誰でも、身軽。

甘いものを手放すチャレンジは継続中...

甘いものを手放すチャレンジは継続中。最近は、未練で食べてしまう時もありますが、分かりやすく体調を崩すようになりました。食べるメリットが減じてきている。この調子で、自然と距離を取れそうです。 kotoka_〚ミニマリスト〛〚内向型〛〚INFP〛

2025/01/30 12:08

散歩に行ってきました。 家を出る前...

散歩に行ってきました。 家を出る前は頭も痛いし億劫だったけど、いざ外に出てみたら、日差しと風と外気が心地よく。景色を見るのも気持ちよく。散歩、最高でした。 kotoka_〚ミニマリスト〛〚内向型〛〚INFP〛

2025/01/30 11:54

明けましておめでとうございます！（...

明けましておめでとうございます！（遅い） 新年初投稿ができました🎉 今年もよろしくお願いします🙇 今年の目標は、昨年より投稿数を増やすことと、有料記事を作成することと、AIを活用することです。 新年初投稿の際に、AIと協力してタイトルを決めてみました🤝 kotoka_〚ミニマリスト〛〚内向型〛〚INFP〛

2025/01/16 08:47

食のミニマリズム：甘いもの手放しが上手くいきそうです

皆様、こんにちは。 今回は、まだ経過観察中ではありますが、「これは手放せるぞ」という手応えを感じたので、記事にしてみます。 ♡甘い誘惑 今回手放しの目処がついたのは、 『甘いお菓子』 です。 ●お菓子は大好きだし、多分、今後も食べる 手放すのは、“無節操な食べ方”です。 今後は、質を重視した食べ方にシフトしようと思います。 ただ、その流れの中で自然と、付き合いやイベントやたまの刺激程度の摂取に収まりそうだな、と予想できるので、結果的に趣味や嗜好品程の頻度では食べなくなる気がします。 ●中学生の時からやめられないお菓子、ミニマリストになっても相変わらず・・・ 私とお菓子の歴史

2025/01/16 08:44