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節酒5日
夕方テレビを見ながら寝てしまったが、 10；30頃に目が覚めてそれから眠れない。 しょうがないので、さっきコンビニへ歩いて行った。 午前3時か・・・ 昔ならば「丑三つ時」…
2024/03/18 02:52
禁酒18日
一昨日は朝まで眠れなかった。 還暦すぎて完徹は物凄くキツイ。 幸いに仕事が暇であったが、 夕方までヒョロヒョロしていた。 精神的にかなりもろいな・・ 体重82，5…
2024/03/15 00:42
節酒4日
一昨日、500缶ビールを11本も飲んでしまった。 自分ながら呆れてしまうが、当然のように体調が悪い。 しかも、嫁さんも風邪をひきて 咳に苦しんでいる。 今日は、ボクも喉が痛く…
2024/03/13 00:53
禁酒17日
新ニーサを始めてから、昔の自分に戻った気がする。 それは10代・20代前半の、パチンコをしていた頃だ。 負け続くと、頭がカッカして収まらなくなる。 そして、信じれないほど猛っ…
2024/03/07 00:30
禁酒16日
現在0；50分。 飲んでいないので、なかなか眠れない。 睡眠薬を飲もうか、ちょっと考えている。 楽しい事を考えていたのだが 深夜はどうしてもネガティブとなる。 しんどいな…
2024/03/05 00:52
禁酒15日 82，5kg
大谷翔平が結婚を発表した。 ドジャースと7億ドルの契約を結んだばかり、 前途洋々とはこの事だろう。 29歳か・・・ ボクのその頃は、やはり肥満に悩んでいた頃だ。 20歳頃…
2024/03/01 00:18
禁酒14日 82，5kg
1週間ぶりの禁酒だ。 何とか昨夜は我慢できたが、やはりこういうのは習慣だ。 前夜にあまり眠れなかったので、 すんなりと熟睡できた。 睡眠が一番だね。 体重82…
2024/02/27 14:58
禁酒13日
ママの還暦祝いを皆が祝ってくれた。 去年、病気が発覚して、こんな日がくるとは思えなかった。 奇跡のようにも思える。 ついつい飲みすぎてしまったが、 この日は眩暈で1日中寝て…
2024/02/18 00:43
禁酒12日 82，35kg
夜、犬の散歩に行くがなかなかオシッコをしない。 もう12時となっており、1時間ほど歩いた。 途中から意地になって、駅まで歩いてしまう。 どうして・・・？ こんなにオシッコ…
2024/02/10 00:36
禁酒11日
2月になり飲み続けている。 別に毎日に不安要素があるわけではないが、 こういうのは習慣であろう。 長女が退院して、孫たちも家に帰った。 かなり体力を使い、ヘロヘロだ。 …
2024/02/08 12:18
82，35kg
娘が出産したが、1週間ほどの入院となる。 毎日、孫たちは婿どのが午前6時半に連れて来て、 ご飯を食べさして保育園に連れていかねばならない。 まだ二日目であるが、いささかしん…
2024/02/01 12:34
節酒3日
五歳の孫を少しからかっていると、 怒って口をきかなくなった。 こちらがいささか困惑して、 また話しかけるも返事しない。 これが成長というものか・・・ 爺の傲慢では、無理…
2024/01/30 09:36
いつも旅行へ行くと、駅弁が楽しみだ。 新大阪駅などで、じっくりと1時間以上は吟味する。 大抵は、彩鮮やかな幕の内弁当であった。 今回は「太秦ロケ弁当」をチョ…
2024/01/28 09:13
禁酒10日 82，65kg
体重が増えているので考えてみると、 昨夜に飲みながら半ライスでカレーライスを食べたんだ。 こんなに違うんだ・・・ 体重の上下はしょうがないが、増えるとやはり嫌だ。 しかし…
2024/01/27 00:16
81，65kg
昨夜はせめて節酒にしようと思っていたが、 「モニタリング」を見ているとついつい飲み続けた。 それでも500mmを5本、まあまあの量で終わる。 毎朝、寒すぎて起き辛い。 来週…
2024/01/26 17:08
昨夜はサッカーのアジア杯、対インドネシアだった。 生憎と生放送はなく、YouTubeで概況を見ていた。 終わった頃には、ついつい缶ビールを7本飲んでいた。 ちょっと、二日酔い気味か…
2024/01/25 09:33
禁酒9日 82，80kg
旅行から帰って、ずっと足の付け根が痛い。 今回の旅行では、初めて自分は老人だと思い知る。 精神的には稚拙な思考しかないが、 身体は確実に衰えている。 運動量も、今回は毎日の…
2024/01/24 00:14
旅行
大阪旅行から帰った。 孫を連れての1泊であった。 子供とはこんなに騒がしいものなのだ。 そういえば、子供の頃には親にはよく怒られていた。 同じ言葉が帰って来ている気がする。 …
2024/01/23 23:15
81，55kg
昨夜はカップラーメンを食べながら、 日本対イラク戦を見ていた。 イライラする展開、2－1で敗戦する。 サッカーは、人間性や民族性が如実に出ている気がする。 缶ビール7本も…
2024/01/20 08:20
橋本食堂
外食をした。 実はオムライスを食べたかったが、 いろいろ食べてビールを飲んでいると入らなくなる。 ちょっと胃が小さくなっているのかな？ 久しぶりにコチの煮魚を食べれたが、 …
2024/01/19 08:34
禁酒8日 81，95kg
体重はそのままだったが、体脂肪が増えた。 早く80kgを切りたいものだが、 体脂肪はあまり落ちなくなった。 もう歳だからな・・・ 早くダイエット・モードに入りたい。 …
2024/01/18 12:50
81，95kg
春の桜のシーズンに、旅行を計画している。 昔のバドミントン仲間であるが、 ボクは15年ほどは参加していない。 けれど、還暦を祝いあったり飲み会には参加している。 去年は長…
2024/01/17 07:20
ほろ酔い
缶ビールを2本飲んだところで、 寝てしまった。 それで止めておけば良かったのに、 起きて3本飲んでしまう。 ほろ酔いでベッドへ入ったが、 朝までよく眠れた。 夢は以前に…
2024/01/16 10:18
禁酒7日 82，00kg
広島旅行を計画している。 桜の時期なので、広島城辺りが綺麗かも。 女性陣のメインは宮島のようだが、 私はさほどに興味がない。 島に上陸するよりは、対岸から見た方がとも思う。 …
2024/01/15 00:23
禁酒6日 83，0kg
昨夜はラーメン屋でラーメンを食べず、チャーハン（小）を食べた。 そして今朝は、寒かったので熱いうどんを食べた。 夜に検量すると、1，3kg増加している。 いつもながら、テンショ…
2024/01/14 01:45
節酒2日 81，7kg（2024年最軽量）
近くのラーメン屋へ行った。 本当は飯岡のラーメンショップで食べたかったのだが、 生憎閉まっていた。 おでんで瓶ビールを2本飲んだが、 一応は節酒と記しておこう。 体重は順…
2024/01/13 09:09
節酒1日 82，0kg（2024年最軽量）
夜9時過ぎに寝てしまい、12時くらいに目が覚めた。 それから悶々として過ごしている。 今から飲みなおすのもつまらないし、 眠気がくるのを待つ…
2024/01/12 01:16
禁酒5日 82，15kg
寝る前にネットフリックスを見ているが、 以前は「深夜食堂」であった。 最近は「孤独のグルメ」を最後に見る事が多い。 元より幸せな気分を見るためであるが、 お腹が空いて困る…
2024/01/11 00:35
禁酒4日 82，15kg
歌手の八代亜紀さんが亡くなったようだ。 まだ73歳という若さ、この年齢では老衰ではあるまい。 世代が近いので、ちょっと違和感がある。 孤独死ではあるまいが、確か独身だったよ…
2024/01/10 00:34
禁酒3日 82，15kg
ベッドに横になっていると、サラが起こしにくる。 顔中を舐めて、身体を押し付ける。 アンジーは私の袖口を引っ張って、起こそうとしていた。 布団の中、何か夢を…
2024/01/09 01:05
禁酒2日 82，8kg
成人の日だ。 体調が悪く店に出られなかったが、 成人式予約のお客さんは一人であった。 嫁さんが一人で神と着付けを終わって、 9時過ぎごろに犬の散歩に行っていた。 私は咳が…
2024/01/08 01:03
禁酒初日 83，15kg
いつも楽しみに見ていた同級生が ブログを閉鎖した。 その前のHPの頃から彼のフアンで、 釣りブログの凄まじい釣果に驚嘆したものだ。 彼がいなければ、船釣りもキスだけだったか…
2024/01/07 00:38
83，25kg
最近はおひとり様ブログや60代ブログを巡回しているが、 アフィリエイトをしているのが多い。 たいしたお金にはならないのだろうが、 少しでもという事なのだろう。 あまりに…
2024/01/06 07:51
83，35kg（2024年度最重量） 体脂肪27，8
正月気分が抜けず、昨夜は500mmの缶ビールを 9本も飲んでしまう。 モニタリングで石井竜也や高橋洋子が変装して歌っていると、 ついつい楽しくなってしまう。 しかしカロリー…
2024/01/05 14:47
仕事始め
今日から新品のシャツを着て、仕事が始まる。 この歳になるまで続けているとは思っていなかったが、 他に生きるすべがない。 何となく過ぎていく毎日が、また始まっている。 1日1…
2024/01/04 08:03
正月三が日
正月から食べ続け、飲み続けている。 何となく、ダラダラと日が過ぎていく。 加速度をつけて年月が過ぎ去っていくが、 三が日も早いものだ。 明日はお天気が悪い予報なので、 …
2024/01/02 23:20
正月
子曰く、吾れ 十有五にして学に志す。 三十にして立つ。 四十にして惑わず。 五十にして天命を知る。 六十にして耳順がう。 当たり前だが、孔子とボクは随分と違うものだ。 四十…
2024/01/01 12:45
禁酒101日
今年の飲酒に使った金額が、大体であるが見えてきた。 現在、40万円弱だ。 私の年金予想額が、約50万円。 これでは酒代で費やしてしまう。 いったい、今後はどうなるのだろう・…
2023/12/26 00:45
年末
慌ただしく年末が過ぎていく。 自分軸で生きているせいか、より早く感じる。 この歳になって思う事は、 「世の中は思い通りにはならない！」 それしかない。 全部が四…
2023/12/22 08:45
禁酒100日 81，75kg
新居浜の叔母が、認知症で施設に入所したようだ。 叔父も身体が悪く、男では看護できまい。 突然、叔父が訪ねてきた。 「祖母のお位牌をお願いできないか？」 昔ならば大問題とな…
2023/12/16 08:45
禁酒99日
いよいよあと1日で「禁酒100日」の達成だ。 長いようでもあり、短いようでもあり。 山あり谷ありの1年であったが、 「終わり良ければ総て良し！」 そう考えよう。 …
2023/12/14 00:26
禁酒98日 82，7kg
一度寒くなったが、また暖かくなってきた。 異常気象だと思うが、来週から寒くなっていくらしい。 あと2日か・・・ 今年の「禁酒100日」は、何となく出来ている…
2023/12/10 01:09
節酒8日
昨夜は節酒となったが、コテンと寝ていた。 これでもう一度飲みなおすと、深酒になる。 眠りは浅く、いろんな夢をみた。 この世界では、歳寄りになっても関係ない。 もっと、楽し…
2023/12/07 08:15
禁酒97日 83，75kg
旅行帰りの体重測定は、やはり大幅増であった。 それでも、家に帰ってまたダイエットの開始である。 目標は今年中での70kg台復帰、 かなり無理をせねば到達不可能だ。 どこかでモード…
2023/12/06 00:26
禁酒96日 旅行前
旅行前に禁酒した。 年末の夫婦旅行であるが、いつものように暴飲暴食気味となる。 身体が受け付けないのか、昨夜は全然お腹がすかない。 拒否感が出るくらい、旅行中は食べ過ぎたの…
2023/12/05 09:15
禁酒95日 82，05kg
今日も仕事が激暇で、3時間ほど昼寝をしていた。 これで食っていけるのだから、 幸せといえばそうなのだろう。 しかし、いろんな煩悩が頭をよぎる。 避けて通れない事や、避けなけ…
2023/11/30 00:20
禁酒94日 82，45kg
仕事で凹む事案が発生する。 丁寧ではあるが、自分を全否定された感じ。 こんな事柄は、昔から何度も経験しているが 慣れるものではない。 まあ、平坦な老後であれば、こんな事も味…
2023/11/26 09:11
禁酒93日 81，95kg
ここ数年、心の部分が不安定だ。 すぐに逆上して沸点に達する。 ほぼ、誰に対してもこの状態、 それを態度に出すか出さないかだ。 今までならば、かなりそういう感情は抑制出来てい…
2023/11/22 00:50
誕生祝い 81，0kg
嫁さんの誕生祝で、カニ料理店へ。 まあまあ飲んで、ご機嫌な夕餉であった。 最近、ダイエットのために白米を我慢しているが、 今夜は締めに「カニ天丼」を注文。 カニもだけど、お…
2023/11/18 11:40
禁酒92日 81，15kg
2023/11/16 00:48
禁酒91日
わりとすんなりと眠れて、夜中のオシッコも1回だった。 しかし一昨日から喉が痛くて、 せき込んでいる。 かなり賑やかなのだが、本人はさほどでもない。 鼻炎のひどい時の方が、厳…
2023/11/14 08:09
禁酒90日
サラを散歩させていると、近所の婆さんに呼び止められた。 「何処にでもオシッコさせないでよ！」 正論である。 しかし、このお宅には過去から考えても 一切迷惑をかけていない。 …
2023/11/12 00:14
禁酒89日 82，95kg
月曜日のお昼に食べたカツカレーが、 まだお腹に残っている。 ちょっと、食べ過ぎてしまったか。 かなりの高体重となってしまった。 精神的には、中の下くらい。 まあ、良しとし…
2023/11/08 00:05
禁酒88日 体重81，95kg
定年する歳になれば、好きなようにビールを飲んでもいられない。 週に1ケースとして1日では、3本強しか飲めない。 2本と我慢しても、月に60本にもなる。 日…
2023/11/04 00:13
禁酒87日 81，95kg
家の前を通る車の数が、最近かなり減って見える。 自転車で往来する人も少なくなり、 子供の声もしなくなった。 今夜は孫たち二人がご飯を食べに来たが、 面倒でも楽しい時間だ。 …
2023/11/03 00:07
禁酒86日 81，95kg
自営業者となり、もうすぐ37年が過ぎる。 膨大な年月なのだが、起業したのが昨日のようだ。 終わり（定年）は、やはり誰にでもあるもの それはそうだ。 しかし、仕事から離れて…
2023/11/02 00:42
禁酒85日 82，4kg
今日は嫁さんが朝から体調不良、 かなり仕事がキツそうだった。 こんな事が増えていくんだろうな・・・ 季節は秋から冬に移っている。 体調も優れないよな。 体重8…
2023/11/01 00:12
禁酒84日
心の声が時々、駄々洩れしている。 突発的に、小さく叫んだりもする。 自分でハッとするが、発したものは取り戻せない。 こうして、認知症にもなっていくのかな。 どうにか自分で…
2023/10/31 08:11
禁酒82・83日
体調がすぐれずに、否応なく禁酒だ。 まあ、何にせよ禁酒が出来ればよい。 精神的にも、あまりよくない。 こいうのは、何で脱出出来るのだろう？ 体重81，65 …
2023/10/29 22:25
禁酒81日目 81，65kg
昨夜は500mmビールを9本も飲んでしまった。 00ビールなので、アルコールは4％未満だ。 それでも飲みすぎだろう・・・ 他に日本酒も1合飲んでいる。 今夜の禁酒は必然だ…
2023/10/26 00:26
禁酒80日
うどんは具を入れた方が、カロリーの吸収が少ないそうだ。 栄養バランスも違うだろう。 何にしろ、食べ過ぎない事が一番重要だ。 禁酒も6日目、月に10日が目標であるが 駄目な時…
2023/10/24 01:14
禁酒79日 82，4kg
昨夜検量をすると、体重が84，2kgあった。 間違いなく、今年最重量である。 自分ではある程度節制出来ているつもりなのだが、 体重増加は自分の甘えが如実に出ている。 以て、…
2023/10/22 00:42
禁酒78日
秋祭りが終わり、やっとこさの禁酒だ。 下の体重と体脂肪は計っていなくて、 そのまま前回の記載を。 今月の目標まで、あと6日。 厳しいな・・・ 体重81，5 体脂肪…
2023/10/18 00:14
節酒6日
飲んでいると午後7時過ぎに寝てしまい、 午前2時に目が覚めてしまった。 睡眠時間は足りているのだろうが、 今日の仕事が心配だ。 現在午前4時前、もう一度寝た方が良いのか…
2023/10/10 03:55
禁酒77日 81，5kg
昨夜はアジアカップで女子サッカーが優勝して、 気持ちよく眠れた。 今日は男子サッカーが韓国に負けて、 イライラして眠れない。 いろいろ憂鬱な事も増えているが、 これも生…
2023/10/08 00:21
禁酒76日 81，5kg
そろそろ湯豆腐が欲しくなる。 そういう季節だなあ～ 熱燗が恋しい。 きっと飲んでしまうのだろうな・・ 体重81，5 体脂肪26，9 2023年 禁酒76…
2023/10/05 14:34
禁酒75日 81，5kg
9月の終わりは、何としても禁酒日を増やしたかったが、 どうにも無理だった。 この歳になって、精神状態が安定しないとは・・・ 我ながら情けないが、これも現実だ。 救いは00…
2023/10/02 01:11
禁酒74日 82，45kg
禁酒も久しぶりで、爽快な朝を迎える。 頭痛も下痢も枯渇観も少ない。 熟睡したのか、すんなりと起床できた。 素晴らしい・・・ 数日続くとまたストレスが押し寄せるのであろうが…
2023/09/26 08:28
82，45kg（2023年、最重量）
やはり禁酒した日のカップラーメンが悪いのか、 今年の最重量だ。 まあ、予想はしていたが、かなりくるな。 う～ん～ 痩せれるかな・・ 体重82，45 体脂…
2023/09/22 07:54
禁酒73日 81，5kg
昨夜はいろんな薬を大量に飲み、 わりとすんなりと眠れた。 ネットフリックスでは「バージンリバー」を見ている。 刑事ドラマでは「刑事アーシャラ」を、 これも予測不能な展開だ。 …
2023/09/20 08:49
禁酒72日 81，5kg
最近、ユーチューブにはまっている。 安芸高田市の石丸市長VS市議会も面白いが、 「オトナブルー」が耳から離れない。 こんなのを見ながらビールが止まらなくなる。 今夜はようや…
2023/09/17 00:19
禁酒71日 体重81，5kg
昨夜は、午後8時過ぎからベッドに入った。 仕事はさほどに忙しくないので、 疲れてはいないはず。 身体がコロナウイルスと戦っているのか、 それとも薬の組み合わせが悪いのか。 …
2023/09/15 08:51
禁酒70日 81，5kg
禁酒が70日目となったが、不思議な感じだ。 今年の禁酒＆ダイエットのスタートは、 まれにみる酷さであった。 ずっと70kg台を維持していた体重も、 最高5kg増加した。 …
2023/09/14 00:23
禁酒69日 82，7kg
昭和20年生まれの叔母が、認知症になったという。 前から少し言動が怪しかった。 まだ70代なので、少し早いと思う。 表面上なのだろうが、叔父には危機感は見えなかった。 …
2023/09/13 08:20
禁酒68日 81，75kg
昨夜は午後9時に寝てしまった。 嫁さんとサラが12時前に寝室に来たが、 その後が眠れなくなる。 とりあえず、鼻炎の薬を飲み整える。 それから午前6時まで、ぐっすりと眠れた。 …
2023/09/10 08:01
昨夜はあまり飲まずに、テレビを見ながら寝てしまった。 嫁さんが通夜に行っていたので、 1人でチビチビ飲んでいた。 結局節酒となるが、 何か釈然としない。 それは、スト…
2023/09/08 08:31
禁酒67日 81，75kg
嫁さんの叔父さんが肺がんで亡くなった。 まだ70歳、突然の事であったろう。 私はあまり馴染みはなかったが、 子供たちが小さい頃に可愛がってもらったようだ。 だんだんと、そう…
2023/09/07 00:59
禁酒66日
和歌山旅行は楽しかった。 偶然、岸和田祭りにも遭遇して、 この旅のハイライトとなる。 きっとボクの人生で、岸和田に住む選択は無かったと思う。 この前に行った信州大学と和歌…
2023/09/06 01:00
禁酒65日 80，07kg
いよいよ9月となった。 今年は春から物価高であったが、 私の事業所でも昨日から値上げした。 こう何でも高くなると、苦しくなっている。 特に電気代と材料代が痛い。 ガソリ…
2023/09/02 08:34
禁酒64日
年金受給額がほぼ、年間50万円に決定した。 個人年金は僅かしかないので、 これで寿命が尽きるまで過ごさなねければならない。 多いか少ないかと問われると、 税金も払いきれな…
2023/08/30 14:14
禁酒63日 81，35kg
昨日、近くのラーメン屋へ行ったが、瓶ビールがなかった。 しょうがなく生を注文したが、 楽しみが半分失われた。 経費の問題なのかな・・・ 今後も瓶ビールを置かないのであれ…
2023/08/27 00:27
禁酒60日 81，35kg
このしばらく飲酒して、いつも倒れるまでは飲んでいないが、 やはりダウンして寝ていた。 00のビールであれば、7～8本飲んでも あまり次に日に残らない。 しかし、月曜日から「痛…
2023/08/24 00:15
禁酒59日
お盆休みは体調不良で、あまり外に出なかった。 台風7号の通過で、天候も不安定。 大雨が降ったと思うと、とたんに猛烈な日差しも。 こんなのは、還暦すぎた人間には外にはいれない…
2023/08/17 08:50
禁酒58日 80，85kg
飲まないと眠れないのに、 いったん睡眠に入るとどうして朝が辛いのだろう。 まだまだベッドにいたい・・・ 今の時期、涼しい寝室が最高だ。 夜は違う。 悶々として、過ごさな…
2023/08/11 08:40
禁酒58日 81，0kg
禁酒すると、イライラする。 これは、病気かも。 何にでも腹が立ち、しばらく収まらない。 スタッフがいた時は、我慢が出来た。 気持ちがザラザラしている。 体重…
2023/08/10 02:19
禁酒58日 81，30kg
暑くて夕方になると、ビールがやめられない。 仕事終わりの1杯は格別、 お気に入りの肴が少しあればいい。 飲み続けても、二日酔いになることは ほとんどなくなった。 クーラー…
2023/08/09 09:01
禁酒57日 81，3kg
8月となり、猛暑が続く。 夏場はやはり睡眠と食事、これにアルコールはどうなのだろう。 そして、異様なイライラ感が続く。 怒りの対象は、集中してしまう。 駄目だな・・・ …
2023/08/02 08:09
禁酒56日 80，30kg
この1週間、ほぼ飲み続けた。 流石に朝はキツく、今朝はキャベツを刻んでいて 手を切ってしまう。 嫁さんがサラの散歩に行くので、 また朝食作りはボクの担当となる。 全然問…
2023/07/29 00:53
禁酒55日 81，4kg
今夜は禁酒出来たが、一昨日は8本、昨夜は7本ビールを飲んだ。 流石に体調が悪く、朝がフラフラする。 夜中にトイレに何回も行き、熟睡できない。 おまけに夏の甲子園予選で母校が敗…
2023/07/23 00:37
禁酒54日 81，25kg
焼き肉屋へ行ってから、体重が80kgを割らない。 やはり食べている。 白米が恋しくて、パンでは我慢できない。 身体は正直なもので、とたんに体重増加。 いつもの、パターンだ。 …
2023/07/20 08:46
禁酒53日
誕生日は焼き肉屋へ行き、かなり飲んだ。 おかげで体調がすぐれず、今日は1日中家にいる。 そして、飲まないと眠れない。 そんな繰り返しなのだが、気持ちが上がらない。 それに…
2023/07/18 00:19
禁酒52日 79，55kg
台所の食洗器が壊れたと思ったら、 今度はボイラーの故障かお湯が出なくなった。 明日から連休なので、今日（土曜日）に直らないと苦しい。 土曜日も設備屋さんは営業しているのだろ…
2023/07/15 07:52
禁酒51日 79，45kg
孫娘が熱を出して、昨日は家に来た。 ちょっとした事で泣いて、やはり体調が悪いのだろう。 そのくせ昼寝せずに、いたずらもする。 昼寝もせずに、夜までノンストップであった。 …
2023/07/13 00:41
禁酒50日 （80，25kg）
とうとう禁酒50日、目標の半分だ。 前半戦はどうなるかと思ったが、 やはり6月の健康診断で持ち直したかも。 肝臓の数値は相変わらず「要治療」であるが、 その他はさほどでもな…
2023/07/11 07:56
禁酒49日 体重80，45kg
一週間が終わり、明日はお休みだ。 かっては何よりも楽しみだったのだが、 最近は時間を持て余している。 ダラダラと時間が経つのが許せなかったものだが、 今はさほ…
2023/07/10 01:31
禁酒48日 80，85kg
とうとうワゴンRとの、お別れの時がきた。 一昨年、Nボックス購入した際、手放す予定であった。 次女が家に帰って来て、通勤に使っていたが エアコンが壊れてサヨナラとなる。 こ…
2023/07/09 08:18
80，65kg
昨夜は近くのラーメン屋へ行った。 瓶ビールを3本飲んでしまうが、 冷たくて気持ちよかった。 たまには必要な行動かも、 ちょっとした息抜きにはなる。 この店は夜半のサラの…
2023/07/08 08:38
禁酒47日 81，00kg
とうとう81kgまで体重が増加してしまった。 原因は食べるせいだ。 相変わらず白米は可能な限り制限しているが、 甘い菓子パンなどを朝に食べている。 半額となったドーナッツ…
2023/07/07 08:39
節酒5日 80，80kg
節酒して横になったが、変な夢ばかり。 熟睡できずに、2時間おきに目を覚ます。 こっちの方がしんどいかも・・・ 早朝3時過ぎに、ひきつけの薬を飲んでから ようやくま…
2023/07/06 07:42
禁酒46日 80，80kg
諦めてはいたが、とうとう近くのうどん屋が閉店した。 正確には、先月の25日には閉めたらしい。 この店は、物心ついた頃からあった店だ。 出前もしてくれて、まるで家の台所的な…
2023/07/05 07:24
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