モーニングルーティン

モーニングルーティン

私が毎朝やっている、お馴染みのモーニングルーティンを紹介します。朝起きたら、まずは洗面台へ。朝のルーティンセット。まずは、タンスクレイパーで舌苔をとります。昨夜何を食べたかによって、朝イチの舌苔の様子がまるで違います。私は基本、お野菜、たま

2022/08/08 08:00