おじさんハック

個人的活動について、感動について

私の個人的な活動の大目的は、 感動を見つけること。感動は、体験したことや学んだことから 湧き上がるもので、日常の中にしっかりと 目を向けることで見つけることができる。例えば、私が現在興味を持っている分野。それは筋トレ、アート、コーヒー、 昭和歌謡曲と演歌、映画、 スタンダードジャズ、 そして世界史や郷土史、漢詩。これらを追求する時間は大抵平日の夜で、 その場所は美術館、カフェ、夜喫茶、 そして図書館など。ツールはOneNoteで、 ここで学びや感動を整理している。手順は簡単で、まずスケジュールを組み、 事前に調べたいトピックについての情報を集める。次に、実際に体験し、 その経験からポイントを整…

2023/05/28 11:17

区議会議員選挙、雑感

区議会議員選挙は不思議。 なんと候補者が50人もいて、そのうち約35人が当選する。そんなもんだから、たった1200票程度で当選でき、7割もの候補者が議員になる。本当に驚き。 少し頑張れば議員になれそうで、無所属の候補者も多い。投票者の私は、毎回、慎重に選挙新聞を読んで、候補者の経歴や主張を吟味する。様々な人々が候補として立候補し、華やかな経歴や熱心な街頭演説で選挙活動を展開する候補者もいる。そんな人がトップ当選するのは納得。 しかし、自民党候補には結構問題アリがいる。何故か経歴が書かれていない候補者が多い。なんなんだ？自民党公認の候補ということ自体が、実は経歴よりも優れているていうのか？それで…

2023/05/27 08:36

「憧憬の地、ブルターニ」を観た

ゴーガンとモネが秀逸で、心を奪われた。 ★ゴーガン 総合主義を確立した、ホヤホヤの作品。 ケルト文化とタヒチが混ざった、 人間の原風景を切り取った名画。 ★モネ 現実より現実的な風景。 脳に直接訴えかける、空気、海、岸壁。 ★ブルターニュの風を感じた展覧会 ブルターニュ地方の素晴らしさは、その独特の風景と海辺の風光明媚さにある。 モネの作品は、ブルターニュ地方の自然の風景を繊細に描き出し、水面や空の光の変化、風景が持つ色と光の無限の可能性に対する深遠な理解と愛情が伝わってくる。 一方、ゴーガンはブルターニュ地方の原始的な生活と文化に引きつけられた。色彩豊かで強烈なスタイルで描いた。 ブルターニ…

2023/05/26 22:21

坐骨神経痛との共存を楽しむためのアイデア

坐骨神経痛になった。 正直、辛い。 そこで、坐骨神経痛との共存を楽しむため、 痛みを軽減しつつ、充実した生活を 送る方法を考えてみた。 1 ゆるーい散歩運動はいいんだけど、激しい運動は逆効果だ。 ゆるーい散歩を楽しんで、少しずつ体を動かす。 坐骨神経痛で足が引っ張られるけど、 無理のない範囲で距離を伸ばす。 自分には実はどんなストレッチ、 マッサージより効果大に感じる。 2 ヨガでほぐすヨガは柔軟性や筋力をアップさせるのに効果的。 特に、背骨を伸ばしたり、 ヒップを開いたりするポーズが効く。 自分のペースでやれるから、 坐骨神経痛に配慮しながらリラックスできる。 3 エルゴンミクスエルゴンミク…

2023/05/25 06:53

ホワイトカラーのAIによる代替

ホワイトカラーのAIによる代替は、予見されて久しいが、Chat GPTを筆頭にして大きく進展するであろう。 従来、外資企業を始めとする業務外注は、特にバックオフィスを中心に積極的に進んできた。 こうした完全にマニュアル化されていた外注業務は、ここにきて完全にAIに置き換わるであろう。 例えば、経理業務では売掛金と回収金のマッチング、月例の調整伝票作成や入力、買掛金の請求書読み取りと入力、月末のシステムクローズ手続きなどが該当する。 これまで外注先へ多額の人件費が支払われていたが、格安なAIの保守費用に置き換わり、外国の商習慣の違いや個人のミス、残業や休暇のフォローなどがなくなる。 また、外注さ…

2023/05/24 23:31

「憧憬の地、ブルターニ」を観る前に

「憧憬の地、ブルターニ」を観る前に、 図書館で予習をしてみた。 この美術展の一番の魅力は、 多くの印象派などの画家たちやゴーガンの 想像力を爆発させた、 ブルターニュ地方の海岸地域の豊かな自然や 人々の生活や文化を、絵画を通して 目の当たりにできることらしい。 しかし、色々と調べているうちに、 個々の画家や作品から派生し、 「ブルターニュ」という単語そのものが 興味深く感じることとなった。 ブルターニュ地方の名前は、 「ケルト人の地」を意味する 「ブリタニア」から派生している。 この地域は、 5世紀から6世紀にかけて 大英雄時代（アーサー王伝説の時代）の終わりに、 イギリスから大量の移民を受け…

2023/05/23 21:20

フランス語にしたスイーツの魅力

サロン・デュ・ショコラ、 この年に一度のチョコレートの見本市に 参加していて、気がついたことがある。 それは、フランス語に変えると、 スイーツも一層オシャレな響きになること。 チョコレートは、ショコラ。 口の中でとろけるような濃厚な味わいと甘さ。一粒食べるだけで至福のひとときが訪れる。 野いちごは、フランボワーズ。 その鮮やかな赤色と繊細な酸味は、まさに夏の贅沢な味覚。ひとつひとつの実が愛らしく、口いっぱいに広がる果実の香りが心地よい。 マシュマロは、ギモーブ。 ふんわりとした食感と優しい甘さが口の中で広がる。まるで雲のようなやわらかさに包まれ、口の中でとろける至福のひと時を味わえる。 ジャム…

2023/05/23 03:49

ノルマンディー上陸作戦：連合国とドイツの壮絶な戦い

例によって、会社でノルマンディーの話が出た。 説明してみろなんて言われ、笑ってお茶を濁した。 こういった機会にちょっと復習してみる 1944年、真珠湾攻撃から3年後のフランス北海岸のノルマンディーで、連合国とドイツが壮絶な戦いを繰り広げた。 連合国はフランスの解放とヨーロッパの覇権奪還を目指し、大規模な軍事作戦を計画した。ノルマンディー上陸作戦は、数十万人の兵士と数千隻もの艦船が参加する壮大なものだった。厳密な上陸地点と作戦展開の計画により、連合国はドイツ軍の陣地を突破することを目指した。 D-Day、つまり上陸作戦の日は、1944年6月6日に設定された。連合国の上陸部隊はドイツ軍の砲火と激し…

2023/05/22 09:04

MMTの誤解：完全雇用とインフレのジレンマ

ジェラルド・A・エプシュタイン氏の著書「MMTは何が間違いなのか」を読んだ。 この本で、MMT（Modern Monetary Theory）における完全雇用政策の実現には、重大な課題が存在するという知見を得た。 完全雇用が達成される状況では、需要は完全に満たされるため、供給の増大以外に成長の手段はほとんどなくなる。この結果、生産コストが上昇し、制御不能なインフレーションが発生する可能性が高まる。 完全雇用政策は、経済の労働力を最大限に活用するという理念に基づく。しかし、需給バランスの崩れが生じると、生産の拡大に伴って価格が上昇し、物価の上昇スパイラルが発生する恐れがある。このようなインフレー…

2023/05/20 03:10

チョコザップ

今のところ、なかなか使い心地が良い。 前提として、一年普通のジムに通って、 マシーンの使い方、筋肥大の基本原理、 タンパク質の摂取習慣、 汗ビチョビチョにならない限界運動量、 トレーニング時に人の目を気にしない方法 等を習得・理解している観点で、 十分な環境が揃っている。 どれかが欠ける場合、つまり いきなりチョコザップ通うのは、 オススメできない。 所詮マシーンだし、本気じゃ無いし、 適当楽やるし良いじゃないとは思うが 急がば回れ、数ヶ月でも普通のジムに 行くことで、コスパを最大化できるだろう 現時点で、無理無駄無く筋トレできていて 私は幸せである 何より定休日や、時間の制約が無いことが 素…

2023/05/11 19:37

行きつけの立ち飲みバーに外国人ツアー来る

アメリカからのご一行。 知らない人同士の9泊10日の女子ツアー。 バーには常連が五名なので、 ツアー客も4グループに分かれて 立ち飲みバーに来る。 皆んな全く日本語が話せず、 常連も私以外は英語を話さない。 色々な人が来て、馴染もうとしたり、 物価もアメリカと変わらないと嘯いたり 人間って、 何処住んでいても変わらないなって 思う

2023/05/08 22:17

チョコザップ体験

今まで一年ちょっと通ったジムを二か月休会し、 チョコザップに通い始めた。 まだ二回だけど、十分な運動が出来ている。 今までジムには、運動靴、ウェア、タオル大小、 風呂、サウナ、マッサージマシーンを利用してた。 これにヨガやらピラティスやら集団レッスンが、 無料だったが一度も使わなかった。 時間が無駄になるから。 ジムのウェイトも、マシーンしか使わず、 自由に使うウェイト系も使ったことがない。 マッチョになるのが目的ではなく、 ダイエットと体の可動域を広げるのが目的だから。 そうなると、チョコザップは無駄が無い。 黙々と今までのマシーン、エクササイズすれば 良いのだから。 口コミで懸念した清潔感…

2023/05/08 18:01

Chat GPTが手放せなくなってしまった

スラスラ、間違いなく一発で文章は書けない。 読み返す必要はあるし、校正は必須だ。 一日寝かして再度見る。 トイレ行って雑談して、再度見る。 頭を空っぽにして、再度見る。 要は校正そのものにValue addじゃない 作業が生じて、それは必須で、時間と労力が かかるわけだ。 ホワイトカラーにとって、それは のべ時間で膨大な時間を浪費し、 文章を完璧に納得して推敲するなど 不可能に近い。 なんとなくモヤモヤして先方に送る。 いいじゃないか、それで。 プレゼンだって、論文だって、作文だって みんな費用対効果でやってきたんだ。 見込み発射で、送ってしまえ。 そんな見切り発車を強力にサポートして くれる…

2023/05/02 19:18