皮膚から吸収されるもので外のあるものを「経皮毒」といいます。日常生活で過剰に心配することはないですが、注意したい面もあります。化学的ストレスとなりますので、特に子育て中のお母さんは注意してみてください。
年末年始の過ごし方!ぎっくり腰で歩けず旅行に行けない!食べ過ぎ注意
年末年始は暴飲暴食が多くなります。胃や腸にも負担をかけます。すると呼吸などにも影響します。姿勢も悪くなり体調を崩しやすくなります。あまりいつもと変わらず、少し運動なども取り入れてお過ごしください。
起立性調節障害で悩む不登校の女子中学生!お母さんの口癖が追い詰めているかも
当院で不登校の女子生徒に多いのが起立性調節障害です。朝が起きれません。母親から口うるさく文句を言われることで、ストレスになり追い詰められて身体の症状として出てきている可能性があります。どうぞお母さんの口癖も一度見直してあげてください。
冷え症・アレルギーが辛い!寒暖差の不調・疲労で冬季うつ!予防と対策
自律神経が乱れると体温調節などがやりにくくなってしまいます。体力が低下してしまうからです。体力が低下すると7「治癒」「運動」「免疫」「調整」の機能低下になってしまいます。ですので睡眠をしっかりとり、栄養もしっかりとり、運動もして、健康になっていただきたいと思います。
病院でストレートネックと言われたけど、湿布を貰っただけでした。 どうやったら良くなるのか不安です。東大阪の友達から、こちらを紹介してもらいました。 このようなお悩みを解決します。 最近、ストレートネックの方が、とても増えております。新型コロ
ボーとしている時の方が「不安」になる理由!自分で予期不安を克服する方法
ボーとしている時ほど不安になる事が多いです。これは、ついついいつもの思考の癖が出てしまうからです。こんな時はパターンの中断が必要です。できるだけ五感を使って意識して別のことを考えると不安が減ります。
あなたの育った環境が影響しているかも!感情の我慢が今のあなたの思考や行動となり症状となって現れる可能性がある
あなたは小さい頃から我慢ばかりしていませんか?それが今のあなたの症状につながる可能性があるのです。当たり前と思ってやってきたことは実は無意識の抑圧になっていることがあります。まずは、自分の本心に気づいてあげてくださいね。
ずっと不安が頭でグルグル周る方の解決法!笑顔の「バスの運転手さん」から学んだ秘密
不安がぐるぐる頭を巡ってしまい、日常生活に支障が出ている方の解決の秘密です。お悩みの方は、どうぞ参考にしてください。
不安やパニック障害で息苦しくなって日常生活にお困りの方がいます。克服のヒントとして焦らずに客観的に自分をみることが大切です。人の成長過程を知ることで何か感じていただけたら嬉しいです。
「ブログリーダー」を活用して、くまたつさんをフォローしませんか?
皮膚から吸収されるもので外のあるものを「経皮毒」といいます。日常生活で過剰に心配することはないですが、注意したい面もあります。化学的ストレスとなりますので、特に子育て中のお母さんは注意してみてください。
GW!めちゃ混みでも制覇する攻略法 私は今年45周年を迎える機動戦士ガンダムのイベントを観覧するために「ガンダムベース東京」とイマーシブ・フォート東京の「東京リベンジャーズ」が体験がしたいと念入りに作戦をねりました。 私が回った順番 館内が
最近、朝までグッスリ眠れていますか?薬に頼らずに何とかしたい方は、どうぞご覧ください。
当院には大人で自閉症の方が来てくださっております。非常に繊細で五感も過敏、触覚も過敏です。芸術の才能は秀でておられ、とても才能に恵まれておられます。少しでも過ごしやすくなられますように私でも何かお役に立てますように全力でサポートさせていただきます。
不登校でお悩みの親の解決法です。子供の心の回復力のことをレジリエンスといいます。しっかりと見守って信頼関係を築き、自信の水をたっぷり満タンにしてあげるようにしてください。
社会不安障害と診断された30代女性です。真面目で一生懸命な方に起こりやすい病気です。完璧主義であるがゆえに起こってしまうのです。自分に許可を出してあげてください。あなたはそのままで大丈夫なんですよ。
耳鳴りや眩暈でお悩みの方はたくさんいらっしゃいます。特に女性に特有のグルグルめまいの対策をご紹介します。どうぞ参考にしてください。全力でフォローしますのでお気軽にご相談ください。
研修など、お休みの予定をお伝えいたします。皆様のお役に立てるように日々精進し続けております。楽しみにしておいてください。
先日、新幹線に乗っていてパニック発作が起こり気持ちが悪くなった方がいらっしゃいました。対策として身体を使うワークがありますのでご紹介いたします。参考にしてください。
薬を使わずに眠れない入眠障害などの不眠症を改善する方法をお伝えします。自律神経失調症やうつ病でお悩みの方は不眠症でお悩みの方が多いです。眠れない方が少しでもラクになられましたら嬉しいです。
メニエル病と診断され、薬を飲んでいますが、なかなか良くなりません。あなたの症状は身体からの警告サインです。生活習慣や思考などを見直すことも重要です。当院が一緒に根本原因を探って、気持ち良く過ごせるお手伝いをいたします。
自分のやりたいことをやってますか?我慢ばかりしていると身体の筋肉緊張になります。血流も呼吸も低下し機能が低下してしまいます。自然治癒力や代謝能力も低下します。アングラーズハイ、ランナーズハイのように心地よい刺激、楽しいと思う事、嬉しいと思うこと、幸せと思えるように過ごしましょう。
HSPで他人のことが凄く気になりすぎる方です。親子で不眠で悩まされておられます。解消できる対策がありますので、どうぞヒントにしてください。
だるい、疲れやすい場合はストレスによる自律神経の乱れからコルチゾールが枯渇している状態かもしれません。つまりコルチゾールを作る副腎が疲れ切っているかもしれないのです。どうぞこちらの対策を御覧ください。
更年期になるといろんな症状が出てきます。セックスしたくないという症状も更年期の症状かもしれません。少しでも和らげるヒントを5つご紹介します。参考にされてください。
帯状疱疹の痛みで眠れなくて体力が低下し、なかなか治らない方への予防と対策です。どうぞご覧ください。
更年期の不調で生活で困っている方は多いです。適度な運動や趣味をされて心身ともに健康になっていただきたいです。どうぞご覧ください。
心の安定とは人間にとって大切なものについてです。当院では産後骨盤矯正をさせていただいております。そこでは抱っこの仕方などを指導させていただくこともございます。 不安やイライラがある場合は、皮膚接触で分泌される幸せホルモンのオキシトシンの分泌が必要です。また自律神経の安定にはセロトニンが必要です。3つのポイントをご紹介します。
お正月太りと産後骨盤矯正でポッコリお腹を解消したいというご依頼です。しっかりと体操もお伝えしますので、継続してやってみてください。
逆流性食道炎はストレスが原因のことがあります。ですので当院でも整体で良くなられる方もいらっしゃいます。どうぞ一度ご相談ください。
幻聴幻覚が見えたり聞こえたりします。精神科で入院をしておりました。統合失調症と診断され、私はこれから将来も不安で死にたくなりました。仕事は休職を2年することになりました。幼少期からいじめでも苦しみました。母親からの愛情は感じたことがなく、父
ゴールデンウィークは変則となりますが営業いたします。4月29日(土)祝日ですが営業します4月30日~5月1日 関東方面へ研修に行きますのでお休みさせていただきます5月2日~5月3日 営業いたします(5月3日は祝日ですが営業)5月4日~5月5
多汗症で悩んでいます。気温が暑かったり、運動をしたということではなく、脇の汗や手の汗が多すぎて困っています。手術しなければならないかもしれないと思うと病院も行きたくありません。彼氏と手を繋ぐ時にも躊躇してしまいます。どうしたらいいでしょうか
膝が痛くて曲がりません。特に歩くと膝の内側が痛いです。膝が痛くて病院に行ったら、「変形性膝関節症」と言われました。老化だとも言われ、何も、できないと諦めていました。してはいけない運動などはありますか?また自分で何か解決できることはないですか
不安や落ち込みを自分で解決する方法です。自分でコントロールできたら生活もスムーズになります。参考に試してみてください。
学校の検診で側弯症といわれました。病院へ行くと、「今は何もできないので様子をみましょう」と言われました。そのままにしておいて良いのか不安になります。どうしたら良いですか?このような側弯症で、お悩みの方の解決のヒントになれば嬉しいです。学校の
受験のストレスにより頭痛と眩暈と肩こりが起こることが多いです。お薬に頼らず治したい方は、どうぞご覧ください。
肩が痛くて眠れなくなってしまいました。寝返りのたびに激痛です。整形外科に行っても、湿布だけで、なかなかよくなりません。もう3か月になりますが、いつになったら良くなるのか、不安になります。何をやったらよくなるのでしょうか?このようなお悩みを解
仕事でミスをして罵声を浴びせられ、その上司のことを考えるだけで吐き気がします。また理不尽なセクハラも受けて、困っています。誰にも相談できず、退職しなければならないと悩んでいます。食事もできなくなり、夜も眠れません。何をしてもやる気がありませ
悪夢をみることが多く、寝言で「キャー」と何かから逃げて怯えて叫んでいることもあると家族にいわれます。何とか解決する方法はないでしょうか?このような、お悩みを解決いたします。ココロとカラダはつながっているというお話です。悪夢で下半身だけ毎日、
パーソナリティに問題があり、自閉症、愛着障害を持っておられる東大阪市の40代の女性です。いろんな問題がありますが、整体で体を整えると心も安定し、良い方向へ向いてくれることもあります。同じようにお悩みの方は、どうぞご相談ください。
突然、耳鳴り?幻聴みたいなものが聴こえて来て、だんだん声がハッキリしてきました。「殺してやる」など、とても怖い声で襲われるような感じを受けました。最初は夜になると聞こえるようになり、次第に昼間も聴こえるようになりました。強いストレスは常に感
パニック障害になり、なかなか良くならずに困っています。少しマシになっても、また再発してしまいます。とにかく息苦しいです。どうしたらいいでしょうか?このような、お悩みを解決します。パニック障害は脳の感情を司る大脳辺縁系と大きく関わっています。
夏の電車では、かなり冷えを感じます。一人だけ震えていることもあります。真夏でも長袖の上着が必要です。他の人が暑いと感じる部屋でも自分だけ寒く感じます。何とか普通に過ごせるようになりたいです。また冬は特に手足の先がキンキンに冷たくなってしまい
鍵をかけたか不安になったり、手をちゃんと洗えているか不安になったりする「強迫観念」が起こると、それを打ち消そうとして、何度も確認したり、1時間以上、手洗いをしてしまったりする「強迫行為」で日常生活に支障が出て困っている方がいます。その対策をお伝えします。一人で悩まず、是非ともご相談ください。
産後骨盤矯正でお越しくださるママさんのお悩みは子育てですね。自分の体ももちろんですが、子育てでお悩みの方も多くいらっしゃいます。不安になって夜も眠れない方もいらっしゃいます。そんなママに不安解消の必勝法をお伝えします。よかったらご覧ください。
産後の骨盤矯正の方です。 とっても素敵なご感想をいただきました。 股関節の違和感や肩こり、腰痛がございました。 身体が柔らかくなったと実感されたそうで本当によかったです。 自宅での運動も勉強になったとおっしゃってくださいました。どうぞご覧になってください。