夏が終わりましたね🐈
開け放った窓からの夜風が気持ちよいです。 秋はやはり美味しいものが多くて、食事やお酒が進みます。 50代になり代謝が落ちたからか、一気に体重が増えています💦 でも、食べる量を減らすのは辛い…仕方ないので運動するかと、スポーツメーカーのミズノが発売したスクワット運動ができる椅子を買いました。 www.dinos.co.jp 固定すれば普通の椅子としても使えるので、悪くはないと判断(笑) 一応、一週間以上、毎日スクワットしながらスマホやPC見てます。 効果は、、もう少し使ってみてから報告させていただきます♪ 秋といえば、夏の終わりのブルーベリーに続き、庭のオリーブの木に実がなりました。 毎年、ブル…
2022/10/02 19:36
