再び、断酒を始めました。
昨年末から、再び飲酒を始めていました。数年続けていた断酒でしたが、年末の繁忙期のストレスと、連日のように続いた忘年会・新年会の誘いに負けてしまいました。「たまにはいいか」「これくらい大丈夫」と、自分に都合のいい言い訳を重ね、気づけば週に3日は飲むようになっていました。 最初は、久しぶりのお酒に懐かしさすら感じました。気分転換になる気もして、「前より上手に付き合えるかもしれない」と思い込んでいたのです。でも現実は甘くありませんでした。 以前とは違い、加齢とともに、アルコールの分解能力が著しく落ちていることを実感しました。朝起きても体が重く、頭がぼんやりして、飲んだ次の日はすっきりした目覚めを感じ…
2025/06/01 17:51