「安心を感じる」ということ

「安心を感じる」ということ

知人の急逝からしばらくは気分が落ち込んでいました。 何かしようと言う気分にならないので、毎朝ブレインワークスのPACEという動きをしながらなんども 「私は安心を感じることができる」 「私は一瞬一瞬を大切にできる」 と自分に言い聞かせてい