サンライトフィットネスは、岐阜で活動するフィットネススクールです。誰でも簡単に、気持ちよく取り組めて効果を実感できる『頑張らない体操』を中心にスクールを行っています。
第一回 砂浜でヨーガ体験！沖縄ツアー無事に大成功！！ 今回はスクールに参加して下さっている方が参加して下さり、…
看護師時代に学んだ「治してもらおう」と思って病院に訪れる人と「治し方を教えてもらおう」と思って訪れる人の違い
「治してもらおう」と思って病院に訪れる人と「治し方を教えてもらおう」と思って病院に訪れる人の違いとは？ ある4…
美しい姿勢を作るための体幹トレーニング！！岐阜県岐阜市と海津市・リモートで紹介しています
姿勢を改善する体幹トレーニングとは？ 美しい姿勢はどこの筋肉を鍛えると保ちやすくなるか？ ご存知ですか？ &n…
看護師時代に学んだ「治してもらおう」と思って病院に訪れる人と「治し方を教えてもらおう」と思って訪れる人の違い
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1ヶ月で2.8キロの減量に成功！！ 体脂肪率3.1%減らし、膝の痛みを改善したMさん
頑張らない運動術！なのになぜか 頑張るのが楽しくなり、もっと頑張りたくなったMさんのお話 頑張らない運動術は、…
1ヶ月で2.8キロの減量に成功！！ 体脂肪率3.1%減らし、膝の痛みを改善したMさん
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