遺書。

何事も、どうでもいい、鬱かもしれない。

昨日、このBlogのPVが、開設して初めて（正確には開設した日とで2日目）100PVを切った。なんか、最近、Blogを書こうという気がしないのだ。他人のBlogを読んでも然り。ふーん、そうなんだという感じで、あまり色々な感慨を抱かない。 今日は、寝て1時間で目が覚め、午前3時まで眠れなかったのだが、それから少し寝たようだ。いつもより頭がスッキリとはしているのだけど、何もする気がしない。今日は通院。帰りに美味い物でも食ってこようと思ったが消極的。 考えてみれば30歳くらいで病気で旅行も諦めた。神経が持たなくて読書も映画鑑賞もできない。特に、これといって、できることは何もない。ある意味、何も執着し…

2024/04/25 21:00

睡眠、治らず。

普通に寝付いたものの午前1時に目が覚めた。何か食べなければ眠れないと思い午前3時半に朝食。それから午前10時まで、寝ているような寝ていないような感じでウトウトする。Fitbitスマートウォッチによると寝ていることになっているが、その間、色々なことをしている。 午前11時から訪問看護が来て、昼食を摂ったら溶けるように眠く、午後1時から小一時間、ウトウトする。そして、これでは、また、夜、眠れなくなると思い、無理してシャワーを浴びる。とにかく眠い。そして、変な時間に食事を摂っているのに胃が変だ。今日も不調のまま終わる。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます…

2024/04/24 21:00

眠れなくて眠いというより苦しい。

また昨晩もウトウトとしか眠れず、早朝、目が覚める。肩が凝っている。それに物凄くダルい。とりあえず胃に何か入れようと思って朝食に菓子パンを食べ、再び横になる。 それでも30分ほどウトウトしただけで、なおさら気分が悪くなる。食べたものが込み上げてきて、吐いた。横になっているのも辛いので、起き上がって、今、Blogを書き始めた。 起き上がってしまえば多少は良いものの、やはりダルくて横になりたい。しかし、横になったところで眠れるわけでもなし、無理して眠ると、なおさらダルくなる。そして苦しい。 かといって、起き上がったところで何かに集中できるわけではない。読書したいと思っても神経が5行と持たないし、TV…

2024/04/23 21:00

やっとダルさが取れたが眠い。

一昨日の寝不足から、寝不足が治（直？）らない。昨晩も、寝付いたことは寝付いたのだが魘され続け、今朝も目が覚めてもダルかった。 訪問看護が午前中だったので、それまでと、昼過ぎまで横になる。それで、まだ眠いが何とかダルさは取れた感じだ。ただ、眠気は取れない。 訪問看護には、夜、寝る前に胃に物を入れているから胃もたれするのではないかと、もっと軽いものを摂ることを勧められる。 しかし、今日は、昼、横になっていても、いつものようにジリジリする感じはしないし、純粋に体調が悪いのだと思っている。 ここで、アダルトビデオに私の本名（珍しい）を使って出ている人物がいることを知る。聞いてはいたのだが、たまたま目に…

2024/04/22 21:00

寝そびれたが眠れない。

昨日は恒例のTwitterのスペース。いつも、午後10時にお開きになるので、眠剤を服んでから参加しても、普段、それで眠れないということはないのだが、昨日は眠れなかった。ほとんどがWeb同人誌の編集会議だった（フィンランドから参加している人もいて旅の話も聞いた）。 とにかく胃が痛い。ちょっと物を食べてみたら、こんどは胃が持たれる。そして胃が痛くなって、ガスが大量に発生して苦しくていられない。眠剤を服んでいるから、できることも限られていて、スマートフォンでTwitterを見る。 みんな、午前2時ごろまで起きているので驚いた。Web同人誌の編集長も起きていて、長文を書いたので頭が覚醒してしまったとい…

2024/04/21 21:00

また休みます。

病み上がりで気力が沸きません。無理して書こうと思えばかけるのでしょうが、TVドラマを観て、こんなミステリー作家の台詞があったので引用して本文に替えます。 自分の作ったものを一番最初に見るお客は自分。その客が満足していないものを他の客に勧めるなんて、そんな不誠実なことはない。 - フジテレビTVドラマ「イップス」第2話 2024年4月19日放送#イップス@yips_fujitv — ふぉんと (𝒇𝒐𝒏𝒕) ✍ (@fonttoto) April 20, 2024 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/04/20 21:00

睡眠不順。

昨日は、私が編集部員を務めるWeb同人誌「写真と文」（編集長・カラーひよこさん）に言いたいことがあるという人がいて、全責任は編集長が取ってくれているので放っておいても良いのだけど、私が分担している部分についても言われているのでひよこ編集長の応戦を見守っていたら午前2時になってしまった。 そうしたら寝そびれて、午後3時になっても眠れない。仕方なく起き出して朝食を摂る。そうしたら何とか3時間、眠れた。しかし、3時間では、とうてい寝不足で、口の中に口内炎ができるわ、どうもいけない。訪問看護が来るまで二度寝をする。そうしたら訪問看護から急用が入ったので2時間半、訪問を遅らせてほしいとのこと。 訪問看護…

2024/04/19 21:00

風邪が良くなると精神症状が出てくる。

やっとのこと、風邪が良くなった。今まで喉が痛くて鼻が詰まって目が覚めたのだが、今日は、それがない。 そうしたら今度は寝ながら魘されて、早朝、希死念慮とともに目が覚めた。当然のことながら、風邪を引いていない方が、ぜんぜん楽ではあるが。 無理をして起きて作業などをする。しかし、ぜんぜん、身が入らない。眠い。再び横になるが30分しか眠れなかった。 そうしたら、逆に気分が悪くなってしまった。しかし、いい時間で、午後は通院なので昼食を摂らなければならない。無理して起きる。 クリニックには診察開始の20分前に着いた。まだ開いていなくて並んでいる人がいる。主治医は、今がベストだと思うと言って薬を変えないとい…

2024/04/18 21:00

眠ると風邪が良くなる。

昨晩はFitbitスマートウォッチによると4時間、寝ている。2時間以上、眠ったのは1週間ぶりくらい。30分だが「深い睡眠」も記録している。それでも午前3時に目が覚めて、朝食を摂ってロキソニンを服んで二度寝をした。珍しくイライラ・ソワソワせず1時間ほど眠ることができた。 しかし、それからが、まだ寝不足なのに眠れない。訪問看護が来て昼食を摂り横になるが、眠れないのでシャワーを浴びる。なんか異常に疲れていて風呂場で溜息を吐く。風呂から出たら、せっかく人前に出られる奇麗な体なので買い物に行きたいのだが、どうも億劫。 それでも買い物には行った。トイレットペーパーやティッシュペーパーなど嵩張るものばかり買…

2024/04/17 21:00

風邪は若干、良いものの。

良いといっても相変わらず、夜中に風邪症状で目が覚めて寝ていられない。朝も早朝に目が覚めるが、イライラしてジッとしていられない。休みたいのに休まらない。 昼ちかくになって、やっとジッとしていられるようになる。ヘルパーが午後1時から来るので、それまで寝ようと早めに昼食を摂りロキソニンを服む。 眠れたがヘルパーが来るまでには少し眠る時間が足りなかった。ヘルパーさんが掃除している間、起きていたのだが、眠くて仕方がない。 それでも、寝て少し楽になったのだが、やはり咳が出る。しかし、1回、起きてしまったので、また寝るわけにはいかない。 訪問看護には、ここまで長引くのは風邪ではなくて花粉症だからと抗アレルギ…

2024/04/16 21:00

今日の（主に風邪の）病状。

昨日、寝て1時間で風邪症状が酷くなり目が覚めた。それから午前4時までイライラして眠れず。（Fitbitスマートウォッチによると寝た記録はない。） そしてまた、午前5時に喉の痛みと気持ち悪さで目が覚める。それから、またイライラしてジッとしていられない。 午前7時半になるのを待って訪問看護に電話。足浴を勧められ、実行。そうしたら1時間弱、眠ることができる。かなり楽。 もう、これはロキソニンだけで木曜日の精神科受診まで乗り切ってしまって、そこで風邪薬を出してもらうことにする。 昼過ぎ、ロキソニンを服んで横になったら、かなり無理をしたが眠ることができて、また1時間睡眠。 今日、訪問看護が来たとき、イラ…

2024/04/15 21:00

今日も休みます。

風邪が抜けない。 風邪で苦しい。寝て1時間で目が覚めた。ここ数日、毎日1時間しか寝ていない。昼も眠れなくて辛い。 — ふぉんと (𝒇𝒐𝒏𝒕) ✍ (@fonttoto) April 13, 2024 時計を見間違えて1分たりとも寝ていなかった。昼、15分くらいウトウトするのが3回くらいあり、それで1日1時間の睡眠を確保している。 午前3時。眠れないどころか、のたうち回っていて、ぜんぜん休まらない、 — ふぉんと (𝒇𝒐𝒏𝒕) ✍ (@fonttoto) April 13, 2024 これでは風邪が良くなるはずがない。一昨日、医者で再診を受けてくるべきだった。申し訳ないけど休みます。 ランキング…

2024/04/14 21:00

さすがに休みます。

風邪症状は収まったのに、もう何日も一睡もできていません。気が狂いそうなので休みます。肌荒れが酷く耳の中の皮膚まで剥離している。ドクターストップも掛かった。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/04/13 21:00

一睡もできなかった。

喉が痛く鼻が詰まり一睡もできなかった。もうボロボロで、ストレスによる肌荒れで顔の皮膚が耳の中まで剥離している。 しかし、少し休もうと横になると恐怖が上がってきてしまい1時間と寝ていられない。どこかで寝不足を取り戻さなくては倒れてしまう。頭がガンガン痛い。 昼食後、いつも寝ることができるので横になったのだが、今度は恐怖も何もない代わりに全く眠くもならない。 さて、今朝のエントリーで軽く触れたが、昨日は作家鷺沢萠の命日・葉桜忌だった。「写真と文」に鷺沢のことについて書きたいが、この体調では…。 読んでくれた人、ごめんなさい。今日は、これが精一杯。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリッ…

2024/04/12 21:00

そんなわけなんですよ。

エルベ (id:elve) さん、往復書簡プロジェクト？ にお付き合いいただきありがとうございます。やっぱり風邪ですね、目下の問題は。 先週の木曜日からなので、ずいぶん長引いています。今は喉が痛くて眠れずに、これを書いています。（午前3時です。）熱はないんですけどね。 体重、私の方はコンスタントには減っていないけど、減る方向にあります。喉が痛くて食って寝ての、寝てができないのよ。 昨日、好きな作家の命日だったのでXのポスト（というよりTwitterのツィートだよね、まだ呼び方としては）を眺めていたら、私の昔のBlogを引用してくれた人がいて。 ふぉんと様、この度は初めまして！ふぉんと様がお書き…

2024/04/12 03:00

死にたい衝動と恐怖からくる疲労。

今日はBlogを書くのもしんどい。死にたい衝動と恐怖がして寝ていられない。相変わらず午前2時に目が覚める。 朝も早朝に目が覚めたので、しばらく横になっていることにする。そして、ウトウトすると、また恐怖に襲われて目が覚める。 今日は通院なので起きてしまったのだが、顔を洗ったら目の下のクマが酷い。この感情に耐えて良く生きているものだと思う。 通院。私が風邪のせいで迂闊になっていたのか知らないが、青信号を横断していたら老人が運転する車（左折車）に突っ込まれる。睨んでも知らん顔。 そしてクリニック着。診察開始には早いが中に職員がいるのでクリニックの扉を開けて入ろうとしたら、どこかから出てきて先に並んで…

2024/04/11 21:00

死にたい衝動で眠れない。

午前1時に苦しくて目が覚める。今朝も早朝、死にたい衝動と風邪のダブルパンチで目が覚め、気が狂いそうだった。 訪問看護に早めに来てもらうが、無理して合間を縫って来たみたいで、ろくに話も聞けないでごめんなさいねと言って帰っていった。 昼食後、風邪薬の影響で少しウトウトするが、やはり恐怖で目が覚める。肩がパンパンに張っている。同じ恐怖ならと無理してシャワーを浴びる。 しかし風邪のせいもあってかボロボロに疲れてしまって、かといって横になると、また恐怖が込み上げてくる。 今日は良く生き延びた。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/04/10 21:00

内科のクリニックに行くが希死念慮が強くなる。

昨晩は早めに眠剤とロキソニンを服んで寝たのだが、それでも夜中、辛くなって目が覚め、再度、ロキソニンを服んだ。 今朝は少しスッキリはしていたものの、相変わらず辛い。ここまで長引くと何らか別の対応が必要だろうと思い内科のクリニックに行く。 クリニックまでは歩いて10分ほど。東京は風が強く雨である。途中、普通の勤め人もそうだがカートを押した老婆にまで追い抜かれる。 診察では、今さらなので病気の根本的な治療というより症状を和らげるための治療をしますと言われる。 抗生物質を出すこともできるが、細菌感染のものしか効かないので採血して細菌感染によるものかウィルス感染によるものか調べますか？ と訊かれたのでお…

2024/04/09 21:00

風邪が酷い。

朝、また風邪の辛さで目が覚める。希死念慮などは感じない。とにかく風邪で苦しいが、昨日よりはマシな気がする。 訪問看護に内科の受診を勧められるが、多少は良くなっている気がするので、明日までは様子を見ることにする。 しかし辛い。今日のうちに行っておくべきだったか。 P.S. NHKプラスで、「NHKスペシャル Last Days 坂本龍一 最期の日々」（なぜかNHKプラスでの正式タイトルはすべて全角）を神経が持たないので半分だけ観る。身に詰まされるということは自分も「死」に寄っているのか。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/04/08 21:00

風邪と死にたい気持ち。

風邪が抜けず横になって寝ている。ひよこ編集長から同人誌の運営について連絡が入ったりするが、普段だったら必要とされているなと思うのに、なぜか孤独。寝ていると死にたい気持ちが込み上げてくる。負けそう…。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/04/07 21:00

休みます。

風邪が良くならないので休みます。カロナールを服んでいるせいか熱はないのですが… 辛い。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/04/06 21:00

風邪の辛さが加わる。

完全なる風邪。頭はガンガン痛いし鼻は出るし喉も痛い。訪問看護が来るが、声もガラガラ声ですねと言って、話を聞くどころでないと思ったのか早々に帰っていった。精神面の不調が肉体に出ることがありますからと言っていたのだが、昨日と、どっちが辛いと言えば昨日の方が辛いかもしれない。 今日も死にたい気持ちはある。それも、かなり酷い。ダブルパンチ。とにかく休みます。私は家族も親戚も友達もいないので、死ぬまで更新を止めるわけいかないと思い、無理して更新している（事前にアナウンスして休むときもあるけど）。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/04/05 21:00

今日は大変だった。

今朝のこと。 fonttoto.hatenablog.com 朝は死にたい気持ちに囚われて大変だった。全てのことが失望に繋がり死にたい気持ちに繋がる。風が吹いても死にたければ鳥が鳴いても死にたい。死にたい気持ちが我慢できない。 結局、我慢ができず朝一番にバスに乗り電車に乗りクリニックへ行った。クリニックは朝から予約の患者で一杯で、呼ばれるまで時間が掛かったが、待っている間に少し落ち着いた。 主治医に説明するが、良く判らないけどビプレッソを増やしますとのこと。あと、風邪症状（鼻・喉）が酷く目が覚めると言ったらカロナールとトランサミンが出た。昼食は買ってしまったので食べずに家に帰る。 何を食べても…

2024/04/04 21:00

久しぶりに死にたくて苦しい。

相変わらず汗を大量にかき風邪症状が辛くて午前5時に目が覚める。そうしたら救急車の音が…。母が死ぬ前のことを思い出し、そういえば母は死ぬ前に自業自得と言えど転倒事故を起こし救急搬送され両足を人工股関節にしたのだっけと思い出す（片足は、もう少し以前から）。 母は、それでも、自分で風呂場の掃除をし、買い物に行っていた。私の主治医に言わせると、普通、それだと寝たきりになることが多いのに凄いねと言っていた。私には母のようなバイタリティがない。想像しただけで心が折れて死にたくなる。 それからは死にたい気持ちに囚われ、訪問看護に電話をし、それは電話では解決しないと思いますと言われ、役所が開くのを待って区の担…

2024/04/04 09:00

私も短め。

snack.elve.club 拝復エルベ (id:elve) さま 体調、戻りましたか？ 吉田さんに十分、労わってもらってくださいね。私は今朝も早朝、風邪症状で目が覚め、それから倒れていました。後述しますが、かなり回復したので、お返事を書くことにします。 訪問看護が来て、今日の看護師さんは新人さんだったのですが、まだ新人で有給が発生していないから休めないけど、風邪を引いていて熱も出したんですって。そんなで病人の間を回らせるなよと思いましたが、そういう勤めの厳しさから逃げているからな、私は。エルベさんも看護師さんも偉い。 でも訪問看護で看護師さんに胸の音を聞いてもらって肺雑はないし熱もないから…

2024/04/03 21:00

昨日から苦しい。

昨日はTwitterでツィートしたが、夜、喉が痛くて鼻が詰まって眠れなかった。それでも午前中に訪問看護も来たしBlogも仕上げた。 ただ、午後になって息が詰まりそうに苦しい。理由は判らない。何をやっても気が紛れない。音楽を聴いても集中できない。 ネットで理由などを調べるが、1人のときは赤ん坊のときに親から与えられた無償の愛情を思い出して安心していられるなどと書いてある。 そういえば、今の主治医に掛かったとき、この人は親に無償の愛情を注いでもらったことはないのだなと思ったと言われたっけ。 夜になると吐き気までして、眠剤を服むまで苦しくて仕方がなかった。眠剤と風邪薬を服んでも身体が熱くて気分も悪く…

2024/04/02 21:00

やっと精神的には少し回復。

エルベさんからの往信は、こちら。 snack.elve.club 拝復エルベ (id:elve) さま。鬱のときは何をやっても裏目に出ますから、変に色々しない方が良いですね。私も買い物で失敗するのは、後になるとやっぱり鬱だった気がします。でも、本当、立ち止まっている暇はないんです。今日から4月ですよ。新学期ですよ。 私も友達関係は上手くいかなくて、専門学校の同級生がFacebookで全体に公開の設定で「みんなで集まりました！」みたいな投稿をしていて、私も混ぜてと書いたらブロックされたり。だから仲間外れには非常に敏感で、交友が始まったころのような発言となってしまいました。済みません。 金曜日は楽…

2024/04/01 21:00

一進一退。

エルベ嬢と飲みに行った日は良い方向に行っていると思ったのにな…。昨日みたいに1日を通してということはなかったので良かったのだが、今朝は目が覚めたら死にそうなほど鬱だった。 まず、何で生きて目が覚めるんだと思う。思ったほど眠れなくて眠い。仕事のEメールなんてなくて宣伝のEメールを削除するだけなのに、Eメールのチェックを想像して辛くなる。三重苦だと思った。 あまりに鬱が酷くて他人に頼らずにいられない。幸い、訪問看護の月曜日の担当の看護師さんが今日の電話当番だというので電話をしてみる。とりあえず午前中は休みましょう、午後は、今晩、眠れなくなるから眠らないで気分転換をしてと言われる。 Andoroid…

2024/03/31 21:00

昨日の天国と今日の地獄と。

昨日は、書いたように、エルベ嬢を誘って喫茶店に飾ってある桜を見に行った。どうせ私は花見なんか行きそうにないし、エルベ嬢も明日、葉桜（咲く前は葉桜と言わない？）確定なのに花見の予定を入れているらしいので、ここで桜を見ておこうという算段。写真は喫茶店の桜。1枚目はInstagram、2枚目以降はPENTAX K-3。 その後、焼き鳥が食べたいねという話になり鳥ぎん渋谷店へ。焼き鳥というよりビールばかり飲んでいた。そして、もう1軒、私の行きつけのバーへ。エルベ嬢は仕事上で深刻な悩みを抱えているようで、少しでも気が紛れれば幸い。ただ、ちょっと強い酒を飲ませてしまった。 久しぶりの地下鉄帰り、久しぶりの…

2024/03/30 21:00

今日は良い日かダメな日か。

相変わらず睡眠不足なのに早朝、目が覚める。それでも眠気以外は珍しく正常なのでワイシャツとジーンズに着替える。 昨日、読んで、お返事を書かなければと思っていたエルベ嬢へのお返事エントリーを書き、それから迷った挙句、寝てしまう。 起きて後悔、寝て後悔である。寝起き、物凄くブルー。シャツも皴になるし、喫茶店に行く機会を逸してしまったと思う。 しかし、エルベ嬢へのエントリーに、行きつけの喫茶店で満開の桜を飾っているので見に行きませんかと書いたら「いいよー」とのコメント。 これで外出しない口実はなくなった。ただ、会社帰りだったら午後7時とかになるのは当たり前なのに、どうも、昼に行動する習慣が付いてしまっ…

2024/03/29 21:00

今日はダメな日になりそう。（拝復・エルベさま④）

拝復エルベ (id:elve) さま。 うーん、自分がヤベェことが他人事のように感じられるのって鬱（離人感）が入っているかもですね。今度、メンタルクリニックに行ったときに話しておきましょう。私の診断名は自己愛性パーソナリティ障害らしいです。その後、やっぱり発達障害かもとか、いろいろ言われたので、正直、判りません。まぁ、本人も気にしていません。 前は総合病院に通っていたのですが、主治医が栄転しちゃって若い医者になって、会社に勤められるようにとか言ってアルバイトを強要されたり、心臓が針の筵の上で転がされている感じがして起きていられないのに、ゴロゴロしたいために言い訳をしないでくださいとか、要するに…

2024/03/29 11:00

肉体面の不調。

防風通聖散の影響だと思うが、もともと数週間前から食が細くなり体重が微減していた。それを前回の診察で主治医に訴えたのだが、肥満の私にとっては体重が減ることはいいことではないかと一蹴された。 それが、ここ2・3日、もろに胃に来ているなぁという感じが否めない。昨日は横になっていても戻しそうで、かといって起きていても何もできる状態ではないので、ずっと、起きて、はてなのトップページと睨めっこしていた。 夜、横になっても気持ちが悪くて眠ることができない。何回か嘔吐もした。今朝も気持ちが悪くて早朝に目が覚めた。それでも便秘なので防風通聖散は服んだ。とにかく吐き気がして気持ちが悪い。 寝不足なので軽く寝ようと…

2024/03/28 21:00

#駄目なら駄目なりに頑張る。

拝復エルベ (id:elve) さま。 朝は失礼しました。朝、目が覚めると本当に死にたいくらい気分が悪くて、昨日は1日、続いたので、これは今日1日、駄目かなと思ったのですが、何とかなりました。 しかし、小娘の顔色一つで不安になっている残念なおっさん、言ってくれるじゃないのと思ったけれど、事実だからなぁ。 さて、掲題、私が以前のBlogでスローガンにしていた言葉で、駄目だからって居直って何もしないのも何なので、駄目なりに頑張ろうという意味です。 #が付いているのは、昔、ちょっと頑張ったことに、そういうハッシュタグを付けてSNSに投稿していたのです。 ちなみに主治医の（笑）YouTubeによると見…

2024/03/27 21:00

今日は母の命日。

早いもので三回忌か…。亡くなる直前まで夜中に救急車を呼んで入院させろとゴネては、近所から苦情が来たり、母の住む松戸市から呼び出されていったりと色々なことがあった。今になると、よく対応できたものだと思う。今の体調では、到底できない。 曰く、頭から骨髄が粉になって出てきて空中を舞って他人の健康を害したり家電製品を壊したりするそうな。そのような理由から、死ぬ1年くらい前から本人が私の健康を害するから来るなと言って会っていない。 その2・3年くらい前に父を亡くしているのだけど、そのときは、逆に、毎週、実家に事務処理や家事の手伝いに来ないと毎日のように電話を架けてきた。友達と昼食を摂っているときに、友達…

2024/03/26 21:00

混乱している。変われないのか変わらないのか限界なのか。

まぁ、言ってみれば私の頭が悪いのだが、色んな人のいろんな意見というのが素直に頭に入ってこない。 なので、今日は、今日あったことを箇条書きにして終わりにする。今日は特に頭が悪いので誤解がありそうだが勘弁してほしい。 今朝も、希死念慮こそ出なかったものの、やはり胸騒ぎがして目が覚める。もっと寝ていたいのだが、訪問看護も来るし、寝ていられない。 そして訪問看護。雨のせいか、なんか機嫌が悪そう。週末は電話が多かったようですが、どうして電話に繋がるんですかと言われる。 いつも電話をしてきて、新しい提案とかあります？ と訊かれる。そういえば、昨日は思ったことなどをBlogに書き出してみてくださいと言われた…

2024/03/25 21:00

What a Wonderful World（拝復・エルベさま。③）

【和訳付き】Louis Armstrong - What a wonderful world エルベさんからのお返事は、こちら。 snack.elve.club エルベ (id:elve) 様、お忙しい中、お返事ありがとうございます。まず、そのタイトルと絵の美しさに、おぉ、となりました。一時、限定で出ていたパーカー・ペンのロブ・ペッパー画の限定パッケージ（こんなの）を思い出しました。AIでここまで描けるんだ…。 まず、買い物の問題。これは流石に自分でもマズいと思って、とりあえずメルカリなどの出品物は全部、取り下げました。あと、クレジットカードも2枚（Suicaに付いているものなどを除く）に整理…

2024/03/24 21:00

胸騒ぎから死にたい気持ちへ。

昼、書いたものだが、夜、アップしたいものができたので取り合えずアップしておく。 死にたい気持ちといっても、以前、一時あったように、死にたい衝動に駆られて実行に移したくて仕方がないというようなことではないので安心してほしい。 今朝も早朝、胸騒ぎがして目が覚めたが、その後、気持ちが死にたいというように変容した。訪問看護に電話をしたら音楽を聴いて気を楽に持って、寝てしまったら寝てしまったで構いませんからと言われた。 確かに気が楽になって寝てしまったのだが、昼食時に起きたら同じ気持ちの繰り返し。無理して起きて腹が減っていないのに昼食を摂ったが、食べる気がしない。再度、訪問看護に電話をしたら別の看護師さ…

2024/03/24 15:00

胸騒ぎ、収まらず。

相変わらず、朝、胸騒ぎがして目が覚める。胸騒ぎと書くと簡単だが、胸がザワザワしているどころではなく、もうジッとしていられないくらいに苦しい。 なんか「苦しい」という言葉を久しぶりに書いた気がするが、苦しさを前面に出さなくなってから、このBlogのアクセス数や順位がガタ落ちしている。 それでも今日は昨日みたいに眠くて仕方がないというような睡眠不足はなく、胸騒ぎがしたものの午前8時半まで眠れた上に、二度寝ができた。 Fitbitスマートウォッチによると、昨晩、寝付いたのは午前1時半になっているが、きっと午後10時半ごろに寝ているはずである。それだけで、かなり楽だ。 しかし胸騒ぎが収まらない。二度寝…

2024/03/23 21:00

朝の胸騒ぎについて。

今朝も、早朝、胸騒ぎがして目が覚めた。今日こそは散髪に行かなければいけないと思うとビビッているのだろう。しかし、同時に外に出るのが怖いのだ。それに対するビビりもある。 それから洗濯もしなければいけない。洗濯なんて洗濯機がしてくれるわけだし、普通に毎日のようにしていることだ。ただ、それらのことが非常にプレッシャーになっている。そしてジッとしていられない。 起き上がってWebのブラウジング（ネットサーフィン）をしたり、このBlogを書いたりしている。訪問看護も来たのだが、もう、眠くて眠くていられない。最近、入眠も上手くいかないのだ。 早めに昼食を摂って1時間ほど眠る。やっと眠った気がした。最近、目…

2024/03/22 21:00

拝復、エルベさま。②

エルベ (id:elve) さんからの返信は、こちら。 snack.elve.club お返事ありがとうございます。私も少し変で、寝ぼけているときに無理に何かしようとしているように一杯いっぱいで、読んだ文章が上手く頭に入ってきません。字面だけ追っている感じすらして、読み返しながらお返事を書いています。ご迷惑は、ぜんぜん掛かっていないので大丈夫ですよ。逆に表参道はごめんなさいでした。私は今日が通院なので、カラヒヨニナールが出ないか訊いてみたいと思います。 考えてみれば、香りを含む、自分が安堵できる何かというのは持っていませんね。強いて言えば好きなCDかな。サラリーマン時代は、もう廃番になってしま…

2024/03/21 21:00

昨晩は眠れなかった。

寝付いたのは午前6時。眠気が来ないのでスマートフォンと睨めっこしていた。普段は、午後9時に眠剤を服み、1時間ほどスマートフォンを見ると自然に眠りに落ちる。それが午前3時になっても眠れず、これはもう胃を満たさないと眠れないと思い朝食を摂ってからの、寝付いたのは午前6時である。 しかし午前9時にはAmazonの配送の電話で起こされる。昨日、頼んだマイクスタンドの配送だが、出る前に切れて宅配ボックスに配送されていた。物は、前回買ったものよりも出来が悪いかもしれない。安物買いの銭失いだなと思う。これを早く設置せねばと思い午前9時には起き出す。 幸い、眠いものの、昨日のような異様な倦怠感はない。シャワー…

2024/03/20 21:00

弱り目に祟り目。

今日はエルベ嬢と外出する約束をしていたのだけど、申し訳ないけどキャンセルさせていただいた。今日の午前中にシャワーを浴びれば午後は自由に時間が使えると思ったのだけど、どうも寝不足もありシャワーが浴びられない。体調も非常に悪い。やはり週に1回のシャワーがやっとの段階で、週に2日の外出は、ちょっと無理があったかもしれない。こんなで、誘ってくれないとか言う自分の身勝手さよ。 訪問看護には、寝不足もあるので午前中はゆっくりしていていいですよと言われているのだけど、どうしても午前10時にはイライラ・ソワソワして起き上がってしまう。その勢いでシャワーが浴びられると思ったのだけど甘かった。そして今、Blogを…

2024/03/19 21:00

拝復、エルベさま。

エルベさんからの返信は、こちら。 snack.elve.club うーん、お礼を言われるようなことは何もしていないどころか、こっちから絡んで酒にまで付き合っていただいたので、お礼を言うのはこっちという気がします。平日はお勤めがあるでしょうし、休日も吉田さんとのことがあるので、私のために時間を割かせてしまって悪いなぁと誘ってから思っております。あのときは、なぜか自然に誘っていたんです。 さて、とりあえず10年は食うには困らないかなと思うのだけど、それから先は大丈夫かという不安があるんだと思います。朝、目が覚めて、あぁ、寝不足だから横になっていようと思っても、ジッとしていられない。これって、今では…

2024/03/18 21:00

疲れが取れない。

そんな疲れることをしたかなぁと思うのだけど、疲れる原因としては木曜日に酒を飲みに行って少し緊張したかなというだけ。酔っぱらっていたのに。 それが、いまだに疲れが取れない。きっと、通院とダブルヘッダーで入れたのがいけないんだと勝手に思っている。そうではないかもしれないけど。 あと、薬が減ったので、それで疲れが取れないとか。Fitibitスマートウォッチによると十分に寝ているはずなのに、それでも疲れて昼も寝ている。 それにしても、他の人は勤めもして家事もして料理をして外出もしてなのに、こんなことで疲れて何もできないのかと思うと情けない。 今週の火曜日に約束をしたのだけど、これは散髪も行けていないし…

2024/03/17 21:00

人間、すぐには変われない。

残念だけど目が覚めたときは調子が悪かった。起きたときに最初に思ったのは今日も駄目だ… ということ。それでも、一昨日、薬が変わった（減った）のが効いたのか、エルベさんからの書簡が効いたのか、起きられないということはなかった。 午前10時、調子が悪くて起きていられないということはない。やる気が漲るということはないのだが、昨日、放送されたTVドラマ「不適切にもほどがある！」を観ようという気になっている。本当に調子が悪いときは朝の連続テレビ小説すら持たない。 しかし、内容的には離脱してもおかしくないのだが、観始めると意地でも観てしまう。それで午前中は終わってしまいそうだ。今は、もっと楽しく有意義なこと…

2024/03/16 21:00

往復書簡・拝復エルベ様。

1日1エントリーの更新としているので、複数の話題が入って長くなるけど勘弁してほしい。 目次 昨日のこと 往復書簡 ランキングサイト 昨日のこと 昨日、朝が遅い私は、いきなりTwitterのDMで起こされた。と言ってもDMが来て1時間、体が動かなくて反応できなかったのだけど。送り主はエルベ (id:elve) さん。内容について触れようか触れまいか考えたけれど、結局、触れないことにする。ツィートではなくDMだし、私信のようなものだと思っている。ちょうど、彼女の口から語られているエントリーがあったので、それを引く。 snack.elve.club 読み直してみると完全に私が悪い。酷いことを書いてい…

2024/03/15 21:00

瓢箪から駒（休みます）。

今朝はTwitterのDMで目が覚めた。無茶苦茶な言われようだなぁと思ったのだが、なぜか飲みに行くことに。そのようなわけで今日は休みます。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/03/14 21:00

楽でもスランプは脱せず。

今朝は起きたのは午前11時だったが、珍しく起きたときの苦しさがなかった。しかし、苦しさがなくて楽なはずなのに、なんかフワフワしたような変な感覚がする。 本当、こんなでは知人を遊びに誘ったりできない。読んでいる方も、これは誘わない方が良いなとなるはずである。残念ながら私は病人なのだ。 昨日、書いた人たちも、やはり、呼んで良かったと思えるような努力（表現が変だが）をしているというようなことをツィートしていて、なるほどなと思った。 ただ、どうして肉体的に、どこも悪くないのに、こんななのだろうと思う。程度の差もあり比較できるものではないが、肉体的障害の方が、まだ過ごしやすいのではないか。 あまりに変な…

2024/03/13 21:00

寝る前と朝の体調の落差について。

昨日のエントリーをアップしたら、エルベ (id:elve) さんから、仲間に入れてほしいんなら自分から誘わなきゃ的な＠ツィートを頂いて、そうか、仲間外れにされているわけではないんだとホッとした次第。これについては詳細を「写真と文」の方に書くというので楽しみに待つ。しかし、これだけ「写真と文」にコミットしているのなら編集主幹を変わってほしいと半ば冗談のように思う。しかし昨日は自分でも何を書きたいのか判らなかった。今日も半分、判っていない。 「写真と文」の1発目のエントリーは私が書いているのだが、編集長のカラーひよこ (id:color-hiyoko) さんからnoteで書かれているような雑誌クオ…

2024/03/12 21:00

書けない…。

スランプなのかもしれない。今朝も負の感情を一身に浴びたような苦痛で目が覚めたのだが、しばらくして全て収まった。ただ、何もできない自分の非力さ、楽しみも何も生きる意味が見出せない苦しさがある。 昨日、Blog仲間のBlogを読んでいたら、なるだけ他人に心配を掛けないような文章を心掛けていると書いてあった。それを言ったら、である。東京でもBlog仲間が一緒に飲んでいるエントリーを見るのだが、誘われたことがない。 結局、自分なんていてもいなくてもいいのだ。他人にとっても自分にとっても。むしろ、自分にとっては、苦しい分、いなくてもいいというより積極的にいない方がいいのだと思う。 昨日、このBlogは更…

2024/03/11 21:00

今日も辛い。

昨日は何もせずに素直に寝た。しかし、夜、変な夢で何度も目が覚める。眠りが浅いせいか、睡眠時間だけは長く、今朝も午前10時まで目が覚めなかった。 しかし、朝、起きたときが非常に辛い。本当に死んだほうがマシというくらい辛い。今日は幸い、それは30分程度で引いたのだけど、辛くて仕方がなかった。 今日は、思うところがあって、書くのはここまでにする。私も普通の1日が過ごせるようになりたいものだ。楽になりたい。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/03/10 21:00

しんどい。

昨晩も眠れず、引っ越しで荷物を減らさなければいけないのにスマートフォンを眺めていたらメルカリでポチッてしまった。 ポケットサイズで16TBの外付けSSD、数千円。そんな怪しい商品を、動いたら儲けものと思ってポチッているのだ。 それから浅い眠りに落ち、朝になり、数千円を使ってしまった恐怖で目が覚める。幸い、出品者がキャンセルに応じてくれた。 朝の、このドキッとして目が覚める負の感情は、二日酔いで飲みすぎた後悔より激しい。横になって休もうとすると熱がないのに寒気がする。 ごめんなさい、今日はペンが進まない。数日前から「にほんブログ村」の順位が落ちて、気が付いている人はいるのだと思うが、書けないし、…

2024/03/09 21:00

少しは良いと思ったものの。

昨日は寝床に入ってから、午後10時には寝ようと思ったものの、午前2時までメルカリを見てしまった。引っ越しにあたり洋服を捨てなければならないのに夏用のポロシャツをポチッてしまった。 そんなで寝不足ではあったものの、午前9時には珍しく少しの苦痛で起きられて着替えて顔を洗って訪問看護を待っていた。せっかく一昨日、シャワーを浴びたので、今日は外出しようと思ったのだ。 ところが、やはり寝不足には勝てず、昼食後、小一時間、横になってしまった。そうしたら寒気がして頭痛がする。体温は35.9℃しかないので風邪ではないと思い、とりあえずロキソニンを服む。 これで外出の予定はフイになる。週に1度しかシャワーを浴び…

2024/03/08 21:00

毎日が苦しい。

こんなに苦しいのなら死んでしまいたいと思うほど、病苦ではないのに苦しい。いや、精神病で苦しいのだから病苦なのだろうか？ さて、今日も通院。よって午前中に、これを書いている。相変わらず、夜、寝が浅く、迷惑Eメールの着信音で何回も目が覚めた。 最終的に目が覚めたのが午前9時。しかし、どうしても起きることができないのだ。起き上がったのは午前10時半。もう、それさえも苦痛なのに、また嫌なことを思い出す。今の主治医の前に掛かっていた私がクズ医者と呼ぶ医者のことだ。 朝、起きられないと言うと、一般の人は勤めがあるから無理して起きるんですと言う。私だってサラリーマンをしていたのだから、それくらい判ると言うと…

2024/03/07 21:00

些細なことで死にたくなる。

昨晩は眠れなかった。ウトウトするとスマートフォンが鳴動し、朝、見てみるとSPAMが10件以上来ている。1日では30通以上に上った。さらに、SMS認証の認証コードも届いていて、試しにそのサイトにログインしてみたのだが、同じ電話番号から認証コードが届いた。それはIDだけでなくパスワードも漏れているということではないか。 IDとパスワードが入ったファイルをクラウドに置いておいたのが悪いのだが、それらのサイトのすべてのパスワードを変更する余裕はない。朝から起きているのも辛いのだ。やっと起き上がったのは正午。朝食も食べていないが、何とか昼食は食べられた。 もし、私の貯金が不正アクセスで失われることがあっ…

2024/03/06 21:00

吉岡里帆さんに私はなりたい。

幸い、今日は、満足がいくほどは眠れなかったものの朝の早いうちに起きることができたのだが、朝、起きたら希死念慮というより自殺願望が強くて参ってしまった。一昨日、古いPCを撤去したのだが、20㎏くらい（体感）あり、撤去に1日かかった。そんなでは1年後の引っ越しが思い遣られる。 そう思うと、港区で行われている、町ひとつ、まるまる再開発とか、町を幾つも合わせて○○ヒルズにしてしまうのが酷く横暴に思えて、こっちとしては生まれ故郷の破壊だと喚きたくなる。好き好んで港区に生まれたわけではないし、好き好んで港区から引っ越した松戸から、さらに追い出されて出戻ったわけではない。 東京は100年に1度の変化を迎えて…

2024/03/05 21:00

やっと肉体的には回復した。

回復したといっても完全ではない。昨日は午後4時近くまで寝ていたのに夜も眠れ、今朝も午前9時まで目が覚めなかった。起き上がったのは午前11時。寝ぼけていて、まだ食事を摂っていない。 私の友人が、生きづらいというのは大したことがない問題を生死に関わる問題にすり替えてしまっているのではないかとツィートしていたが、些細なことで死ぬほど苦しいのは健康な人には判らないだろう。 正午にケーブルテレビがセットトップボックスの交換と契約の見直しに来ると言っていたのだが、もう20分を過ぎても来ない。目を覚ます意味でも食事も摂りたいし、先ほどの今から行きますという電話は何だったのか。 ケーブルテレビは20分遅れでや…

2024/03/04 21:00

まだ休みます。

午後4時になっても起きられず、寝床からスマートフォンで書いています。訪問看護に電話をしたら「疲れが余っていたのだと思います」。そうかも知れない。 一昨日、Amazonで訳の判らない買い物をしてキャンセルしたりEメールのファイル（Microsoft Outlookの.pstファイル）を削除してしまい、メールが2月29日まで若返ったり。 そのような訳で疲れていて何をしているのか判らないので、今日も休みます。ごめんなさい。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/03/03 21:00

まるで焼きが回ってきたようなので休みます。

昨晩は眠れなかったこともあり、布団の中でスマートフォンから新しくメインとなるノートPCのドッキングステーションを購入。 それはいいのだが、この前、中古で13万円で買って要らないので売ったカメラが新品で売っていたのでポチる。 ほかにも、中国産の16GBという外付けHDDが5,000円なのでポチる。この辺の記憶は薄っすらとしかない。 もう、自分でも何をしているのか判らない。今朝になり慌ててドッキングステーション以外の購入をキャンセル。できて良かった。 昨日、メインだったデスクトップPCを片付けていた時から嘔吐が止まらなかったが、今朝はさらに味覚異常や口の中を嚙むなどという症状が見られる。 主治医に…

2024/03/02 21:00

調子が悪い中、メインのPCを撤去してオークションに出品。

朝からダルくて起きようにも起きられない。しかし、午前10時半に訪問看護が来る。午前10時を過ぎて、やっとの思いで起き出して朝食を摂る。 訪問看護は10分遅れでやってきて30分で帰っていった。私は、そのまま気絶するように午後1時まで寝てしまった。目が覚めたら空腹だが起きる力がない。 起きる力がないどころか、相変わらずダルくて仕方がない。しかし、ここで起きないと、また、夜、眠れなくなると思った。昨日は午前1時まで他人のBlogを読んでいたのだ。 メインのPCではWindows Updateが掛かっているのだが、再起動しても真っ暗な画面になってしまう。数十分かかっても変わらないのでキーを叩いてみたら…

2024/03/01 21:00

ドタバタしている。

なんか精神的にも落ち着かない。昨日、私の、このBlogのアクセス数が、開設以来、最低を叩き出した一方、Web同人誌「写真と文」のアクセス数が異様にあり、私の書いた古いエントリーが上位に来ている。 ただ、リファラーにDuckDuckGoなどがあり、同じく編集者のほし氏さんによると海外からの不正アクセスがあるかもしれないという。はてなブログの管理画面でのアクセス解析しか見えないのだが、またネットストーカーが暴れていそうで嫌だ。 さて、今日も午前11時に無理して起きた。今日は通院日である。通院前にこれを書いている。時間的なものでなく、精神的なドタバタの方が酷い。こんなで外出して事故にでも遭わないだろ…

2024/02/29 21:00

午前11時まで起きられない。

昨日は普通の時間に寝たはずなのだが、今朝は午前11時まで起きられなかった。昨日、書いた買い物を、今日の午前中の着にしておいたので、いやでも宅配便に起こされたのだが、それでも起き上がることができなかった。 母の生前、会社に行かなくて、その時間まで寝ていられていいわねと嫌味を言われたことがあるが、寝ていられるのではなく寝ていることしかできないのだ。起きられないのも、また苦痛である。 眠さのせいか、今日は何もする気がしない。訪問看護が時間変更で午後3時に来ると連絡があり、その時間まで横になっていたくらいだ。それに何か意欲が湧かない。いったい、自分は誰に向けて何を書いているのだろうと思ったりする。 ラ…

2024/02/28 21:00

寝不足は大敵。

昨日のエントリーについて、ある人からコメントを頂いたが公開はしない。しかし、皆、色々と理由を考えて行動しているのねということを思った。真面目な方だ。 さて、昨晩は、本当に一睡もできなかった。というのは横になりながらスマートフォンを見ていたら、いい時間になってしまったからだ。 しかも、やることに事欠いて、ユニクロでジーンズを買っていたり（破れて1本も持っていない）、なぜか新しく買ったPCのスキンシールなどを買っている。 はっきり言って、スキンシールなんて貼ったら逆に本体の表面を傷めそうだ。しかし、すでに買ってしまったのだから仕方がない。 そして、万年筆の手入れ。ネットのフリマで、試しに付いてきた…

2024/02/27 21:00

非常識な私。

非常識というか自分には足りないことが多すぎる。昨日、インターネット・ラジオの収録をしたことは書いたが、それについて書くのが早すぎると言われた。確かにオンエアされていない番組の内容に触れるのはどうかと思う。MCのS(id:odanoura) さんは優しいので、自分の方の公開を早めてくださった。 www.desunenote.com ラジオだけのURLを提供してくださるということだったのだが、Sさんの文章を併せて読んで欲しいので、ラジオだけのURLは貼らない。私は話題が豊富ではないので、間が持つかどうかを結構、気にしていたのだが、話題を提供するのはMC側の問題という、謙虚なことを仰っている。 さて…

2024/02/26 21:00

私の話を聞きたいという酔狂な人。

以前、Web同人誌「写真と文」について、「みんなで生き延びさせるブログ。」という、ほし氏 (id:star-watch0705) さんのBlog「口から出まかせ日記【表】」のエントリーを紹介した。このタイトル、得てして妙で大好きなのだが、生き延びるどころか記事が詰まってしまって、1日1エントリーの更新では間に合わないという。 そんな中、編集長のカラーひよこ (id:color-hiyoko) さんがS(id:odanoura) さんのインターネット・ラジオ「ですね。radio」で「写真と文」について語ったところ、直後に「写真と文」1本目の記事を書いた人を呼んで欲しいとリクエストがあったという。…

2024/02/25 21:00

過ぎたるは猶及ばざるが如し。

昨日は酒を飲み過ぎた。500㎖の缶ビールを6缶ほど飲んで潰れるように眠って、そして起きてから、また4缶、飲んでいる。明らかな過剰摂取で、それは気分も悪くしようというものである。 また、気が付いたら午後8時くらいまで飲んでいたのだと思う。眠剤を服もうにも酒が抜けないので服めない。訪問看護に電話をしたら薬は止めておいた方が良いと言われる。 それでも、しばらく経って服んだが、全然、眠る気がしない。寝付いたのは日が変わってから。それからも外の音などで何度も目が覚めるが、意外とスッキリとした目覚めだった。 しかし、寝ていないことは確かだし、なんか調子がおかしい。結局、今日も1日、横になって過ごした。昨日…

2024/02/24 21:00

休みます。

今まで寝て（気絶して？）いました。休みます。申し訳ありません。寝る前は酒を飲んで、これを聴いていました。ビジュアルも良い。郊外（松戸市小金原）育ちといっても、所詮、田舎だったからな…。 彼と彼女のソネット - 原田知世 (1987年) / T'en Va Pas - Tomoyo Harada (Japanese ver.) ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/02/23 21:00

地獄の沙汰もビール次第。

昨晩も地獄だった。午後11時に寝付いたのに午前0時半に目が覚め、それからウトウトとしか眠れなかった。そもそも、午後9時に眠剤を服んでいるのに、寝付いたのが午後11時というのが遅い。そして、目が覚めるときもバシッと目が覚める。 それから朝まで、寝ているといえば寝ているのだろうが、ウトウトとしかできず悪夢に魘されている。今朝は午前9時まで魘され続け、本当に目が覚めたときは地獄の苦しみだった。一度でいいから、よく寝たと思ってみたいものである。 さて、それで苦しくて 藻掻 （ もが ） き続け、起きたのは午前11時。今日は午後は通院だというのに、苦しくて起きられないのだ。なので、通院までの間に大急ぎで…

2024/02/22 21:00

今日も地獄の1日。

私の部屋は特別都道に面していて1階はコンビニなのだが、トラックのエンジン空吹かしの音で目が覚めた。目が覚めると耳鳴りがして目眩がする。そして気持ちが悪いまま眠れない。寝付くのに、また1時間かかった。 それからも1時間おきに目が覚め、気持ちが悪くて気絶するように浅い眠りに落ちを繰り返し、寝た気がしない。最終的に目が覚めたのは午前9時、もう、いい時間だが起きる気がしない。 しかし、それから20分もせずにジッとしていられなくなり、起き出して1階のコンビニに食事を買いに行く。コンビニの前は共同溝の入口でもあるのだが、雨の中、工事をしている人がいて、自分には、こんなことは到底できないと泣きたくなる。 そ…

2024/02/21 21:00

夜が地獄。

昨晩は午前2時半にバシッと目が覚めて眠れなかった。1時間して、再度、寝付いたものの、今度は悪夢に魘される。メモが取ってあり「20万ポイントとワインの夢」と書いてあるが、さっぱり判らない。20万ポイントというのは、たしか、お年玉年賀はがきの1等の当選商品だったような…。 けっきょく、朝まで魘され続け、Fitibitスマートウォッチによる睡眠時間では眠れているものの、魘されている時間も睡眠したことになっているので、実際は4時間くらいしか寝ていないのではないか。寝汗を大量にかいて、朝、目が覚めたら、もうボロボロである。そして、横になっていたいが、ジッとしていられない。 それでも、無理に横になり、20…

2024/02/20 21:00

鬱々と。

昨晩から鬱々としている。このBlogもペンが進まない。原因は単純なことで、昨日、Blog仲間が更新を止めると書いたら反響が大きく、その中に、Twitterで向こうからフォローしてきたのに他人のツィートはリツィートしているのに私のツィートには「いいね！」も付けないというフォロワーがいて、なんと自分というのは他人の関心がないのだろうと落ち込んだことだ。 そんな些細なことで悩んで、夜は午前3時まで眠れなかった。SNSのおやすみ投稿にも、どうせ私なんてと書いて友人に慰められる始末。そもそも私はマイナー・ポエットを目指して万人向けのものを書いていないのだから仕方がないと言えばいえる。ただ、思い出すのは、…

2024/02/19 21:00

今朝は午前4時に目が覚めて眠れなかった。

文字通りである。そのために、昼、ずっと寝っぱなしだった。一昨日、ピーゼットシーという薬を医師の指示で減らしてから、一昨日は午前3時まで眠れず、昨日は寝付いたものの今朝は午前4時に目が覚めて、そこから眠れないという状態だった。 昨日、Blog仲間とやっている定例のTwitterのスペースで、家にいて煮詰まっているのなら外出すればいいのにという意見を頂いた。実際、私は外出が大好きでサラリーマン時代は土曜日は家事をして日曜日は外出をしていたのだが、この調子なので外出できないのだ。 下手すると1日に12時間は横になっていて、身体も鈍りっ放し、100m先のコンビニに行っただけでバテたことは書いたが、普通…

2024/02/18 21:00

毎日、違った地獄。

昨日は午前3時まで眠れなかった。眠れなさそうなので早めに訪問看護に電話をしたら、初めて話す軽口を叩く人で、私に何を言っても、こんなことしか言いませんよと言う。それで機嫌が悪くなって眠れなくなったわけではないが、面白い人もいるなと思った。 そのくせ、今朝は午前7時に目が覚めて、ジッとしていられない。昨日まで、訪問看護が来るまで起きられないと焦っていたのに、会社に通勤していたときでも余裕で間に合う時間だ。午前3時まで眠れなかったのだから、せめて午前10時くらいまでは横になっていたいものだ。 眠れないのなら起きてしまえばいいかと思うのだが、やはり寝不足で起きているのも辛い。起きるも地獄、寝るも地獄だ…

2024/02/17 21:00

睡魔。

亡き父親の誕生日ということを意識したのか知らないが、子供のころ、父親に振るってもいない家庭内暴力で110番されたことなどが夢に出てきて魘された。 訪問看護が1時間早い午前10時に来るという。何とか起きていたものの、その後、睡魔に襲われ、午後3時ころまで寝てしまう。それでも目眩がする。 主治医に電話をしたところ、ピーゼットシーが残っているかもしれないので、それを1錠、減らしてくれと言われた。まだ目眩がするので、今日は、この辺で。 今日は喫茶店に行く予定で、新しいワイシャツも下ろしたのにフイにしてしまった。ここのところ、なんか調子が悪い。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしてい…

2024/02/16 21:00

毎日が辛い。

相変わらず眠れなかったがFitibitスマートウォッチによると3時間ちかく熟睡したことになっている。目が覚めてネットショッピングをしているのだが寝ていることになっている。それでも朝、どうも辛い。煎餅布団になってしまっているせいか腰も肩も痛い。 それでも今日は午前10時半まで、のんびりと横になっていることができた。いつもなら、これでは引っ越しができないなどと焦って、早朝に、もう寝ていられないのだが、その頻度は減っている。 しかし、何をするのも辛いのだ。私は朝、顔を洗えず、トイレに行くように顔を洗えるようになると良いですねと訪問看護に言われるのだが、トイレに行くのも、実は辛い。 今日は通院なので無…

2024/02/15 21:00

笑顔に困る。

相変わらず調子が悪い。眠れないのだ。Blog仲間でありTwitterのフォロワー・フォロイーの方で、毎日、午後9時には眠くて仕方がないという人がいる。翌朝、目が覚めると「よく寝た」とツィートしていて羨ましい限りだ。 他方、私は眠剤を服んで午後11時には寝付くが、寝ている意識がなく、そして必ず午前1時ころから目が覚めるのだが、それまで一睡もしていない気分になる。それからも1時間に1回ほど中途覚醒を繰り返し、朝は苦しい。 今日は訪問看護が来た。例の、少し前まで札幌の病院に勤めていたという看護師さんだ。私は朝からの不調で、寝不足なので起きようとすると欠伸どころか涙まで出る。本当は税理士さんに書類を送…

2024/02/14 21:00

希死念慮に酒は効かない。

昨日は希死念慮があまりに激しいので何とかせねばとビールを飲んだ。量としては私にしては少ない方で、350㎖と500㎖を1缶づつ飲み、まったく酔わないので、しばらくしてから同量、飲んだ。 そもそもは希死念慮が激しいから飲み始めた訳ではなく、近所のコンビニに行ったら限定醸造のビールが置いてあったので味見のつもりだった。それが、飲んだら尚更、希死念慮が強くなってしまって、飲み足りないのかなと追加で飲んだ。 眠剤を服んでも効かなくなってしまい、夜、気分が変で、まんじりともできなくなってしまった。しかし、Fitibitスマートウォッチを見ると熟睡していることになっているから不思議だ。果たして、それを当てに…

2024/02/13 21:00

一昨日から大変だった。

一昨日（土曜日）から希死念慮が激しい。正直、それで一杯いっぱいでBlogを書く力が出ない。 土曜日は、それでも、金曜日に放送されたTVドラマ「不適切にもほどがある！」を観て誤魔化したのだと思う。夜はWeb同人誌「写真と文」の編集部員を中心とした恒例（週に1度）のTwitterのスペースがあった。 ある人が、最近、clusterユーザーのツィートを見ていると体調が悪そうな人が多いと言い、メンタルヘルスに詳しい友人が何やら答えていて、そこで「お気持ち表明」という言葉が出てきて何かと思った。 皇族の言葉かよと思ってネットで検索してみると、どうも、それに由来するようで、その、調子が悪いという発言が「お…

2024/02/12 21:00

今日も休みます。

昨日、友人とTwitterの定例スペースで、病んでいる人のツィートについての話をしたので、それについて書こうと思っていた。ただ、あまりに調子が悪く、中途覚醒を含めると16時間（!?）眠っても目眩が収まらない。よって今日も休みます。2日連続で申し訳ありません。 眠りながら親にされた嫌なことをたくさん思い出した。 専門学校に入るとき、大学に編入できなかったら学費を返すという詫び状兼嘆願書を書かされたこと。そのくせ、首席で卒業して大学に編入を申し込んで入学手続きまでしたのに学費を振り込まず、就職浪人となったこと（専門学校にブラック企業に押し込んでもらったが）。 病気になったのは全てお前が悪いと言われ…

2024/02/11 21:00

今日は休みます。

メンタル不調につき、今日はお休みを頂きます。申し訳ありません。いや、もう何日も魘されて眠れない日が続き、もうボロボロです。 その代わりといっては何ですけど「写真と文」の私のターン、一昨日、更新しています。 hiyokomagazine.hatenablog.com ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/02/10 21:00

回復しないが忙しい。

昨晩も、ほとんど眠ることができなかった。午前2時にトイレに立つまでは普通に寝られたのだが、そこからが魘されて眠れなかった。今、思い出しても嫌な夢だった。 これは怒られても酒で寝るか… と思っていたが、午前中のしかも訪問看護中に新しく買ったPCが来て、気になって仕方がない。 結局、寝るどころか昼食を食べる暇も惜しんでセットアップをしてしまった。外でも使えるように小さく軽いものを買ったのだが、現在、使っているPCより、全然、早い。 セットアップはMicrosoftアカウントではなく、ローカルアカウントで行った。ただ、全てのファイルがOneDriveと同期されてしまって、ローカルのファイルを開こうと…

2024/02/09 21:00

いよいよ駄目だ。

夜、また魘されて眠れなかった。朝も胃がもたれている。朝食を食べねばと思うが止めておいた方が良いのか？ 訪問看護に電話をすると、しばらく休んで、胃が落ち着いてからでいいですよと言われる。 それでも何とか午前11時前に起き出して菓子パンを1個食べる。そうしたら気持ちが悪くなってしまい、再度、訪問看護に電話。今度、電話に出た人は、自分で考えて良いと思ったことをしてくださいと言う。 いや、考えても判らないので電話をしているのだけど…。困って、でしたら少し休むことですかね？ と言うと、それで良いと思いますと言われる。しかし、まったく休まらないのだ。電話をして5分後には起き出して顔を洗い着替える。 普段は…

2024/02/08 21:00

また魘されて眠れない。

早朝まで魘され続けて、そこで起きてしまったので、午前中に二度寝をした。魘された内容は他愛のないことだ。 ノートPCを買った話は書いた。しかし、今、使っている8年落ちのPCが、そろそろ耐えられないくらい遅くなり、新しく買ったほうがメインになりそうだ。 その新しいPCの納期が今週の金曜日の午前中と決まったのだが、セットアップができるのかということが心配で魘された。 たかがノートPCのセットアップである。しかし、OSがWindows11 Pro。Pro OSもWindows XP以来だし、Windows 11というのが癖がありそうで嫌だ。 Windows NT4～2000のときはサーバーOSを使って…

2024/02/07 21:00

いよいよ起きられない。

東京は昨晩から雪。特別都道に面している私の部屋では、夜、除雪車らしい車の音で起こされたり、区からの防災Eメール（雪ではなく強風だったが）でスマートフォンが鳴動したりして何度か起こされた。今日も午後になってもトタン屋根には雪が残る。 そんなこともあってか目が覚めたのは午前9時。しかも全く起き上がる気力が湧かないのだ。空腹感もあるのかないのかという感じ。今日は午前中の訪問看護もないということもあり、結局、起き上がったのは午前11時だ。 それでもブランチではなく朝食を摂り昼食を摂った。朝食に食べた菓子パンが500㎉以上あり、昼食を遅くしようかと迷ったが正午に食べた。最近、食が細くなっているが、特に食…

2024/02/06 21:00

起きられない。

夜中の午前3時半ごろ、パシッと目が覚めてしまい、1時間、眠れなかった。今朝は目が覚めたのが午前9時過ぎ。午前11時に訪問看護が来るので無理して午前10時に起きる。 訪問看護はウチに来る前に何軒か回っているんだよなぁ… と思うと、出勤して寒中、自転車に乗って仕事をしている訪問看護も凄いと思うし、訪問を受けるほうも、当然、起きている訳で凄いと思う。 それに比べて私と来たら、訪問看護が来るまでに購読リストにあるBlogの新着エントリーを読むのが、やっと。しかも例によって頭が働かず、普段はキチッと読んで“はてなスター”を3つ付けるところ、適当に読んで2つ付けてお終いにしたりする。 訪問看護が終わったら…

2024/02/05 21:00

寝たきり。

今日も今日とて朝から起きられない。無理して午前10時に起き上がり、Blogの購読リストを見て更新されたエントリーを読みに行くが、まったく頭に入らない。斜め読みして、はてなスターを2つ付けてを繰り返すのみ。 起きているのが辛い。訪問看護に電話をしたら、天候も天候ですし、無理して起きている必要はないと言われる。それでも、もう何日も寝っぱなしで、足腰が弱っているのが自分でも判る。 母が存命で、毎晩、救急車を呼んではゴネてを繰り返していたとき、メンタルは最悪だったが母が住んでいる市の市役所に呼び出されて行ったりと、それなりに動けていた気がする。 それに比べて、今は精神的には微妙に平穏だが（それでも引っ…

2024/02/04 21:00

自己嫌悪で寝込む。

朝から起きられない。起きたのは午前10時半で、今日は節分だということを忘れ、恵方巻を買おうと思っていたのに普通の弁当を買ってしまった。もっとも、いつも行っているコンビニでは売り切れで、もう1つ先のコンビニ行かなければならない。 PCを起動してBlogの管理画面を見る。購読リストにある更新されたBlogを読むのだが、頭に入らない。普段はきちんと読んではてなスターを3つ、付けるところを、適当に読んで2つしか付けなかったりする。 そもそも私は文章を読んだり書いたりするのが得意ではないのではないかと落ち込む。そして再び横になりFacebookを見ると、同じMetaのサービスということでThreadsの…

2024/02/03 21:00

調子が悪くて昼寝をしてしまった。

昨日、焼き肉を食べて以来、体調が悪い。去年の夏も焼肉を食べて体調を崩したことがあった。胃がもたれて、よく眠れていないのだと思う。 まず、朝、起きられない。何とか訪問看護が来るまでに起きて朝食を済ませる。訪問看護はいつもの青年の看護師さんが休みで、高齢の女性の看護師さんが来る。 青年は、いつもミッチリ話を聞いてくれるので、そのときに相談しようと思ったのだが、今日の看護師さんは、まぁ、焼き肉を食べると胃に負担が来ますよねでお仕舞い。 昼食を摂ったら喫茶店に行こうと思って服を着替えて整髪をしていたのだが、いっそ、横になりたい気分だ。 訪問看護に電話をして相談をすると、横になった方が良いと言う。そして…

2024/02/02 21:00

また一転して目覚めが悪い。

睡眠時間に一喜一憂しているが、今日は良く眠れた方らしい。朝、目が覚めたら物凄く眠くて、あぁ今日も眠れなかったと思ったのだが、Fitibitスマートウォッチを見ると、けっこう寝ている。 眠れないときはゼロのときもある「深い睡眠」も1時間30分以上あり、これまた多いときには3時間以上ある中途覚醒も1時間未満だ。トータルの睡眠時間は9時間に上っている。 しかし、目が覚めてから食欲がない。酷いときには腹が減って目が覚めるときがあるのだが、今日は胃の調子も悪く何も食べる気がしない。最近、食が細いせいか便秘気味なので、処方されている防風通聖散を多く服んでいるから、そのせいかと思った。 ところが、無理をして…

2024/02/01 21:00

体調を崩すほどの不安。

昨日はTwitterでチャット状態になり、少し寝付くのが遅くなってしまったが、それでも時間的には長く眠れた。目が覚めたのは午前8時過ぎ。しかし不安と恐怖で身体が動かないし、最近、食が細いのだが食欲もない。 寝ている間も、かなり魘された。不思議と自宅の目の前の共同溝の入口で工事をしているときは平気なのだが、どこか遠くで夜間工事をしていて、その音で魘され、トイレに立ったりで、実際は5時間ていどしか眠れていない。 不安の最大のものは引っ越しのこと。それは昨日も書いた。昨日から引き摺っているのかもしれない。そして金のこと。何と言っても無職なのだ。しかも、医師にも就労不可能と言われている。 切り崩す貯金…

2024/01/31 21:00

1日、妙な感覚。

今日は1日、変だ。今は少し和らいでいるが、朝から全てのことが怖い。まず、朝、起きられないことが怖い。先週の地震でも起きられなかった。 外に出るのが怖い。今は週に1度、通院のときに外に出るだけで、自宅マンションに入っているコンビニ行くのがやっとだ。 そして引っ越しのこと。これだけ荷物で溢れていると、到底、引っ越しなどできるはずがない。それに引っ越し先を見付けるのも、できそうにない。 訪問看護に電話をすると、皆、同じなんです、あなただけではないんですと言う看護師さんもいる。 しかし30歳の私は前途洋々たる商社マンだったし、40歳のときも、もう仕事は止めていたけど心臓が針の筵の上で転がされている感覚…

2024/01/30 21:00

眠れていない？ 眠れている？

Fitibitスマートウォッチを当てにしていいのかどうか迷っている。 昨晩は眠剤が胃に響いて眠れなかった。午前1時前後まで横になってCDを聴いていたのだが、Fitibitスマートウォッチによると、この時間も寝ていたことになっている。しかも「深い睡眠」を記録している。 それ以降も、魘されて、半分、寝ていないような感じだったのだたが、やはり「深い睡眠」を記録していて、本当に信じて良いものだろうかと思っている。かたや一昨日は、確実に寝ていたと思っている時間も寝ていないことになっている。 私は、意外と、このFitibitスマートウォッチを当てにしていて、だいたい、「深い睡眠」が1時間を超えると少しは寝…

2024/01/29 21:00

今度は一転して起きられない。

先日まで、引っ越しのことを考えると、汚部屋になっている自宅をどうしようか考えてジッとしていられないと書いた。 しかし、最近は真逆である。Fitibitスマートウォッチによると、午前2時まで寝付いていないことになっているが、その前に寝ていると思う。 睡眠時間は十分なのに、朝、起きられないのだ。今朝も震度4の地震があったのだが、それでも起きられなかった。 それに、朝になっても腹が減らない。結局、起きる動機もなく、今朝も無理して起き上がったのは午前10時だった。 起きて朝食を摂ったら、もうすぐに昼食の時間である。ここ数年、神経が持たず、起きている時間は単に苦痛に耐えているしかない。 今日はBlog仲…

2024/01/28 21:00

午後の二郎系ラーメンはキケン。

二郎系といってもコンビニで売っている奴である。Twitter（今はXか）の友達が、二郎系を食べたことがないけど、買ってみたら、なかなか美味しいと書いていて、ほう、と思って夕食に買って食べてみた。 二郎三田本店で何回か食べたことがあるが味は置いておく。ただ、二郎で食べたときは必ず腹を壊すのだが、それがなかったので、良質な脂を使っているのかなと思った。ゼラチンで固めたような固体だった。 私の夕食は早く、午後6時ごろである。寝るまでに十分、時間があるのだが、寝るときも、なんとなく腹に残っているような感じがした。それでも何とか眠りに就くことができた。 ただ、夜中、気持ちが悪くなって目が覚めた。吐き気や…

2024/01/27 21:00

最近、良く眠れていない。

昨日、一昨日とアクセス数がガタンと落ちた。1日だけなら、そういうときもあるかと思うのだが、2日連続、まったく同数の低アクセス数だった。おそらく、このBlog始まって以来の低アクセス数で、ネガティブキャンペーンでも行われているかのようだ。 さて、昨日は夜になって気分が悪くなり、その分、良く眠れるかなと思ったのだが、Fitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」は19分のみ。眠りが浅く、常に魘されている感じで、朝も起きられず、睡眠時間だけは9時間を記録している。 それでも昨日、主治医に、昼はきちんと着替えて起きていることと言われたので顔を洗い（それすら珍しくなってしまった）ワイシャツとチノパンに着…

2024/01/26 21:00

悩みは尽きない。

結局PCを買った。HP Spectre x360 14-ef。定価30万円が型落ちになり20万円。30万円の時代にWWANモデルが出たら買おうと思っていたが、けっきょく出なかった。 新製品HP Spectre x360 14-euはCPUが新しくなったが、入出力端子が減ったのと、新製品は自分には勿体ないのではないかと罪悪感を感じるので、古いモデルで丁度いい。 タイムセールだったのだが、ギリギリまで考えた。弁護士や税理士に高い金を払ってしまっているのに、これ以上の出費をしていいのか。 天使と悪魔ではないが、同時に弁護士や税理士に払っている金に比べれば微々たるもの、それに前のPCも20万円で8年間…

2024/01/25 21:00

正午過ぎまで起きられない＆PCが寿命か。

昨日は布団に入って2時間も眠ることができなかった。寝も浅くウトウトした感じで午前5時に目覚める。それから1時間ほどしてから二度寝ができて、午前9時に朝食を食べなければと思い起きる。 しかし、朝食を摂った後、耐え切れず、再び横に。そうしたら正午過ぎまで寝てしまった。昼食を買いに行こうにも売り切れているか混雑しているかは確実で、備蓄してあるカップ麺で昼食を摂る。 昼食を摂った後、訪問看護。新人の看護師さん。さほど話すこともなく訪問看護は終わり。そして、明日は通院なのでシャワーを浴びよう服を脱いだらヘルパーが来る。そうだ、昨日、来なかったので今日、来るんだっけ。危ない危ない…。 さて、話は変わって、…

2024/01/24 21:00

孤独と恐怖に襲われ電話に頼り切った1日。

まず、昨日のことである。少し気分が回復してメタバース"cluster"を立ち上げたらアバターから稲妻状の棘のようなものが1秒間に10回以上、出るようになった。それが段々と激しくなって、ついには画面全体に及ぶようになった。 VRAMの問題じゃないかな… と言うユーザーさんがいて、私も、それが臭いと思う。なんせ8年間、Windows 8.1からアップデートして使っているPCである。しかし、ベンチマークやテストプログラムを走らせてみると異常は見られない。 こういうとき、OSから再インストールすれば早いのだろうが、Outlookの設定などが面倒だ。なんせプロファイルが4つ、データファイルが10個ある。…

2024/01/23 21:00

起きていられない。

昨日は誕生日のお祝いメッセージ、ありがとうございました。 先週は体調が良い方だったが、また変調を来している。今朝も午前2時ごろ目が覚めたのだが、さすがに胃に物を入れて再度、眠るというというのは胃に負担が掛かるので止めた。 それで午前5時ごろまでウトウトしていたのだが、午前8時になって、やっと朝食を摂れるようになるまで目が覚めた。しかし、それから午前11時に訪問看護が来るまで寝てしまった。 そして、訪問看護が帰ってからも直ぐに寝てしまい、起きたのは午後3時前。無理して起きたのは良いのだが、辛いのなんのって。郵便局から何やら書類に記入して返送して欲しいというのが来ているのだが、到底、できない。 訪…

2024/01/22 21:00

誕生日は苦しい。

昨晩は例によって熟睡感はないものの寝不足の感もなく、それはつまり良く寝た方である。それなのに、今朝は、どうしても起きることができなかった。腹が減って何とか朝食だけは食べる。 今日は誕生日なので昼から酒でも飲んでノンビリしようかなと思ったのだが、体調が悪くて酒など飲んでいられない。音楽を聴いているうちに昼過ぎまで二度寝してしまった。腹が減っているが起きる気がしない。 そうでなくても誕生日は苦しい。年々、できることが少なくなって、日常生活を始め苦しいことが多くなっていく。家族が増えて楽しいという友人もいるが、私は妻帯していないし両親も兄弟も従兄弟も叔父叔母もいない。天涯孤独だ。 午後になり無理して…

2024/01/21 21:00