50代　自分に優しく

多幸感に包まれる場所

何も予定がない週末 昨日（土曜日）は、一日中ソファーの上でアニメ「キングダム」を見返していましたが、今日は大好きな街ウォーキングに出かけました。 私は、本当に街ブラが好き。 「特に用事がない＋帰り時間の制限がない＋ひとり」の街ブラが最高ですが、今日は17時半までに帰って夕飯...

2024/09/29 23:17

ついにヨガマット

M美とヨガをしたいね〜と言い続けること早や一年以上、やっとヨガマットの購入までこぎつけました。 天神のデパートには無かったヨガマット 複合商業施設のスポーツ店で買いました。 厚さは6mm（これしかなかった） いつもならウェアまで買って、形から入るのですが、しばらく続けられた...

2024/09/29 22:25

映画「PERFECT DAYS」のポスター

以前、役所広司さん主演の映画「PERFECT DAYS」のポスターをヤフオクで落とし損ねた事を書きましたが、奇跡的に手元にやって来ました！ 職場の後輩の友達（映画館関係者）から譲っていただいたのです。 感激です‼️ 「PERFECT DAYS」… 何が「PERFECT」なの...

2024/09/21 22:19

9月の3連休2024（2日目）

昨日のことになります。 （最近、次の日にブログをアップしていて反省です。） 同じ地域に住む伯母夫婦が街中のマンションを購入してから7年、とうとう元の家を壊す事になりました。 伯母夫婦は会社を経営していましたが、第一線を退いてからもマンションと自宅の二拠点で行ったり来たりでし...

2024/09/16 23:24

9月の3連休2024（1日目）

昨日、歩き疲れたけど、7時には目が覚めました。平日は全く起きれないのに。 早起きしたのでブランチではなく朝ごはん カリカリ梅の混ぜ込みおにぎり おから、納豆、豆乳 大豆三昧です。 夕方まで一歩も外にでなかったので、日が暮れる前に慌ててウォーキングに行きました。 無酸素運動に...

2024/09/14 23:46

お買い物ウォーキング

昨日の事になります。 忙しかった頃の振休の期限が過ぎて、次々に流れてしまっているため、M美と休んで福岡に買い物に行きました。 目的、ヨガマットの購入 目標、2万歩🚶🚶🚶 最初に行ったのは、博多駅と隣接している阪急デパ地下（ヨガマットじゃないの？？） 事前調査で、「あん...

2024/09/14 23:33

こういう老後を送りたい2024

ブログを始めてから、老後の事を意識しだしました。（老後を意識したからブログを始めたのかもしれません。） ただ、どのような老後になりたいか？？ ・丁寧な暮らし…季節ごとに何でも手作り。 ・ミニマリスト…理想はキャリーケースひとつに収まる。 ・農業…野菜も果物も作り、近所に配り...

2024/09/09 21:45

ゆっくりした休日

今日も予定がない休み（幸せ〜） ほぼ、昨日と同じ行動でした。 ブランチではなく、お昼ごはん 最近ドハマり中のカレーメシ ピーマンとナスを麺つゆとバターで炒めたもの 豆乳 指の関節痛はだいぶん治ってきました。 豆乳の効果にしては早すぎるのですが。 何だったのか、この痛みは？？...

2024/09/08 22:43

心と身体が喜ぶ毎日を

一昨日の夕方、突然、左薬指が痛くなりました。 本当に突然！ 50歳を過ぎた辺りから関節の違和感というか、こわばりが気になっていたのですが、腫れて痛むのは初めてでした。 M美に触ってもらうと、第二関節に激痛が走りました。M美診断では、ブシャール結節じゃなかろうかと。以前、M美...

2024/09/07 21:46

懐かしのクレージュのシャーペン

何万年も昔、私が女子高生時代、 クラスの半分くらいが持っていた、 クレージュのシャープペンシルをメルカリで見つけました！ ねじねじのキャンディみたいなフォルム。 買ったものは、ブルーですが、当時はピンク、ライトブルー、ホワイトとクレージュらしいパステルカラーがありました。 ...

2024/09/04 21:29

アロマデビュー

今日は、お昼からまた街に出ました。 先日の振休で、郷土のデパートがまさかの休みだったので、あれこれ買いたいものがありました。 そして今日、いつかは、いつかは…と思ってたエッセンシャルオイルとディフューザーを買いました。 オイルは、ニールズヤードレメディーズの「マンダリン🍊...

2024/09/01 23:48

シャルドネの収穫

昨日は、シャルドネの収穫に行って来ました。 …がっ、朝7時に畑に着いたらもう終わりかけでした。農家さんに申し訳なかったので、代わりに柿の袋かけ（9本）をして帰りました。 10時過ぎに家に帰ってすぐ、ずっと延ばし延ばししていたお地蔵様周りの草刈りをしました。 お地蔵様は、家か...

2024/09/01 08:29