湖まち～海まち～山まち　Diary

タイヤ交換は、体力のバロメーター（barometer）

昨日は、お日様出て、庭で作業をするには、最適な日でした。 車のタイア交換をしました。もう、北方面に行っても雪がないでしょう。 毎年タイア交換は、自分で行います。自分の体力が、維持できているかを判断するバロメーターにしています。 車4本を運びます。置いてあるところから、7mぐらいはあります。ホイルとタイアで1本12㎏ぐらいでしょうか。1本ずつ運びます。車のそばに置きます。 タイアの下に、タイアストッパーを入れました。2か所です。私は、花壇のレンガを置きました。 車に付属してきたパンタジャッキを、車の下に入れて、ネジ棒をくるくる回して（このくるくる回すのが、とてもめんどくさい）、車体を上にあげて、…

2025/04/28 09:37

気負わないで、やりますか

春がやってきています。 自治会の総会に出席して、2週間後に「まちづくり委員会」の総会に出席。つくづく感じるのは若くないということ。 30年前には、子供会の会長をやった後、すぐに自治会の区長をやっても、スムーズに、物事をこなしていったのですが、今回はきついですね。 おかしなところがあるので、質問したりして、発言ばかりしていると、浮いてしまったようですね。しばらく、どうでもいいやと、流されてみますか。 出るか、出ないかの意思表示は、自分ではっきり決めなさいよというのが、私の考えなのです。が、「声をかけられると、出てみようかなと決める人がいるんですよ」と、ちょっと諭されました。ちょっとしたやさしさが…

2025/04/25 08:56

自治会費から募金をして赤字 健康も赤ランプ

1週間、毎日やることにしている運動をしていないでいました。明日、内科の定期検診の日です。3か月に1回受けています。血液検査の結果を見て、すべてに値が、正常の範囲か、少し超えている範囲なら、定期的な薬は飲まなくていいことになります。今のところ、運動と食べるもので調整することで、薬は飲んでいません。 今回は、数値がどのような結果になるでしょうか。 悪かったですね。HbAlcが参考値の6.2％を超えて、6.5％になっていました。糖尿病に要注意の値です。 思い当たることがあります。1月から、甘いものをよく食べていました。それと、寒いためか運動量が減っていました。体重が2㎏増えました。これでは、値が上が…

2025/04/09 07:12