも飲みたくなったりして... 写真撮り忘れたけれど、お昼ごはんにペロリと食べました ついでにハイボールも飲んでしまい、ゲームしてたら途中で気絶するように昼寝 起きたら17時を回っていた 今朝もダルかったのに結局昼間から飲むという悪行 昼寝から目覚めたときはダルくはなかったけど、と…

2024/08/26 23:48

あすけんのお姉さんを欺く

今日もお仕事 朝、すごい眠かった... 去年の今頃はコロナに罹ってたなあ、それに比べたらいまは元気だなあ、とか思いながらダラダラベッドで過ごして 朝ごはん 昨日の夜食べなかった、塩焼きそばを 朝からがっつり食べられる胃腸に感謝！ お昼ごはん ＋真っ赤っかに熟したスイカ 今日も比較的平和に労働終了 仕事中はほぼスマホを見ないので、終わってから確認したら、、、 明日同僚たちとプチドライブに行く予定がキャンセルになってた、、、 遠方から来ている同僚なので、今回の台風の影響を鑑みて前倒して帰宅するとのこと うんうん、、残念だけど英断だと思うよ、、、 また会えるといいなあ！ そんな思いでの夜ごはんは 揚…

2024/08/25 22:08

休酒断念！

今日もおしごと 朝ごはん お昼ごはん 昨日買ったスイカがかなり熟してて、たべきれるかしら...と若干不安... お仕事は割と平和に終わって良かった ほんとうは整骨院に行く予定だったけれども、腰はかなり改善してきたのでキャンセル で... 夜ごはんは... ハイボール買ってきてしまったよ！ 我慢ができなかったーー あとついでに焼きそばも買ってきたものの、あすけんに素直に入力したら30点台になってしまったので、焼きそばは明日に持ち越すことにした 新しいMacは大変快適 容量が少なくなったけれど、動画とか編集しなけりゃたぶん十分でしょう ただ...モニタがねえ... 安いのを買ったから、やはり解像度…

2024/08/24 21:56

IntelからM2へ

今日はお仕事 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん...は撮り忘れた！ 大好きな砂肝を解凍して焼いてポン酢で味付け＆春菊のツナマヨあえ＆にんじんの糠漬けを食べた 今日は、めっっっちゃくちゃ湿気がひどくて 朝から一日中エアコンをつけている 今年一番に不快な天気 暑くはないのに湿気がひどいって、エアコンつけるの躊躇しちゃうけれど、もう諦めた そしてお仕事は残業1時間で.... なんとか補充したくて、またスイカ買いに行ってきた！小さいのを丸ごとね そして今日は、新しいパソコンが届いたよー 今セッティング中 久しぶりのラップトップ脱却！ 安いモニタも買ったー 早く使いたいけれど、データ移行にあと6時間かかる…

2024/08/23 21:24

ワイン1杯まではノーカウントで

昨日はすっかりこの日記のことを忘れていたけれど、休肝してた！ 今日はおやすみ ほんとうは病院〜美容院〜習い事と盛りだくさんの予定だったんだけれども、天気が悪いせいか寝起きも悪く... 一応普段通りに起きて、とりあえず朝ごはんはしっかり食べて ＋スイカたくさん また寝た 起きたら12時だった！！ そこから用意して、美容院へ 今回もハイライト入れて、いい感じの色になって満足 お昼ごはん兼夜ごはんはサイゼリヤ しかし、サイゼに来たらやっぱり...ワインが飲みたくなって... 赤ワイン1杯だけ飲んだね！ でも1杯かつ日中ならノーカウントにすることにした！（自分にあまい） しかし後でカロリー計算したら、…

2024/08/22 22:50

スイカが安い

前回の日記でニセコまでスイカを買いに行ったと書いた 安くていいスイカが買えたなー！ドライブした甲斐があったなー！ って思っていたけれど 今日寄ったスーパーで、同じ品種がさらにお安く売っていた！ もう終わりの時期だからなのかなあ... いまのを食べ終わってもまだ売ってることを祈って、また週末寄ってみよう 整骨院では腰は急性期なのでマッサージすると悪化する恐れがあるからと、ハイボルトの電流を当ててもらったところ 一発で痛みがなくなった！ すごいな電流って でも患部の周りは念入りにほぐしてもらったので、その相対効果もあるのかもなあ 今日の晩ごはん 皮がむけむけだし、尻尾は取れたし、頭の向きも反対だけ…

2024/08/20 21:14

腰痛と体重増加と休酒宣言（またもや）

またお久しぶりの日記 今日はお休みで なんなら4連休で（今日は最終日） 一昨日は天気もよく、どうしてもどうしてもスイカを買いたくてドライブ ニセコへ この小さいのを買った このところ、またフィジカルもメンタルも不調だった 「だった」と書いているのは、メンタルは持ち直してきたから フィジカルは...まだ不調 いま一番フレッシュな不調は、腰痛！ 昨日、新しく買ったパソコン用モニタを設置していたら腰をやられて やばいなやばいなと思いつつ持っていたのに、一気にきたね ピキーンと 昨夜はロキソニンテープを貼って就寝 朝起きたら多少は改善していたものの、やはりしゃがむと立ち上がるのに時間がかかる... で…

2024/08/20 10:43

タイ料理とおひとり様専用カフェ

昨日の柔道団体は、息をするのも忘れるくらいだった いろいろな思いはあるけれど、みんなよく頑張った！！！！！ 謝る必要もないし、泣かなくてもいいんだよ！！！！！ いろいろな思いはあるけれど！みんなのせいでは決してない！！！ という気持ちで就寝 だいぶ夜更かししたのに普段通りに目が覚めて ここんところサボっていた自転車を漕ぐ アニメ2本見た 汗だくーー！ いろいろ済ませて、はやめにランチ お気に入りのタイ料理屋さんでのパッタイ！ うまー！おいしーー！ 来月のタイ行きがなくなったので、より心を込めて食べた！ で、ずっと行きたかったおひとり様専用のカフェにようやく行ってきた チーズケーキをいただく う…

2024/08/04 16:01