世界の片隅でひっそりと綴るブログ

LDK Ageless 60代からの美容の便利帳 vol.4 ベストバイコスメ

【LDK Ageless 60代からの美容の便利帳 vol.4 】より、ベストバイコスメを一部抜粋。 シワ改善美容液 1位：クリーム20(ドモホルンリンクル)2位：薬用リンクル&ホワイトアイクリーム(リバイシス)3位：Premium Selum(ペルルセボン)備考：シワ改善美容液とは、この本の中では基本的にアイクリームのことを指している。上位3位に共通して配合されている成分はナイアシンアミド。どの商品もとても高価である。ペルルセボンは篠原涼子プロデュースのブランド。 チーク 1位：CRブロンザー(ベアミネラル) カラー/キスオブモーヴ2位：ライティングカラーパウダー(カバーマーク) カラー/0…

2025/05/25 00:50

食用油について

鶴見クリニックのコラム 「鶴見医師に聞く「良い油」について」 より、一部抜粋・引用です。 どの油脂をどのような割合で摂ると健康になるか？ 不飽和脂肪酸油脂 (オメガ6とオメガ3) は必須脂肪酸であり、体の中 (特に細胞膜) に入ると局所ホルモンを出します。この局所ホルモンの質が健康を左右します。 オメガ6油は、代謝され、出てくる局所ホルモンは、プロスタグランジン2。 このプロスタグランジン2は、細胞や臓器の収縮に働く作用。 一方、アマニ油とエゴマ油と言ったオメガ3系油は、代謝されて出る局所ホルモンは、プロスタグランジン3。 プロスタグランジン3の作用は拡張。 つまり、オメガ6とオメガ3は、アク…

2025/05/08 16:50