さつきぐらし。

8/31 食事記録 野菜炒め献立

今日で8月も終わりですね。お給料日なのでちょっとテンションが上がります。お給料も出たので週末息子が行きたがっていた✨️焼肉✨️に行くことにしました。なので週末までカロリー制限は守って頑張ります。今日の食事朝:プロテインおから蒸しパン、カッテ

2022/08/31 22:56

8/30 食事記録 今日はちょっとオーバー

今日放送の家事ヤロウでセブンイレブンの商品が紹介されているのを見て、食欲が刺激されまくりのさつきです。セブンイレブンの食品はクオリティが高くて美味しいですよね。ちなみに私のセブンイレブンの冷凍食品でオススメなのはこちら。脂質がちょっと多めな

2022/08/30 21:36

8/29 食事記録

こんばんは！今日は少し涼しくなって過ごしやすかったですね。我が家はキッチンが暑いので火を使う調理が夏の間は億劫なのですが、少しマシになってきました。今日の食事朝:プロテインおから蒸しパン、タマゴサラダ(キューピーディフェ使用)、カフェオレ(

2022/08/29 23:03

結局はカロリー計算

物心ついた時からぽっちゃり体型だった私…。 10代のころから色んなダイエットに挑戦してきました。 時には怪しげなサプリや本を通販で買ってみたり…。 母にダイット料理を作らせてみたり…（自分でやれ） 膨らんだり縮んだりを繰り返してきたな～。

2022/08/28 21:17

結局はカロリー計算

物心ついた時からぽっちゃり体型だった私…。10代のころから色んなダイエットに挑戦してきました。時には怪しげなサプリや本を通販で買ってみたり…。母にダイット料理を作らせてみたり…（自分でやれ）膨らんだり縮んだりを繰り返してきたな～。ゆる糖質制

2022/08/28 21:17

【体重測定4週目】

毎週金曜日に経過を書いていきたいと思います。8月1日に心機一転ダイエットに励み出し、4週間が経過しました。詳しいダイエット方法などは今後書いていく予定です。今週の結果体重74.5kg 体脂肪率33.1%4週間で約2㎏減となりました。なかなか

2022/08/27 07:44

ご挨拶

はじめまして！さつきと申します～ 大学生の息子（他県在住）を持つシングルマザーです。 この春息子が巣立って落ち着き、ふと考えたら 私、孤独死するかもしれないじゃないの～(笑) 身長164cm 体重76.7kg（2022年8月1日現在） 『息

2022/08/01 21:31

ご挨拶

はじめまして！さつきと申します～大学生の息子（他県在住）を持つシングルマザーです。この春息子が巣立って落ち着き、ふと考えたら私、孤独死するかもしれないじゃないの～(笑)身長164cm 体重76.7kg（2022年8月1日現在）『息子に心配と

2022/08/01 21:31