【摂食障害×毒親育ち】いじめや虐待による心の傷でこじらせた、35年の摂食障害＋複数の依存症から回復した方法をお伝えします

完璧な回復をしたいとおもっていませんか？【摂食障害】

完璧な回復をしたい！と思っていませんか？それもできるだけすぐに。 あなたの中で、『完璧な回復』とはどのようなイメージですか？  摂食障害・依存症回復サポート当…

2023/05/30 23:24

自分の感情がわからない【摂食障害】

自分の感情が何なのかわからない。あなたはそう感じていませんか？ 摂食障害・依存症回復サポート当事者カウンセラー MICHIRUです。 初めての方へ。MICHI…

2023/05/29 21:58

あなたの『普通』は本当に『普通』ですか？【摂食障害】

普通はこれくらいできて当たり前 みんなが出来てるんだから、できないわたしは怠けている…。 普通はこれくらい我慢するよね…。 その、普通って、何が基準なのでしょ…

2023/05/28 20:30

シンデレラ体重にあこがれる人は摂食障害になりやすい？【摂食障害】

シンデレラ体重にあこがれる人は自分に自信がなく、自己肯定感が低い。 摂食障害の人に多いタイプと同じだと思われます。 摂食障害・依存症回復サポート当事者カウンセ…

2023/05/25 22:31

シンデレラ体重は美しいと思い込まされている？【摂食障害】

シンデレラ体重は、BMIの低体重の基準を下回り、飢餓状態に近く、心身も健康を害する可能性が大いにあります。（個々の体質等によって、健康が維持できる体重や体型は…

2023/05/25 22:01

シンデレラ体重って、ほんとに美しいの？【摂食障害】

シンデレラ体重って本当に美しいと思いますか？シンデレラ体重の、あこがれられている、モデルさんなどに摂食障害が多いのはなぜでしょうか。 摂食障害・依存症回復サポ…

2023/05/25 21:03

【摂食障害】回復のポイントー自分を受け入れ、自信を持ち、自分の力を信じること

自分を受け入れること、自信を持つこと、自分の力を信じること、の3つの中で、 特に大切なのは、自分を受け入れることです。 ここが出来ないと、自分に自信を持ったり…

2023/05/23 11:57

パートナーや周りの人に言いたいこと我慢してませんか？【摂食障害】

自己肯定感を簡単に上げて、結果、摂食障害を手放していく方法をお伝えしています。 忙しいあなたでも大丈夫！ 仕事しながら…家事をしながら…こどもの世話をしながら…

2023/05/22 12:22

過食嘔吐じゃなくて、本当はどうしたいの？【摂食障害】

怖くない、辛い深堀りをしない、簡単な本当の自分を知る方法をお伝えしています。 摂食障害・依存症回復サポート当事者カウンセラー MICHIRUです。 初めての方…

2023/05/20 18:44

過食や過食嘔吐を手放せば全てがうまくいくと思っていませんか？【摂食障害】

摂食障害を手放して、生活全般や人との関係性を安定させて楽に過ごすには、 出来ないときもあるさ、と、出来ているとき、出来ないとき、全ての自分にOKが出せるように…

2023/05/19 16:59

無料カウンセリングでの変化について【摂食障害】

怖くない、辛い深堀りをしない、簡単かつシンプルな自分と向き合う方法で摂食障害からの回復をサポートしています。 摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。…

2023/05/18 23:11

ココナラで電話相談サービス始めました【摂食障害・アルコール依存症・性依存症】

怖くない、辛い深堀りをしない、簡単かつシンプルな自分と向き合う方法をお伝えしています。 摂食障害・依存症回復サポート当事者カウンセラー MICHIRUです。初…

2023/05/18 22:31

自分に対して厳しすぎませんか？【摂食障害】

怖くない、辛い深堀りをしない、簡単な本当の自分を知る方法をお伝えしています。 摂食障害・依存症回復サポート当事者カウンセラー MICHIRUです。 初めての方…

2023/05/16 19:15

全てが愛だった

怖くない、辛い深堀りをしない、簡単な本当の自分を知る方法をお伝えしています。 摂食障害・依存症回復サポート当事者カウンセラー MICHIRUです。 初めての方…

2023/05/15 18:13

○○を知ることは回復の基礎【摂食障害】

怖くない、辛い深堀りをしない、簡単かつシンプルな本当の自分を知る方法をお伝えしています。 摂食障害・依存症回復サポート当事者カウンセラー MICHIRUです。…

2023/05/14 01:27

ChatGPTによるセラピー〜その依存性の考察

怖くない、辛い深堀りをしない、簡単かつシンプルな自分と向き合う方法をお伝えしています。 摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。 自己紹介はこちら。 …

2023/05/11 18:28