【砂糖のおすすめ5選】上手な選び方と体にいい使い方を紹介

【砂糖のおすすめ5選】上手な選び方と体にいい使い方を紹介

疲れた時は甘いものを食べると落ち着くし、脳の栄養になるらしい。だけど食べすぎて太るのは嫌だし、体にも悪そう。 体にいいおすすめの砂糖を知りたい砂糖は脳にいいというのは本当？砂糖の取りすぎは健康に良くないよね 「砂糖」といえば上白糖が一般的。

2023/10/21 16:11