UN-POUND

婆が強く右手ブレーキ(ONLY）

坂道をママチャリに乗って下ってくるおばはん発見。やたら肩に力が入っている。目を凝らすと右手全力、左手はブレーキバーに指をかけていない。ママチャリは右手が前輪ブレーキ、左手が後輪ブレーキ。前輪はキャリパーブレーキで、後輪はおそらくバンドブレーキ。おばはんはどの状態・状況だったのだろうか。1．左手が痛い、左手に障害2．キーキー音がイヤだから右手(前輪)ブレーキだけ3．左手のブレーキバーは実は飾りどれにし...

2022/08/20 07:49

歯に大穴

詰め物がとれた。よーしパパがフーセンガムで大きな風船つくっちゃうぞ、からの。...

2022/08/20 07:37

タイヤ28cは21年7月から

過去1年間の日記を読み返し。ネタを探すために。約1年前、2021年7月の日記をみると新しいホイールが到着したと書いてある。今ロードバイクに履かせているホイールは28c。荒れた路面からの突き上げを防ぐために減速。その減速が不要になればまたは軽減されれば結果的に速く走れるのではないかと考えた。付随的にクッション性も高まりQOR(Quality of Ride)も高まるのではないかという期待で28c。ハブが爆音ラチェットで警笛がわり。...

2022/08/19 09:25

もうさすがにビンディングペダルに変更した

2018年くらいからロードバイクに乗っている。ビンディングペダル公道デビュー前にまずは室内トレーニングで脱着に慣れようと考えていた時期がある。ビンディングペダルが外れなくて室内で大ゴケした経験がある。幸い体にも自転車にもダメージはなく、負ったのは精神的ダメージ、いわゆるトラウマだけ。このトラウマがあってビンディングペダルからフラットペダル専属を心に誓いシューズもフラペ専用靴にしようとChromeのスニーカー...

2022/08/19 09:02

瀬戸市のせともの祭2022

ミスせともの撮影会たのしかったなぁ。...

2022/08/18 16:36

ハンドルバーを買い替えた

ステムはよく買い替えてきた。長さだったり、角度だったり、素材だったり。しかしハンドルバーはずっと同じものを使ってきた。フレームを変えてもハンドルは流用し続けてきた。ハンドルを引く機会が増えたからか、経年劣化からか最近ギシギシぱりぱりと異音がする。いざ全力スプリントしたときにバッキーンといってしまうのも怖い。というわけで買いました。毎度おなじみAliExpressにある「OG-EVKIN」さんで注文。レビューに合った...

2022/08/18 14:31

高GI食品をとるとかゆい

なんかおかしいなと思っていた。イメージ的に煎餅はローカロリーヘルシーお菓子🍘だが実際には高GI食品。体に悪い。こちらのサイトにはお菓子のGI値が掲載されています。via:どんなおやつを選択してる？ 低GIなお菓子を選んでみよう キャンディー GI値 108どら焼き GI値 95チョコレート GI値 91せんべい GI値 89スポンジケーキ GI値 89大福 GI値 88ドーナッツ GI値 86キャラメル GI値 86かりんとう GI値 84さらしあん GI値 83ショー...

2022/08/18 10:32