自律神経症状の解決

「化学的ストレス対策」食べ物・飲み物や肌に触れる物を見直して健康になる

私は食べるのが好きなのです。 でも、添加物の多いもの、人工甘味料、栄養バランスなど、あまり気にしていません。普段、口にしている物がたくさんの量になると害になる可能性があると聞きました。 どういうことでしょうか？ このようなお悩みを解決のヒン

2023/11/29 08:00

東寺のお参りと天海祐希さんの舞台観劇

東寺へ行ってきました。弘法大使さんのお寺で、さすが世界遺産という感じでした。その後、京都劇場で「レイディマクベス」を観劇しました。天海祐希さんを近くで観れて感激しました。

2023/11/28 08:30

突然、学校に行けなくなった「うつ病」「円形脱毛症」に悩む50代の中学校の女性教師が仕事復帰できた秘密！

円形脱毛症やうつ病はストレスが原因のことが多いです。50代の女性教師が学校に行けなくなりました。その方の仕事復帰をお手伝いさせていただきました。ストレスを減らし「、ストレス耐性を増やすことで2時間連続で歩ける体力をつけました。見事に仕事復帰され、とても喜んでいただけました。

2023/11/25 13:00

突然、学校に行けなくなった「うつ病」「円形脱毛症」に悩む50代の中学校の女性教師が仕事復帰できた！

円形脱毛症やうつ病はストレスが原因のことが多いです。50代の女性教師が学校に行けなくなりました。その方の仕事復帰をお手伝いさせていただきました。ストレスを減らし「、ストレス耐性を増やすことで2時間連続で歩ける体力をつけました。見事に仕事復帰され、とても喜んでいただけました。

2023/11/25 13:00

「自己暗示のかけ方」感情を上手にコントロールするためのヒント

パニック障害などの方は自分の感情をうまくコントロールしにくい方が多いです。認知の歪みや思考の偏りが強く、マイナスにばかり考えてしまい、自律神経が反応して動悸や息苦しさが出てしまうことがあります。すぐ不安になってしまう方へ！自分の感情をコントロールする方法を伝授します。

2023/11/24 08:00

パニック障害の原因とは！知っておきたいポイント

パニック障害の原因を知り、対策することで日常生活に支障が出ている方でも解決することができます。一緒に頑張っていきましょう。

2023/11/21 08:00

「男の癖に泣くな」は間違いだと気づく！泣くことで副交感神経にスイッチを切り替えて楽になる方法

涙を流すことで副交感神経にスイッチが入ります。ストレスで交感神経が優位になりすぎると眠れなくなったりしますので、涙を流す涙活がオススメです。

2023/11/18 10:00

室生寺で「よもぎ回転焼」を食す

紅葉が深まってきました。 今回は初心者ドライバーの息子の運転練習ということで奈良までドライブに行ってきました。 息子からのリクエストにより「室生山上公園 芸術の森」がメインの目的地です。調べていると車で3分ほどにある「室生寺」さんがあるので

2023/11/14 18:36

仕事でミスが連発！忘れっぽい！集中力が低下して悩んでおられる20代、女性にオススメの解決法

ミス連発でパワハラを受けてしまったりして余計に落ち込んでおられた方です。何とか集中力を上げたいということでしたので、こちらをオススメしました。

2023/11/06 08:00

はじめてづくしの旅～東京・横浜～

研修の後、東京と横浜に行ってきました。生まれて初めての「もんじゃ焼」、牧野富太郎記念庭園、ガンダムファクトリー横浜、横浜中華街、赤レンガ倉庫、山下公園、伊勢山皇大神宮さまへ行ってまいりました。合計2万6千歩歩きました。とても楽しいはじめての経験となりました。

2023/11/02 08:00